بشكلاً مفاجئ أصبح إنسانة غريبة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اهلي ما يتفقون نهائيا وعانيت من عنصريه ومن مشاكل البيت لين فجاه صرت وحده ثانيه اكون مبسوطه فجاه ابكيي اكون زعلانه فجاه افرح ما اعرف كيف بس صرت اسوي اشياء ما اسويها قبل حركات غريبه حتى يلي حولي انتبهو اكلم نفسي بصوت عالي ادخل اي مكان احس اني ودي اخربه اكسره اي شي قدامي ،قصيت شعري طويل اسوي اشياء غريبه كنت اشوفها تخلف ؟؟ ابي اعرف شفيني ؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    هناك حالة تسمى اعتلال المزاج وهو يحصل عندما تكون الضغوط العامة حولك شديدة وصعبة الاصلاح ويصبح لديك نوع من التمرد فتحاولي ان تكوني عكس ما تعودت عليه ويحدث في اغلب الاحيان نتيجة صدمة،،، حاولي ان تهداي وتتقبلي الواقع وتضعي خططا لتجاوز المشاكل تنفسي باسترخاء وقومي بالتمارين الرياضية وينفعك الاسترخاء والتامل والابتعاد عن الاجواء التي تسبب التوتر