المشي خلال النوم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اعاني من الاحلام المرعبه وقت النوم واقوم بالكلام و الخروج من الغرفه وحدث معي شي غريب بأني قمت بفتح كاميرا الجوال وتصوير نفسي وانا نائمة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userالمشي خلال النوم شائع نسبيا ويعرف ب Somnambulism وعادة ما يقوم بتشخيصه الشخص ذاته ويحصل في اول ساعات النوم وقد يتخلله بعض التصرفات غير العادية - في حالتك تصوير نفسك خلال النوم. العلاج عادة يعتمد على أساليب الاسترخاء وتحسين عادات النوم، ولكن في حال كان الشخص يؤذي نفسه خلال المشي اثناء نومه، فقد يحتاج إلى بعض الأدوية مع اخذ الاحتياطات اللازمة كإبعاد الأدوات الحادة مثلا.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حسب الاحصاءات فان المشى اثناء النوم يعانى منه 1% الى 15 % من نسبه السكان وغالبا المصابون به هم الاطفال خصوصا فىعمر من 3-7 سنوات .ويزيد فى عمر الحضانه وبدايه الدراسه ..قد تنتهى المشكله مع كبر الطفل او قد يستمر بها وغالبا يعانى منها الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى النوم. لحسن الحظ ان المشى أثناء النوم لايرتبط بمشاكل نفسيه او سلوكيه بل هو حاله من حالات اضطرابات النوم وتحدث فى مرحله النوم العميق التى من المفترض ان يستريح فيها الجسد والعضلات ولكن فى حاله الأشخاص المصابون باضرابات النوم يقوم الشخص بعمل انشطه جسديه كانه مستيقظ فى حين ان عقله فى مرحله النوم العميق مثل ان يتحرك من الفراش او يقوم ويتجول فى انحاء الغرفه …من الممكن حتى ان يأخذ مفاتيح السياره ويديرها ..كل هذا وهو مازال نائما وغالبا يجد الاشخاص المحيطون بالشخص الذى يمشى أثناء نومه صعوبه فى محاوله ايقاظه ..كما انه قد يهاجم من يحاول ان يوقظه وايضا لايتذكر شيئا عن احداث الليله السابقه والحرمان من النوم فتره طويله هو احد محفزات الاصابه باضطراب المشى اثناء النوم..بعض المحفزات الاخرى هى الادويه المخدره والكحوليات,الحمى ,وبعض العقاقير ليس هناك علاج محدد للمشى اثناء النوم ولكن تغيير وتنظيم عادات النوم ومواعيده قد يفيد فى هذه الحاله ,ايضا الادويه المنومه قد تفيد البعض ,كذلك مضادات الاكتئاب ولكن عليك استشاره الطبيب قبل استخدام اى منها .. ايقاظ شخصا يمشى أثناء نومه قد يكون خطيروكن تركه يتجول بدون وعى فى غرفه قد تكون مليئه بالأشياء الحاده او قياده السياره قد يكون أمركارثى اليك بعض النصائح : -ركز على تنظيم عادات يومك وعادات النوم واحرص على النوم والاستيقاظ فى نفس الموعد كل يوم -احرص على ان تأخذ ساعه من الاسترخاء ليلا قبل النوم ..اخفض الاضاءه وجرب حمام دافئ -احرص على خلق بيئه آمنه وخصوصا للأطفال الذين يعانون من المشى أثناء النوم بازاله كل الادوات الحاده وغلق البوابات ووضع بوابات على السلالم – منبه الباب قد يفيدك فى ايقاظ الاشخاص المحيطين عندما يحاول الشخص المصاب بالمشى أثناء النوم فتح باب الغرفه والخروج
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    راجعي الطبيب , ليتمكّن من دراسة مدى الحالة والوقوف على أسبابها ,ويعطيكِ العلاج المناسب .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا اعرق انه ممكن يكون السبب عضوي و ممكن يكون نفسي , بحيث انه ممكن وضعك النفسي هو السبب , و ممكن يكون عندك مشاكل عضوية بتعمل انها ترفع درجة حرارة جسمك و بالتالي تدفعك للهلوسة الشديدة و بتكون النتيجة انه تمشي و تتكلم اثناء النوم ’ و أكبر دليل هلوسة المريض لما تكون درجو حرارته مرتفعة ,
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تحتاج معظم حالات المشي أثناء النوم إلى علاج محدد، فمعظمها يكون نادر الحدوث ويزول تدريجياً من غير مضاعفات تُذكر، وتحتاج فقط إلى طمأنينة ،، إضافة إلى أخذ الاحتياطات لمنع إصابته بالأذى، كإحكام إغلاق الأبواب، وتأمين عدم وصوله إلى الأدوات الحادة. أما في حالة تكرار النوبات وانزعاج المريض أو إصابته، فتجب مناقشة الأسباب المحفزة، وأخذ الاحتياطات عند زيادة التوتر أو ارتفاع درجة حرارة الجسم،
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا كنت فترى اعاني من هذه الامور و كانت السبب اني افكر كثيرا قبل النوم و كنت آخذ حبوب لمنع الكآبة فكانت تعمل معي مفعول غريب مثل الهلوسة و تسبب في المشي و الكلام او حتى البكاء اثناء النوم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من أهم اسباب المشي خلال النوم هو الارهاق الزايد خلال النهار و التعب .. او شرب الحبوب المهلوسة او الي تؤثر على نشاط الدماغ او الاعصاب .. حاولي ان تتجني اي من هذول الاشياء ..
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا