جميع من حولي يحترموني لكنهم لا يعلموا بالحجيم الذي أعيش به

يجب ان تحيط نفسك دائما بمن تحب من اصدقاء و اقارب حتى تتحدث معهم كلما شعرت أنك في حاجة إلى أن تقوم بممارسة هذه العادة، فتشتيت ذهنك بعيدا عنها هو المهرب الوحيد لك

التوقف التدريجي عن عدد مرات ممارسة العادة السرية هو الحل ابدأ بالتقليل مرة في اليوم وبعدها في الاسبوع وبعدها كل اسبوعين و هكذا حتى تصبح حياتك بها الكثير من الاشياء التي تشغلك بعيدا عن هذه العادة السيئة

انت في حاجة لأن تشغل وقتك بعيدا عن هذه العادة خاصة أن هذا العادة راح تأثر كثيرا على حياتك الجنسية بعد الزواج زربما تجعلك قدرتك الجنسية اقل من المعتاد انت لا تدمر حياتك فقط بل تدمر مستقبلك أيضا

انا في سن العشرين عام كانت اثار المراهقة تمكنت مني وجعلتني أعتاد الكثير من المعاصي وابتعد عن الصلاة ولا اؤدي الفروض بشكل صحيح، حتى استمعت يوم لاحد الشيوخ يقول ان الصلاة والالتزام بها تصلح حياة الفرض، وفعلا بدأت بالصلاة و بعدها صلاة النوافل وبعدها التصدق وهكذا حتتى توقفت تدريجيا عن المعاصي ببركة الله والنية الصادقة

شوف يا اخي الكريم الصلاة هي اوول شئ بجب ان تحرص عليها حتتى وانت لا تزال تمارس هذه العادة السيئة فالصلاة في اوقاتها و الالتزام بها قادرة على جعلك تبتعد عن المعاصي تدريجيا