أخواتي يستغلون ضعفي ويتهجمون علي ويضربوني

تطوير الذات
animate

السلام عليكم ، انا فتاة ابلغ من العمر ٢٦ سنة لدي اختان اصغر مني كلاهما في الجامعه و لكن للاسف دائما يتآمرون علي و يقاطعوني و يتهجمون علي و يضربوني و قطعوا لي شعري خسرت كثيرا من شعري لدرجة اصبح لدي فراغات في شعري لاتفه الاسباب يتهجمون علي الاثنتين و يتقون في بعض علي و يضربوني و يساعدن بعضهن انا حاليا الذي يدافع عني ابي و امي ! و لكن انا حزينة و افكر كثيرا انه لماذا لا يحترموني لماذا لا يهابوني كيف اجعلهم يحترموني اشعر بالعداء ناحيتهم اشعر بالحقد لاذيتهم لي جعلوني شفقة امام الجميع ابي سيبكي علي من ضربهم لي و اذيتهم ! لكن فرضا بعد عمر طويل توفو ابي و امي من سيحميني منهم من سيدافع عني امامهن عن اثنتان و انا واحدة فقط انا اشعر بالحقد و الحزن على نفسي دائما يهددون امي بضربي و تقطيع شعري لاني مسكينه لا استطيع الدفاع عن نفسي افيدوني كيف اجلهم يحترموني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان الأمر يتعلق بك انت وليس باخواتك، واعتقد انك تلعبين دور الضحية وانت كبيرة وواعية وبالغة ومفروض تكوني قدوة لاخواتك ومفروض تكون ام بديلة لهن، ولكن يجب ان تكوني صادقة مع نفسك وتعرفي ما السبب الذي جعلهن يتصرفن ناحيتك بهذه الطريقة فربما انت من لا يحسن التصرف، انتبخي لما ساقول جيدا وان شاء الله تجدين فيه الفائدة فانا اريدك ان تعملي على تطوير ذاتك وتحسين وضعك: اريد منك ان تعملي على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء أو المنطقة العمياء أو الذات العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ، ولهذا اريد منك ان تجدي صديقة مخلصة وثقة أو أمك او شخص مخلص في العائلة وتخبريه بالأمر وتطلبي منه ان يكون صادقا وبكل ثقة ان يخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدين انها تؤثر عليك وتجعل من حولك يتعاملون معك هكذا، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وضوح على شخصيتك ومعرفة بها. وربما يتجنب الكثير منهم الإخبار بالأمر إما لشعورهم بالإحراج من ذلك أو خوفا من إحراج الشخص فتبقى هذه العادة أو السلوك مجهولة بالنسبة لصاحبها، لذا تصغر هذه النافذة بطريقتين الأولى التغذية الراجعة وهي ان يخبرك الاخرون مباشرة بما يشاهدون منك ويكون بالنقد لتطويرك وتحسينك وقلة من يلجؤون لهذا، او بان تسألي انت ولكن لا تسألي أي شخص، يجب ان يكون لك شخص مقرّب وثقة وتخبريه بالأمر وتطلبي منه مساعدتك وانك واعية ان هناك امر خطأ وتريدين تصويبه، وان عرف السبب بطل العجب، وربما بعدها نتواصل لنعرف كيف نحل المشكلة .ثانيا : لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم. مارسي التمارين الرياضية ، وركزي جهدك وفرغي طاقتك في أمور مفيدة لك وخاصة الرياضة واحبذ التي تحتاج لتركيز حتى تبتعدي عن التفكير.واليك بعض النصائح العامة للتعامل مع الأمر ذاتيا ومحاولة التخلص من هذه الصفة:بالاسترخاء الذي يؤدي بدوره إلى علاج القلق والتخلص منه.و تجنب التسرع والعجلة في ردود الأفعال.وكذلك تجنب التعايش بدور الضحية والابتعاد عن مشاعر الحزن والأسف على الذات. واحذري من هذا الأمر، وان كان لديك أي مشكلة في نقص معين يجب معالجة مشاعر النقص.وابتعدي عن الشخصنة أي تجنب الذاتية عند تفسير المواقف. ودوما فكري بإيجابية وبمنح تفسيرات إيجابية للأشخاص والمواقف.اما نصيحتي الحقيقية فهي ان تتعلمي التعبير وتتعلمي كيف تتكلمي وتعبري عن مشاعرك وتواجهي من تشعري انه حقا اخطأ بحقك، استفسري المقصود، وبالطبع ان كانت ثقتك عالية بنفسك ستخف هذه المواجهات لانك تعرفين انك قوية ولا تحتاجي لاحد لينقدك. واعلمي ان ارضاء الناس غاية لا تدرك فهم لن يرضوك مهما حاولوا وانت لن ترضي الناس فاعتمدي الوسطية والاعتماد والتركيز على امورك وربي يوفقك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حتى أنا عمري ٤٠ و عندي أخان يتنوبو على تسلط علي أحسن حل لا تجلسي أمامهم روحي غرفة ثانية عشان لا يوذوكي
  • animate

  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    مستغربة من السلبية الي عايشين فيها اهلك انتي موش مسكينة انتي ضحية اهلك واخواتك حطي في بالك انك موش مسكينة وانك قوية ضعف شخصيتك وقلة ثقتك بنفسك و شيطنة اخواتك السبب في وضعك عندك حلين يا اما تدافعي على نفسك زي ما هما يعملو والا اذا لا قدر الله ضربوك امشي اعملي تقرير طبي خودي نسخة وخلي نسخة عند صاحبتك ولا اي قريبة و وريهالهم وقولي لهم لو تكرر الموضوع اشتكيكم للشرطة وفعلا هذا الي لازم يصير و امشي تعلمي فنون الكاراتيه مادام اختي عايشين بالضرب والهمجية دافعي عن نفسك والي يصير يصير .
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يا أختي انصحكي بقول لاحول ولاقوة الا بالله لاحول لتغيير حالتك من الضعف إلى الأقوى ومن عدم الاحترام إلى الاحترام الا بقوة الله واكثري من ذلك وانصحكي كذلك بالدخول على اليوتوب واكتبي طريقة الشيخ عبدالكريم المشيقح وتطبيقها واخر شي الدعاء قبل الفجر لأنه وقت ينزل فيه ربنا نزولا يليق بعظمته وسلطانه واشكي لله حالك فلن يخيب الله ظنك ابدا .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تتناقشي مع ابيك وامك في الامر فهم الوحيدين الذين يستطيعون ان يوقفوهن عند حدهم يا ابنتي العزيزة ، والكلمة منهم يجب ان تكون مسموعة لا تشغلي بالك بهن فمن الواضح انهن مريضات بالحقد والغيرة فلا شخص طبيعي يفعل هذا ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    هم يستضعفونك وهذه هي المشكلة في الامر كله يا عزيزتي ولا يوجد شيء يجعل الناس يطمعون في الشخص سوى بسبب ضعفه فاذا كنت قوية فإنهم لن يجرءوا على الاقتراب منك قوي نفسك جسديا ونفسيا وسوف تضعين لهم حدا يا ابنتي الغالية لا تقلقي

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة انت لن تبقي طوال العمر في مثل هذا البيت بل على العكس سوف تخرجين من هذا البيت الى بيت زوجك ان شاء الله وسوف تعيشين حياة طبيعية بعد ذلك في راحة وأمان فلا تقلقي نفسك بدون داعي من الاساس وفكري بإيجابية

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    كوني قويه ولا تتحدثين إليهم ابدا مهما حدث ..ولا كأنهم في حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما يفعلونه اخوتك بكي سببه هو والديكي عليكى ان تتحدثي الي والديكي وان تخبريه بان يوقفهما عند حدهما فبتلك الطريقه هما عليهما ان يكونان اهدى من ذلك اجعلى والدك يقف فى وجههم ولكن ايضا عليكى عامل وهو ان تكونى قويه لا تتركين لهم المجال حتى للتحدث معك اتركيهم وابتعدى عنهم. 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكى ان تكونى قويه لا ضعيفه لا تتركيهم يفعلون ذلك لكي حتى وان كن اكثر منكي ولكن انتى الاكبر عليكي ان تمنعيهم لا تكونى ضعيفه الشخصيه فشخصيتك هى الاهم فى ذلك الامر ليس الا وليس الحجم او اى شئ اخر عليكى ان توقفيهم عند حدهم ضعى حدود بينك وبينهم فى التعامل. 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟