أيامي متشابهة وليس لدي شيء جديد اتكلم به

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا مشكلتي اني عايشه بدوامه نفس الروتين كل يوم حاسه اني مخنوقه انا قبل كنت اشتغل ٣ سنوات في نفس الوقت كنت ادرس وكان عندي طفل وقبل مااشتغل كان عندي بنتين ورا بعض وكنت مشغوله فيهم والسنه هذي للاسف مالقيت وظيفه ومالقيت شي اشغل نفسي فيه وحتى صديقاتي ماصارو يتواصلون معاي ولما اتكلم مع احد ماعندي شي جديد وصرت ممله وعصبيه عندي طاقه جباره ومكبوته وانا جدا مخلصه في العمل بس للاسف مالقيت شي اقضي وقت فراغي فيه لااحد يقول نادي ودورات لانه المواصلات صعبه جدا ولما كنت اشتغل كنت ادفع حق مواصلاتي ولااحد يقول بيعي في الانستا لاني جربت ومافي ولا زبونه والطبخ مااني مبدعه فيه عشان ابيع في الاسره المنتجه فااتمنى تعطوني حلولكم لاني في حاله اكتئاب ولا تنسوني من دعواتكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت جة وام ووراءك تربية ابنتين وطفل وتوجيههم وايجاد نقاط الابداع فيهم ،، لديك ثلاث عوالم وزواج وتشتكي من الفراغ والملل؟ ادي واجباتك الحقيقية في اسرتك وبحب وتعطش ولن تجدي وقتا للعمل فان جاد بوقت مستقطع فلا ضير وان لم ياتي فارقى واجل مهنة تربية الاولاد والاهتمام بالبيت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي انتي عليك ان تجلسي مع نفسك وتعرفي ان ما يحصل معك هو شو سببه ؟؟؟ غير من حياتك واسلوب الي انت تعودتيه عليه اكسري الروتين الممل الذي سيدمر حياتك ان بقيتي على هذا الحال  

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    السلام عليكم يا اختي الغالية انت في وضع يجب السيطره عليه  وعليكي ان تعلمي ان التغيير من سنن الحياة فلا تقفى ضد هذه السنن اخرجى منالحالة النفسية  التى صنعتيه لنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي اعذريني بس انت السبب في وصولك الى هذه المرحلة لحتى تشعري بان ايامك متشابهه لانه ما فى عندك طموح او اى اشياء تنجزها وتحققها وهذا الشىء بيعملك احباط وكسل وعدم اقبال على الحياة لذلك انصحك بتغيير نمط حياتك وتحديد واجبات ومهام تريد انجازها فى حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كوني قنوعة بكل شيء لا تسمحي لشيء يسطير على حياتك لا تجعلي الملل والاحباط يهدم حياتك .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي هناك رب يوزع الارزاق على الجميع وان الله عز وجل قال في كتابه العزيز " ولسوف يعطيك ربك فترضى " تأمليها يا اختي الكريمة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حتى اذا كنت سيئة في الطبخ ابحثي عن مواهبك الاولى والحقيقة ، لم يخلق الله انسان بدون موهبة ، فإبحثي عن موهبتك ، سواء رسم كتابة قراءة ، اي هواية تحبينها وتتعلقين بها وتريدين ان تقضي وقتك بها وسوف تحبين الحياة بعد ذلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مارسي الرياضة ، حتى لو في المنزل اذا كنت لا تحبين الذهاب الى النادي ، بكل تأكيد سوف ينعكس هذا على شكل جسدك وفوائد صحية ونفسية ايضا حيث انه من المعروف ان الرياضة ترفع من هرمون السعادة وتسبب الراحة النفسية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ادارة الوقت هو فن يجب ان تعلميه ، وما سيجعلك تشعرين ان يومك مفيد هو وضع هدف بعيد لتصلي اليه ، ايا ما كان هذا الهدف ، حتى لو كان غيرك يراه تافهاً، ولكن لديك ايمان به ،واسعي كل يوم من اجل الاقتراب من هذا الهدف ، وكل خطوة سوف تقتربين بها من هدفك سوف تشعرين ان حياتك تتغير 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    استمرى على تواصلك مع اصدقاؤءك حتى نم كان الكلام بسيط ولكنه مستمر وتكلمى عن حياتك وبيتك وذكرياتك وايام عملك ان من يريد احديث يجد الف طريقه للحديث انتى فقط لا ترى فى الحياه اى سلوى غسر العمل لذلك لا ترضى باى شئ حتى ان كان لا يوجد عمل الان لا تقفدى الامل سوف تجدين لكى عمل

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا