كيف أمهد لطفلي قدوم طفل جديد وأجعله يتقبل الفكرة؟

• أخبري طفلك بوجود الحمل منذ بداية ظهور البطن على أقل تقدير والأفضل بمجرد اكتشاف الحمل.
• استخدمي لغة مناسبة لعمره ومستوى وعيه واستعدي للإجابة عن أسئلته الكثيرة.
• أخبريه عن الحياة الجديدة، أخبريه مثلاً أنّ المولود يبكي كثير ولا ينام بشكل منتظم، وأكّدي له أنكِ ستخصصين وقتاً خاصّ له أيضاً.
• شاركيه في التحضيرات فدعيه يساعد في اختيار اسم المولود، وتحضير الغرفة، أو اختيار ملابس المولود، ليتحول شعوره من القلق إلى الفخر والدور الأكبر.
• قبيل ولادة المولود وبعدها، امنحيه روتيناً يومياً من اللعب أو القراءة مع أحد الوالدين، ليشعر بأنه لن يتعرض للإهمال.
• اعترفي بمشاعر القلق أو الغيرة من الأخ الجديد واطلبي منه التعبير عنها، وطمئنيه بأن مشاعره طبيعيّة ومقبولة.
• استخدمي قصة أو تمثيل أدوار، عرض نشاط مثل تمثيل الأسرة الجديدة أو قراءة قصص مصوّرة تساعده على الربط والتعاطف مع الموقف وتحضيره نفسيّاً.
• امنحيه مهام صغيرة مثل إحضار الملحقات أو اللعب مع المولود، وامدحيه لتشجيعه وإظهار أنه أخ بارع وذو قيمة.

• تجنّبي المقارنة بين الطفلين فذلك يولّد الغيرة والإحساس بالدونية، وبدلاً من ذلك، امدحي ميزاته الخاصة لتقوية ثقته بنفسه.
• امنحيه مسؤوليات صغيرة يشعر معها بأهميته، مثل مساعدتك في رعاية المولود أو جلب الحفاض، فذلك يعزز شعوره بأنه ما زال جزء محوري في الأسرة.
• تجنّبي الانتقادات الزائدة فالغيرة قد تظهر على شكل سلوك سلبي، فلا تعاقبيه فوراً، بل تحدثي معه بلطف وأكّدي له أن مشاعره مفهومة ومقبولة.
• خصّصي وقتاً يومياً للعب أو الحضن دون وجود الرضيع، ليشعر أنه ما زال محبوب رغم الانشغال.
• احتفظي بروتينه اليومي قدر الإمكان، الروتين يمنحه إحساس بالأمان في فترة تشهد تغييرات كبيرة، لذا حافظي على أوقات النوم والطعام والنشاط.
• أشركي الأب أو أحد الأقارب في دعم عاطفي إضافي، كي لا يشعر بالإقصاء، فيمكن أن يلعب معه أحد آخر أثناء انشغالك بالرضيع.
• شجّعيه على التعبير عن مشاعره بالرسم أو اللعب، هذه الطرق تساعده في تفريغ توتره وفهم ذاته دون اللجوء لسلوكيات عدوانية.

متى تنتهي غيرة الطفل من المولود الجديد؟

تختلف مدة الغيرة حسب الطفل، ولكن تبلغ ذروتها عادة خلال 6–12 أسبوع بعد وصول المولود، وقد تقل تدريجياً خلال 3–6 أشهر إذا تم تلبية احتياجاته العاطفية بشكل مستمر، ومع الرعاية والاهتمام فإن معظم الأطفال يتجاوزون هذه المرحلة خلال أشهر معدودة.

ما علامات غيرة الطفل من المولود الجديد؟

زيادة طلب الانتباه (يلح في الحضور، يريد أن يُحمل باستمرار) سلوكيات تراجعية مثل التبول الليلي أو مص الإبهام، انفعالات حادة تشمل نوبات غضب، أو محاولة إيذاء المولود، انسحاب جسدي أو نفسي مثل التهيّب أو التهيّج الزائد.

كيف تكون نفسية الطفل بعد المولود الجديد؟

تكون مختلطة فرحة وترقب أحياناً، وضغط عاطفي أحياناً، قد يشعر بالقلق أو الغضب بسبب المشاركة في الاهتمام أو فقدان مركزه، لكن مع دعمه وتأكيد مكانته في الأسرة، يميل لاستعادة الراحة والاستقرار العاطفي خلال أشهر قليلة.