الرئيسية / قضايا نفسية / كيف أرجع لشخصيتي القديمة ؟

السؤال

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 سنة (2 اجابه)
2 اجابه

كيف أرجع لشخصيتي القديمة ؟

انا بتت بالعشرين من عمري كانت عندي شخصية كتير قوية و إيجابية و متفائلة و بتعطي قوة للناس... بس من فترة صار عندي مشاكل كتير كبيرة كنت مضطرة اواجهها بكل قوتي و حسيت انه كل هاي القوة راحت مع هاي المشاكل و مو عارفه ارجع لنفس الشخصيه و تعبت كتير من الضعف و الضياع إلي بحس فيه و مو عارفه من وين ابدا لانه مو عارفه احقق.او انجز اي شي من يومها

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي
قبل 1 سنة

من الطبيعي ان تشعري بالتعب والضعف كون مواجهة مشكلتك تتطلب الكثير من قوتك وجهدك. أعطي نفسك حقها في الراحة وستجدين نفسك تعودين لسابق عهدك مع الوقت. لا تحملي نفسك اكثر من طاقتها واهتمي بنفسك وصحتك وكافئيها على اجتياز هذه المشاكل.

صورة علم
نوارة
قبل 1 سنة

ما بترجعي مرة وحدة وتصحي الصبح بتلاقي نفسك رجعتي، الموضوع محتاج تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغلي وقتك، تحدي نفسك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.