مدمنة ولكن إدمان من نوع آخر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اخوتي عندي مشكلة وهي أن التكنولوجيا سيطرت على حياتي لم أعد احب التحدث مع الأشخاص وجه لوجه احب فقط الحديث بتكنولوجيا سوى كان هذا هاتف حاسوب والان انا صرت منعزلة على العالم الخارجي وصرت مدمنة على تكنولوجيا لم أعد اكترث لأي شي من العالم الخارجي صار لي اصدقاء في الهاتف وصار الهاتف هو عالمي صرت اتهرب من الناس واعمل حجج لكي اذهب للعالم الذي صنعته يداي فما العمل في هذه المحنة دوما تأتيني طاقة كبيرة لتخلص ولو قليلا من الهاتف لكن للاسف دون جدوى ارجع راكضة لو واجهتني مشكلة بسيطة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم هو عالم من نوع اخر لا ضيز فيه ولكن يجب ان تحدديه نوعا ما ويجب ان تخلقي لك عالم من الواقع ايضا ،، فكما استطعت جذب الاخرين عن طريق النت فانت اذا قادرة على خلق صداقات ايضا في العالم الواقعي ،، لا تجعلي شذ يتغلب على شئ اخر...اعملي جدول واوقات للتعامل مع النت ،، اعملي واحبات في البيت اجبري نفسك للخروج باوقات معينة اي نظمي وقتك واعملي على ادارة الوقت والتوازن هو المهم
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    هذه مشكلة الملايين و لكن عليك أن توازني بين حياتك في الواقع و استخدامك للأجهزة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كلما فرغت حياتك من الاهداف كلما وجدت نفسك نهباً للتكنولوجيا التي تملأ هذا الفراغ ولكن اذا قمت بملأ فراغك بأهدافك وبالأشياء المفيدة وجدت أنك تبتعدين عن ادمان التكنولوجيا ، استغلي وقتك في تطوير نفسك او تعلم لغة جديدة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الفراغ الذي تعاني منه هو ما يدفعك لأن تعودي لهذه الأمور ,, عليكي أن تلتزمي بأمر ما و أن تستخدمي هاتف غي ذكي و للمحادثات فقط و عليكي أن تساعدي أمك في أعمال المنزل أ تعلمي حر فة معينة تتسلي بها خير من الالعاب الالكترونية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي أن تبتعدي بالتدريج و لا تتركي الأمر بالكلية لأن الادمان يحتاج هذا الأمر ,, حاولي أن تلزمي نفسك بأمر ما كالجيم أو عمل معين و اطلبي من أمك أو أحد قريب منك أن يساعدك في التخلص من هذا الادمان ,,

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ادمان الاجهزة الالكترونية مثله مثل كل انواع الادمان الاخرى ، ولكن الجيد ف يالامر انك من الممكن أن تهزميه بالالهاء ، بالتفكير في هدفك في الحياة والخطو باتجاهه ، فقط حددي هدف لك في الحياة وانطلقي نحوة وسوف تجدين انك تنشغلين عن وسائل التكنولوجيا كلها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان امر التعلق بالتكنولوجيا اصبح مشكله حقيقيه في هذا العصر بل اصبح الامر ادمانا وليس مجرد تعلق فيجب ان تجدي اصدقاء حقيقين وتخرجي معهم وتقضي وقتك معهم ويكفي ما اضعته من حياتك بهذا الشكل الذي لن يفيدك ابدا في حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تملئي حياتك لاشياء اخرى ومهارات اخرى تستطيعي بها ان تطوري من نفسك وتكون مفيده اكثر وتشغل وقتك وحياتك وتجعلكي تنسي امر التكنولوجيا لكن مادامت حياتك فارغه فلن تستطيعي ان تتخلي عن هذا الامر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تجعلي احدا من الاشخاص الذين حولك يتحكم بحياتك لفتره من الزمن شخص يكون الى جانبك دائما يتحكم في كل جزء من حياتك ويمنع عنكي كل سبل التكنولوجيا فالامر ادمان لهذا يجب تدخل من شخص اخر مثل مصحات علاج الادمان

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    اخرجي من قوقعة النت التي حبستي نفسك فيها انتي تاتي لنفسك بالامراض هكذا حبيبتي و انتي في غني عنها ابتعدي عن هذا الادمان المرضي و اشغلي الفراغ الذي،لديكي باعمال صالحة و التفاعل الاجتماعي مع من حولك اجلسي مع اهلك اصدقائك زملائك المهم الا تجلسب وحدك تكلمي مع من حولك شاركي برايك كوني عضو فعال في المجتمع اعملي ادرسي العبي رياضة المهم ان تشغلي نفسك حتي لا يصل بك فراغك الي هذا المرض الذي سيدمر حياتك قطعآ و ستصبحي وحيدة موفقة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا