comment13 إجابات
مدمنة ولكن إدمان من نوع آخر
السلام عليكم اخوتي عندي مشكلة وهي أن التكنولوجيا سيطرت على حياتي لم أعد احب التحدث مع الأشخاص وجه لوجه احب فقط الحديث بتكنولوجيا سوى كان هذا هاتف حاسوب والان انا صرت منعزلة على العالم الخارجي وصرت مدمنة على تكنولوجيا لم أعد اكترث لأي شي من العالم الخارجي صار لي اصدقاء في الهاتف وصار الهاتف هو عالمي صرت اتهرب من الناس واعمل حجج لكي اذهب للعالم الذي صنعته يداي فما العمل في هذه المحنة دوما تأتيني طاقة كبيرة لتخلص ولو قليلا من الهاتف لكن للاسف دون جدوى ارجع راكضة لو واجهتني مشكلة بسيطة
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم هو عالم من نوع اخر لا ضيز فيه ولكن يجب ان تحدديه نوعا ما ويجب ان تخلقي لك عالم من الواقع ايضا ،، فكما استطعت جذب الاخرين عن طريق النت فانت اذا قادرة على خلق صداقات ايضا في العالم الواقعي ،، لا تجعلي شذ يتغلب على شئ اخر...اعملي جدول واوقات للتعامل مع النت ،، اعملي واحبات في البيت اجبري نفسك للخروج باوقات معينة اي نظمي وقتك واعملي على ادارة الوقت والتوازن هو المهممن مجهول
كلما فرغت حياتك من الاهداف كلما وجدت نفسك نهباً للتكنولوجيا التي تملأ هذا الفراغ ولكن اذا قمت بملأ فراغك بأهدافك وبالأشياء المفيدة وجدت أنك تبتعدين عن ادمان التكنولوجيا ، استغلي وقتك في تطوير نفسك او تعلم لغة جديدة
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-08-2019
من مجهولان امر التعلق بالتكنولوجيا اصبح مشكله حقيقيه في هذا العصر بل اصبح الامر ادمانا وليس مجرد تعلق فيجب ان تجدي اصدقاء حقيقين وتخرجي معهم وتقضي وقتك معهم ويكفي ما اضعته من حياتك بهذا الشكل الذي لن يفيدك ابدا في حياتك
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-08-2019
من مجهول اخرجي من قوقعة النت التي حبستي نفسك فيها انتي تاتي لنفسك بالامراض هكذا حبيبتي و انتي في غني عنها ابتعدي عن هذا الادمان المرضي و اشغلي الفراغ الذي،لديكي باعمال صالحة و التفاعل الاجتماعي مع من حولك اجلسي مع اهلك اصدقائك زملائك المهم الا تجلسب وحدك تكلمي مع من حولك شاركي برايك كوني عضو فعال في المجتمع اعملي ادرسي العبي رياضة المهم ان تشغلي نفسك حتي لا يصل بك فراغك الي هذا المرض الذي سيدمر حياتك قطعآ و ستصبحي وحيدة موفقة- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-08-2019
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية