comment13 إجابات
أشعر بأني مستهلك عاطفياً ولا طاقة لي للعطاء
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user قد تكون قد اصبت بالاكتئاب وهو يحدث في احيان كثيرة دون سبب وهذه اول اعراضه ،،، لذلك انصحك بمراجعة الطبيب النفسي والتأكد والعلاج وكلما تعالجت ابكر كلما عدت لحالتك الطبيعية اسرعمن مجهول
أحيانا الانسان يقتحمه شعور اليأس واللامبالاة بعد ان يكون انسان اجتماعي وانسان حيوي ويحب كل شيء، الان هذا الشعور المسيطر عليك ما هوا لا نتيجة الملل التي اقتحمت حياتك، نصيحتي لك ان تخرج من البيت تتنفس هواء طبيعي هواء نظيف تجدد نشاطك تجدد الحيوية التي بداخلك وتخرج الحالة السلبية التي تسيطر عليك وتكون انسان هادئ وتتغير كل مفاهيمك .
من مجهولتلبد المشاعر و الأحاسيس سببه هو تأثير الصدمة عليك فأنت لا تستطيع أن تستوعب ما حدث لك و ما تفعل لأنه من الواضح أنك تحت سيطرة المشاعر السلبية التي تشعرك أن لا قيمة للحياة و لا لأي شيء جميل و هو في الغالب بسبب غياب شخص أو فقدانه ,, لذا الايمان بالله و قدره خيره و شره و أن الله هو وحده باقي في هذا الوجود سيشعرك ببعض الراحة و الاستسلام لقدر الله و الرضى به
من مجهوليمكن هؤلاء ااناس خذلوك وانت كنت تهتم بهم وتحبهم ولكن وجدت منخم الجفاف والجمود ابذى صدمك لذا تشعر الان انهم لا يستحقوا ان تحبهم او تتعامل معهم ولكن حاول ان تخب نفسك انت الاول وبعد ذلك ستعود لك المشاعر والخوف ولكن تفاعل حتى لو بالكذب فى البدايه حتى تعود وتتفاعل بحماس كما كان فى السابق
من مجهولنعم تحدث ان تتغير نظرتنا ال الحياه ونشعر انها تافهه ولكن يجب علينا ان نتوقف ونعيد ترتيب الاشياء المهمه فى حياتنا ونتخلص من اى شئ غير مهم وغير هادف وانت الان فى هذه المرحله توقف واختار الاسياء التى تشعرك بالحياه واستغنى عن اى شئ بعد ذلك انها مرحله جديده فى حياتك حاول ان تستفيد منها
من مجهولاحيانا نمىرر بمواقف فى الطفوله نعتقد انها انتهت ولكن اثرها يظل موجود بالداخل ويظهر فى الكبر فى اى صورة اعتقد ان ذلك حدث معك انت تعرض لمواقف فى الطفوله وحاولت ان تنساها وتتخلص منها ولكن عى الان حاصرتك وسيطرت عليك ويجب ان تكون اقوى منها وتحارب حتى تعيش حياتك بطريقه طبيعية
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية