comment11 إجابات
أعيش مقيدة ولا أستطيع الهروب من الماضي
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليك ليتك ذكرتي شيئا من هذا الماضي .. عموما عليك التذكر انك عشته مرة واحدة ولكن باعادته وتكراره كانك تعيشينه كل يوم فهل هذا منطق وهل هذا صح ؟ لا يوجد احد دون ماضي مؤلم او عثرات ولكن العقل يتعلم ان ينسى ويتكيف ويجد المبررات وينضي قدما،، وانت عودت عقلك للعودة والمراجعة واستعذاب الالم وهذا خطأ .. اعيدي برمج الاجداث الماضية وكانها حصلت بشكل اخر وكانك ترسمين سيناريو اخر في مخيلتك وكرريه عدة مرات عدة ايام وستجدين ان هذا الشريط الجديد يحل محل الشريط السابق.. ابداي الانمن مجهول اختي يجب الاستفادة من تجارب الماضي لكي تواجهي المستقبل , او على الاقل اجعلي الماضي يعطيكي الارادة الكافية لمواجهة المستقبل و الوصول الى مبتغاكي , عندما اكملت دراستي الجامعية و تحصلت على شهادة الماستر في الالكترونيك اردت السفر الى اوروبا لكن لضيق الاحوال قررت اقتراض بعض المال من عندي خالي , على الرغم من ان احواله المادية جد ممتازة لكنه رفض طلبي , عندما سالت امي ان تبيع شي من الذهب الذي تملكه قالت لي هذا امر مرفوض , نفس الرد من عند اخواتي , كل هذا زاد من عزيمتي و اليوم الحمد لله اعيش في المانيا وكل شي متوفر , عدت ووجدت اختي تبحث عن منزل للكراء و امي ينقصها المال ل الذهاب الى الحج , لكنني لم انسي الماضي , قمت بحرق بعض النقود امامهم , لابين لهم ان هذه النقود هي قذارة الدنيا , ايضا قمت بشراء منزلت و تركته مغلق مع العلم ان اختي تبحث عن منزل لكي تستر حالها المثيرة ل الشفقة , كما قلت لك اختي الكريمة العزيمة سلاح فتاك
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-08-2019
من مجهوللانك تؤنبى ضميرك فلا تستطيعى النسيان ولذا عليكى ان تقفى على الحقيقه وهل كنتى تسببه ام ضحيه وانوكنتى ضحيه اشفقى على حالك وساعديها من التخلص من هذه الذكرى وان كنتى متسببه فى الماضى حاولىى التغيير وان تكونى افضل بكثير من الماضى وان تغيرتى يجب انوتفتخرى بنفسك وتسعدى بالتغير ولكن تعيشى حبيسه واقعه او موقف هذا ليس مقبول وليس طبيعيا
من مجهول الماضي لن ينسي الا بحاضر افضل منه لذا الحل هو أن تعيشي حياتك تفرحي و اخرجي و اعملي و عيشي حياة طبيعية جدا عندما يموت لأحد شخص عزيز يقولوا له اذهب الي عملك و لا تأخذ إجازة لان الفراغ هو الذي يعطي الإنسان الفرصة التفكير في أمر حزين موفقة و الله يسعدك ،♥️- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-08-2019
من مجهوللا تنسى الماضى او تهربى منه بل واجههيه نعم واجههيه وتذكرى كم كان قاسى وتعلمى منه واكتبىىسلبياته وايجابياته وتعلمىةمن سلبياته وتمسكى بايجابياته ان النسيان ليس ذرا بل انه ياتى بعد مراحل كثيرة ولابد لك ان تكونى قويه ولا تهربى وانما فكرى بالمنطق فى الماضى وكم كتتى صغيرة وكم كنتىىلا تعرفىىحقيقه الامور واذا تكرر الموقف الان لن تتعاملى كما كان سابقا بهذه الطريقه تتخلصى من سيطرة الماضى عليكى
من مجهول من الاحسن التحدث مع مختص نفسي ليفسر لك لماذا في الليل ...لان هناك حالات نفسية كما تقول يكون الانسان متفائل ثم يحزن جدا و بينهما اما وقت قصير او طويل ...لكن هناك طرق تساعدك مثلا لما تاتيك الافكار او الذكريات السيئة تجاهليها لان مراودة الفكرة التي تؤلمنا كنوع من الوسواس القهري الذي يتم معالجته بالتجاهل ...تجاهل كل ما يعكر صفوك ...ما الهدف من التذكر ؟ لاشيء الا الحزن كما ذكرت اذن تجاهلي ...لما تاتيك الذكرى السيئة حقريها قولي انها ماضي حزين و انتهى ثم لا تفصلي فيها و لا تردديها و لا تعيشي تفاصيلها و لا تنظري إليها اشغلي وقتك و عودي للقيام بعملك مباشرة ...عشر سنوات كثيرة و انت تفكرين ...اشغلي وقتك و لما تاتي الفكرة و كأنها لم تكن اي انغمسي في عملك و تذكري دائما لا هدف من التذكر الا الحزن ...عافاك الله من الاحزانمن مجهولربما الأمر يحتاج لوقت طويل حتى يزول أثر هذا الأمر لكن أنت من بيدك أن تلغي التفكير بهذه الأمور أن من يسلم عقلك لها و تداومي على التفكير بها بهذه الطريقة ,, أرى أن عليكي أن لا تعدي النواقص في حياتك و تعيشي في الماضي و فكري بمل النعم التي أنعم الله بها عليمي و اغتنميها قبل أن تزول
من مجهولأنت لست بحاجة لطبيب نفسي قضية النسيان تختلف من شخص لشخص ,, و كما أن لا أحد يعلم ما تعاني من من عدم نسيان ربما الكل أيضاً لم ينسى و يخفي عة الآخرين ,, أرى أن عليكي أن لا تقارني نفسك بالغير و حاولي أن تجدي أي مبرر لما حصل أو تقنعي نفسك أنه ماضي و مهما صرفتي عليه من أحزان فلن يعود
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية