أعيش مقيدة ولا أستطيع الهروب من الماضي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اريد الهروب من الماضي التعيس للمستقبل لكن هناك قيود اخوتي كم تمنيت أن أكون مثل الذي يعيش اليوم وينسى البارح لكن للاسف لم استطع هناك أمور حصلت لنا منذ ١٠سنوات ولحد الان أتذكرها اي لا انسى ابدا والمشكلة التعاسة التي عشتها بالماضي غالبا ما تسيطر على قلبي الصباح مثلا اكون سعيدة جدا وفرحة وما ان يأتي الليل حتى ترجع كل تلك الذكريات ذكريات نساها الكل الا انا لم انساها صرت لما امشي بشارع اتذكر تلك الذكريات فاتراجع وتبدوا كابة في وجهي وعيب في مشيتي اي أصبح كأني امشي معاقة الكل في عائلتي نسى الماضي التعيس الا انا لا اعرف لما حاولت كثيرا لكن دون نتيجة فقدت الامل فرجعت إليكم علني القى الخلاص وأمر الطبيب النفسي لا استطيع كون عائلتي لا تدري بحالي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليك ليتك ذكرتي شيئا من هذا الماضي .. عموما عليك التذكر انك عشته مرة واحدة ولكن باعادته وتكراره كانك تعيشينه كل يوم فهل هذا منطق وهل هذا صح ؟ لا يوجد احد دون ماضي مؤلم او عثرات ولكن العقل يتعلم ان ينسى ويتكيف ويجد المبررات وينضي قدما،، وانت عودت عقلك للعودة والمراجعة واستعذاب الالم وهذا خطأ .. اعيدي برمج الاجداث الماضية وكانها حصلت بشكل اخر وكانك ترسمين سيناريو اخر في مخيلتك وكرريه عدة مرات عدة ايام وستجدين ان هذا الشريط الجديد يحل محل الشريط السابق.. ابداي الان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغاليه ان الامور لا تسير همذا فلا احد ينسى الماضي فهو لا يمسح من الذاكىه لكن يمكن ان لا يصبح من اولوياتك ان انتقلتي بحياتك لم حله اخرى ولم تظلي معلقه بما حدث لهذه الدرجه فهو سيكون موجود في ذاكرتك لكنه ليس حاضر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تعيشي حياتك وستنسي كل ما حدث ان هشتي حياتك وتقدمتي بها لكن مادمتي في مكانك ومعلقه بالماضي فاولا انتي لن تتقدمي في حياتك وثانيا انتي لن تنسي الماضي فعليكي ان تتقدمي في حياتك وتركزي في مستقبلك الماضي سينتهي من نفسه

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    اختي يجب الاستفادة من تجارب الماضي لكي تواجهي المستقبل , او على الاقل اجعلي الماضي يعطيكي الارادة الكافية لمواجهة المستقبل و الوصول الى مبتغاكي , عندما اكملت دراستي الجامعية و تحصلت على شهادة الماستر في الالكترونيك اردت السفر الى اوروبا لكن لضيق الاحوال قررت اقتراض بعض المال من عندي خالي , على الرغم من ان احواله المادية جد ممتازة لكنه رفض طلبي , عندما سالت امي ان تبيع شي من الذهب الذي تملكه قالت لي هذا امر مرفوض , نفس الرد من عند اخواتي , كل هذا زاد من عزيمتي و اليوم الحمد لله اعيش في المانيا وكل شي متوفر , عدت ووجدت اختي تبحث عن منزل للكراء و امي ينقصها المال ل الذهاب الى الحج , لكنني لم انسي الماضي , قمت بحرق بعض النقود امامهم , لابين لهم ان هذه النقود هي قذارة الدنيا , ايضا قمت بشراء منزلت و تركته مغلق مع العلم ان اختي تبحث عن منزل لكي تستر حالها المثيرة ل الشفقة , كما قلت لك اختي الكريمة العزيمة سلاح فتاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لانك تؤنبى ضميرك فلا  تستطيعى النسيان  ولذا عليكى ان تقفى على الحقيقه وهل كنتى تسببه ام ضحيه وانوكنتى ضحيه اشفقى على حالك وساعديها من التخلص من هذه الذكرى وان كنتى متسببه فى الماضى حاولىى التغيير وان تكونى افضل بكثير  من الماضى  وان تغيرتى يجب انوتفتخرى بنفسك وتسعدى بالتغير ولكن تعيشى حبيسه واقعه او موقف هذا ليس مقبول وليس طبيعيا

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    الماضي لن ينسي الا بحاضر افضل منه لذا الحل هو أن تعيشي حياتك تفرحي و اخرجي و اعملي و عيشي حياة طبيعية جدا عندما يموت لأحد شخص عزيز يقولوا له اذهب الي عملك و لا تأخذ إجازة لان الفراغ هو الذي يعطي الإنسان الفرصة التفكير في أمر حزين موفقة و الله يسعدك ،⁦♥️⁩
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تنسى الماضى او تهربى منه بل واجههيه نعم واجههيه وتذكرى كم كان قاسى وتعلمى منه  واكتبىىسلبياته وايجابياته  وتعلمىةمن سلبياته وتمسكى بايجابياته  ان النسيان ليس ذرا بل انه ياتى بعد مراحل كثيرة  ولابد لك ان تكونى قويه ولا تهربى وانما فكرى بالمنطق فى الماضى وكم كتتى صغيرة وكم كنتىىلا تعرفىىحقيقه الامور  واذا تكرر الموقف الان لن تتعاملى كما كان سابقا  بهذه الطريقه تتخلصى من سيطرة الماضى عليكى 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    من الاحسن التحدث مع مختص نفسي ليفسر لك لماذا في الليل ...لان هناك حالات نفسية كما تقول يكون الانسان متفائل ثم يحزن جدا و بينهما اما وقت قصير او طويل ...لكن هناك طرق تساعدك مثلا لما تاتيك الافكار او الذكريات السيئة تجاهليها لان مراودة الفكرة التي تؤلمنا كنوع من الوسواس القهري الذي يتم معالجته بالتجاهل ...تجاهل كل ما يعكر صفوك ...ما الهدف من التذكر ؟ لاشيء الا الحزن كما ذكرت اذن تجاهلي ...لما تاتيك الذكرى السيئة حقريها قولي انها ماضي حزين و انتهى ثم لا تفصلي فيها و لا تردديها و لا تعيشي تفاصيلها و لا تنظري إليها اشغلي وقتك و عودي للقيام بعملك مباشرة ...عشر سنوات كثيرة و انت تفكرين ...اشغلي وقتك و لما تاتي الفكرة و كأنها لم تكن اي انغمسي في عملك و تذكري دائما لا هدف من التذكر الا الحزن ...عافاك الله من الاحزان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما الأمر يحتاج لوقت طويل حتى يزول أثر هذا الأمر لكن أنت من بيدك أن تلغي التفكير بهذه الأمور أن من يسلم عقلك لها و تداومي على التفكير بها بهذه الطريقة ,, أرى أن عليكي أن لا تعدي النواقص في حياتك و تعيشي في الماضي و فكري بمل النعم التي أنعم الله بها عليمي و اغتنميها قبل أن تزول 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المهم أن تتعلمي من هذه المواقف التي حصلت لك و تحاولي أن تستفيدي منها و من كل اتلك التجارب الماضية في أن تطوري نفسك و أن تتجنبي أخطائها ,, كل الصعاب التي نعيشها و تقع في حياتنا يقدرها الله لكي تقوى شخصيتنا و نتكيف مع القادم 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا