أصبحت أتذكر أحداث الماضي بصعوبة لأني تناسيت الذكريات المؤلمة

انت مررتي بالكثير من الألم والحزن في حياتك السابقة ولذلك عليكي الأن ان تنسي ماضيكي بكل ما به من اشخاص وامور سيئة حاولى ان تركزى فقط علي نفسك الحالية وعلي التحسين منها نفسيا وعمليا لا تدعي اي مجال الحزن للدخول احياتك ومهما حدث في المستقبل لا تهتمي سوي بالحرص علي سعادتك

ليس من الطبيعي ان تعيشي في هذا الألم فيجب عليكي أن تكونى علي علم أنه لا يوجد ما هو افضل من ان تحاولى ان تلجأي الي طبيب نفسي فهذا لا يعني انك تعاني من ازمة نفسية ولكن بعد خروج من هذه المرحلة التعيسة التي كنت تعاني منها من الطبيعي ان تحتاجين الي الذهاب لطبيب نفسي

حاولى ان تتعلمي كيف تكونى صلبة وتنسي أي ذكرى سيئة مررتي بها في حياتك فيجب ان تتعلمي انه لا يوجد ما هو افضل من الاهتمام بمستقبلك وبحياتك فيجب ان تعرفي كيف لا تعيشي في الماضي وفي التفكير به حتي وان كانت ذكريات سعيده حاولى ان تكونى دائماً مهتمة بحياتك

ليس عليكي ان تستمرى في هذه الحالة التي انت بها الان يا ابنتي بل عليكي ان تحاولى ان تصبحي انسانه قوية ومهتمة بمستقبلك فأفضل شيء يمكنكي ان تهتمي به هو ان تحاولى ان تصبحي غير مهتمه بما مضي لا تحاولى ابار عقلك علي التذكر فهو يحاول ان ينسي تلك الفترة التعيسه التي مررتي بها بكل تفاضيلها

كان الله في عونك يا اختي الحبيبة من المؤكد ان حياتك الان افضل من ااسابق فتخلصك من الضغوط التي كنت تعاني منها لم يكن امر هين اطلاقا ولذلك عليكي ان تعرفي انه ليس عليكي ان تهتمي بتذكر الماضي ففي النهاية نشيان بتض الامر في حياتك او حتي الفترات هو امر طبيعي لا داعي للقلق منه

ليس من الطبيعي اطلاقا ان تشعري بالضيق الي تلك الدرجة يا ابنتي من نسيانك للماضي حاولى ان تتعاملي مع هذا كما لو انها رحمة كونك لا تستطيعي ان تتذكرى تلك المرحلة فهذا امر جيد فلا تحاولى تذكرها يا عزيزتي فكل ما عليكي ان تهتمي به هو ان تصبي اهتمامك علي حاضرك ومستقبلك وعلي حياتك وحاولى ان تقرري نسيان اي شيء اخر

ان هذا من تأثير الصدمة يا سيدتي ليس عليكي ان تشعري بالضيق او بالقلق بل علي العكس تماما عليكي ان تعي ان افضل شيء يمكنكي ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تهتمي بحياتك وتعرفي انه لا يوجد ما هو افضل من ان تتجاوزى عن ما يحدث الان وتهتمي فقط ببناء حياتك القادمة 

أنت من الواضح أنك مررتي في فترة من حياتك بذكريات سيئة ولذلك فبالنسبة إلي عقلك هو عند تذكر تلك الذكريات تشعرين بالتلم والحزن ولذلك فالعقل ينسي تلك المواقف ولا تستطيعي ان تتذكريها او ان تتذكرى حتي أي شيء في الفترةالتي كنت تعانين منها ولذلك عليكي تن لا تشعري بالقلق فهذا امر طبيعي

اختي الغالية ان حالتك الان طبيعية حقا فما يحدث اك هو امر طبيعي يقوم به العقل عندما يمر بفترة ما مؤلمة حينها يبدأ العقل في نسيان كل شيء متعلق بتلك الفترة سواء كان له علاقة بأزمتك ومشاكلك ام لا ولذلك عليكي ان لا تقلقي من ما يحدث اك فهذا امر طبيعي وحدث يتم بشكل طبيعي 

يا عزيزتى حبك أصبح لعائلتك و طفلك ثم اصدقائك و لكن يجب عليكى أن تحبى نفسك أولاً قبل أن تحبى الآخرين فأنا أرى أنك لا تعطى الحق الكافى لنفسك و تهملين فيها كثيراً و تقضين اوقاتك فى التفكير فى الماضى و الوفاء له و لأصحابه على الرغم من أن أصحاب الماضى لم   يكونوا كذلك معك

لا افهم سبب سعادتك بما تبقى من آثار للماضى على الرغم من أن هذه الآثار هى التى كانت تزعجك ! يا عزيزتى نصيحتى لك هو أن تجلسى مع نفسك و تحاولى معرفة ما الذى يزعجك و ما لا يزعجك و لكنك تعتقدين ذلك و حاولى التوصل الى ما تريدينه فأنا أرى أنك تفكرين بطريقة متناقضه

انا أرى يا عزيزتى أنك تعانى من مشاكل و اضطرابات نفسيه و لذلك تشعرى بتناقضات فى شخصيتك و أفكارك و حتى مشاعرك و لذلك انصحك بزيارة اخصائى نفسى فى اسرع وقت ممكن لاستشارته فى هذا  الأمر و فى طريقة التخلص من هذه الاضطرابات لكى تستطيعى أن تعيشى حياتك بشكل طبيعى بدون صراعات داخليه

ابنتى الكريمه من الواضح أن ما مررتى به فى الماضى لم يكن هين و لذلك أثر على حياتك سنوات و سنوات و لكن و لله الحمد انفرجت عقد حياتك و تخلصتى من مشاكلك قبل أن تتخلص على حالتك النفسيه فاعانك الله يا عزيزتى على تخطى ما تبقى منها فأنت تستحقى حياة أفضل

حدث ما حدث يا ابنتى و انتهى فأنت الآن فى حالة جيده و تعيشين حياتك بطريقة طبيعية فاحييكى على انك استطعتى تخطى كل ازماتك بمفردك و بدون الحاجه الى اى شخص فلا يستطيع الكثير من الناس فعل ذلك فافتخرى بنفسك و اعلمى أن ما فعلته شئ عظيم فلم تتركى نفسك فى هذه الحاله لكى لا تتفاقم مشكلتك أكثر من السابق

انصحك يا عزيزتى بأن تفكرى فى الزواج مرة أخرى و تبدأى حياة جديده و تتخطى كل ما حدث فى الماضى ، و من الجيد انك قمتى بالتخلص من كل مخلفات الماضى و يجب عليكى التخلص من ما تبقى منه لكى لا تذكرك البقايا بالماضى كله مرة أخرى فأنت فى غنى عن ذلك.

مشكلتك قد انتهت يا عزيزتى فلا أرى أن هناك داعى للتفكير بها أكثر من ذلك فلقد نسيتى الماضى الذى كان يؤرق عليكى حياتك و تحسنت حياتك إلى حد ما فلذلك يا عزيزتى تمتعى بحياتك الجديده و بأيامك الحاليه و انسى انك كنت تعانى من مشاكل فى السابق فهذا أفضل لك.

ابنتى الكريمه احمدى الله أن هذه المرحله من حياتك قد انتهت و بدأتى فى مرحلة أخرى خاليه من هذه المشاكل و الضغوطات النفسيه فمن الواضح أنك كنت تعانى طوال حياتك بسبب الماضى الذى كنت لا تستطيعين نسيانه على الرغم أنه مر سنوات طويله عليه ، ادعو الله لك يا ابنتى بصلاح الحال و راحة البال

اختى الفاضله انت لم تنسى الماضى و لكن انت تجبرى نفسك على النسيان فهذا بإرادتك خاصاً أن ذاكرتك كانت قويه خاصاً بما يتعلق بالماضى و لا اشجعك على ذلك لأن هذا هروب من الواقع فيجب عليكى أن تتصالحى مع حياتك و ماضيكى بدون أن تتظاهرى بالنسيان .

من الجيد انك اتخذتى هذه الخطوه يا عزيزتى فأنت لم تحرقى و تمزقى اشياء ماديه فقط و لكنك احرقتى الماضى بأكمله فى ذاكرتك و لذلك استطعتى أن تعيشى حياتك بطريقه طبيعيه ، فلا داعى للاحتفاظ بكل ما يذكرك بموقف ما لأن قد تكون ذكريات اليوم الآم المستقبل.