أهمل أولوياتي وأجري خلف أفكاري الموسوسة

عليك أن تراجع الأفكار القديمة التي سببت لك هذا الوسواس و شرارة تولد هذا الذي تعاني منه من ضغط ,, أرى أن عليك أن تجد المسبب لتتخلص من هذه المشكلة بالأساس ,, و داوم على علاجك و لا تهمله لأن الأمر يحتاج لوقت ,,

لا يمكنك ان تتوقف عن التفكير ابدا مهما حاولت فعليك يا اخي العزيز ان تفكر في الامر بشكل اكثر حكمه فلا يجب عليك ان تضيع وقتك فقط عليك ان تنظم وقتك فيكون تفكيرك في وقت الفراغ فقط وليس في اي وقت 

لابد من العلاجد الدوائي لمثل هذه الحالات ,, لأن الأمر مرضي بحت و لابد من علاجه و الالتزام بالعلاج و اذا شعرت أن لا تحسن بعد ستة أشهر عليك أن تغير من الطبيب و أن تراجع عند طبيب آخر ربما الدواء لم يناسبك و اسأله عن بعض السلوكات العلاجية أيضا التي تخفف من الحالة 

يا ابني الغالي ان الامر طبيعي ولا يستدعي لعلاج طبي او نفسي ان ما لديك ليس بوساوس ابدا انه تفكير طبيعي لا يجب ان تقلق منه انه تفكير صحي فلا داع لتقلق منه ابدا حاول ان تفكر ولكن نظم وقتك وحياتك هذا هو كل ما تحتاجه

لا معنى لاستخدام الادويه ابدا فما لديك ليس وساوس ابدا انه امر طبيعي ويحدث لكل من هم بمثل سنك فالتشكك والتفكير امر طبيعي جدا فيجب ان تفكر ولا تبخل على نفسك ابدا يا اخي العزيز فالايمان يجب ان يكون عن اقتناع