أحن لأحبابي وأبكي اللحظات التي جمعتني بهم

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اريد حل لمشكلتي انني افكر كثيراً أمور حصلت او افكر بأشخاص احبهم للغاية .. وأتأثر كثيراً وأحيانا ابكي عندما انظر الى فيديو او صورة .. كمثال عندما كنّا سوياً وقمنا بالاحتفال ويوجد اطفال اختي وهم يلعبون اتأثر كثيراً عندما اقوم بمشاهدة الذكريات وابكي وأريدها حقاً ان ترجع او اتمنى اني أعيش اللحظة هذه .. ودائماً احن للماضي واتذكره وابكي بحرقة .. عند السفر .. أصدقاء احبهم ذهبوا .. (*بشكل يومي* )اتذكر وافتكر وأشاهد وأحن للماضي

إقرأ ايضا

أعلم أني مخطئة ومع ذلك أكرر فعلتي مراراً

لقد تعبت من التفكير واغشى من حياتي ايضا ماهي المشكلة ؟ هل أعاني من شي ؟

أضف إجابتك

السؤال التالي

مقتنعة به تماما لكن عائلتي والمجتمع هما العقبة
اقرأ السؤال

هل سأقضي بقية عمري في المستشفيات
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 29 يوم

الامر طبيعي وهذا ما يسمي الحنين ودوما الماضي اجمل من الحاضر وقد يسبب الشجن لانه مهما كان جميلا يبعث على الحزن ،، عليك ان تفكري انه كان سعيدا وانك كنت سعيدة وانك بهذه المراجعة تعيشين السعادة من جديد كانك تعيشي الحدث مرة اخرى فهو محفوظ في الزمن وحي لا يموت هكذا فكري وابتسمي واضحكي بدل البكاء وادعي لهم بالخير والصحة والسلامة

منذ شهر

هذه حساسية زائدة وقد تضرك واعتقد انه عليك ان تفكري في المستقبل افضل من ان تعلقي نفسك بالماضي فقط ،الانغماس في الماضي لن يفيدك في أي شيء ابدا ، وبرأي أنه عليك ان تعي تلك النقط وتركزي عليها

انا عندي نفس مشكلتك مش عارفة ليه الزمن عند اللحظات الحلوة أو الناس اللي بنحبها بيبقي زي القطار يجري بسرعة بعد ما يخطفهم مننا ،💔 لا اللحظات الحلوة بترجع و لا الناس اللي بنحبها بترجع و لا احنا نفسنا بترجع زي ما كنا كأننا تائهين أو عاملين نفسنا كده لأننا اصلا مش لاقيين نفسنا كان حد سرق روحنا و هرب مننا مش عارفة المفروض نبطل تفكر و نتحول لمكنة اهي عايشة و خلاص و لفي بينايا دنيا ،💔

يجب عليكي ان تكون علاقات اجتماعيه جديده وتغيري حياتك دائما حتى تعيشي تجارب جديده فحياتك يجب ان تكون مليئه بالتجارب ان كنتي تحبي هذا النوع حتى تصبح لكي ذكريات اكثر وافضل واما التذكر فله وقته عندما تكبري في السن

ولماذا لا تعيش الحاضر وتجعله رائع مثل ماضيك فان كنت تشتاق الى اخوتك فقم بزيارتهم وان كنت تريد اي شيئ وتشتاق له فافعله فلا يجب عليك ان تعلق نفسك بالماضي دون اي حراك فعليك ان تعرف ان الحاضر هو المهم وليس الماضي

ان الانسان يعيش الحاضر ولا يعيش في الماضي واي محاوله لكي بان تعيشي في الماضي ستجعل حاضرك فارغ وبالتالي مستقبلك ايضا ولن تعيشي بعد الان فيجب ان تحزلي الحاضر وتعيشيه بشكل جميل حتى يصبح ماضي جميل مثل سابقيه