شعور الكره يسيطر علي وأمنع نفسي عنه بصعوبه

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اكره شخص (بسبب مشكله سواها معنا المشكله تافهه بس ماادري وش صار لي انا اكره نفسي صرت اسمع صوت الشخص بداخلي كأنه يرد على الكلام الي اقوله او يدعو علي بالشر والخ هذي الأصوات داخليه لكنها تجعلني اعصب وهذا يحدث معي دايما لكل شخص اكرهه اخباره لا اود سماعها اضيق لما يصير معه شي مفرح أبعد تماما عنه لا أود أراه ولا اسمع شيئا عنه لما اشوفه ما احس بالراحه أنظر إلى نفسي نظرة دونية اكره نفسي دايما يأتيني صوت ما بداخلي يقول ان هذا الشخص افضل مني وانه احسن مني وكلام وكلما أراه اجد صوتا بداخلي يدعو علي او كلام يضايقني هذي السنه قل شوي تفكيري به لكن السنه الي فاتت كنت محبوس بين افكار مع اني ما ابغى افكر فيه أشعر بالعصبيه لما افكر فيه واضيييق ما ادري كيف اوقف التفكير به والمشكله انه يستمر في مضايقتي وانا اتجاهله ويظهر لي الكره وامنع نفسي عن النظر إليه وابتعد بقدر المستطاع عنهم، لا اريد سماع مثل اسمه لان اسمه يذكرني به أشعر بالحراره في صدري لما اشوفه ابغى اقتله ابغى اضربه ابغى اشتمه لكني امنع نفسي وافكر بعقلانيه وافضل التجاهل قولو لي وش الي يصير معي؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ارجو ان تكوني اكثر وضوحا فانت مجهولة لنا ومشكلتك محفوظة ،، من هذا الشخص وماهي علاقتك به ومالذي فعله معك.. ولماذا تكرهيه وهل تحبينه وهو لا يحبك.. انت تحدثت عن عموميات ولم تتحدثي عن اصل المشكلة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    فاقد الشيء لا يعطيه. أنت مشكلتك انك فاقد للثقة ولا تعطي لنفسك اي أحقية في الإهتمام بنفسك وان تعمل بكل جهد لكي تتخلص من هذه الازمة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تخرج من هذه الازمة بأسرع وقت ويمكنك ممارسة الرياضة يوميا لأنها تساعدك في التخلص من الطاقة السلبية التي تتعمق بك وتستطيع التخلص منها لذلك من الافضل ان تمارس الرياضة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تجعل الكره اكبر همك ولا تفكر به.. عليك الاهتمام بحياتك وركز على مستقبلك ولا تجعل الكره يسيطر على حياتك ويأخذ كل وقتك هناك اشياء كثيرة من الافضل التركيز عليها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أخي من الافضل الاهتمام إلى حياتك ونفسك ولا تفكر في احد واعطي الحق لنفسك ولا تفكر بالناس ولا تجعل الكره يسيطر على حياتك

  • صورة علم United Kingdom
    صورة علم United Kingdom
    مجهول
    حالتك تحتاج الى ان تعرض على طبيب نفسي اخي .. هذا الصوت الي داخلك ناس الدين يسمونه وساوس شيطان و عندنا بعلم النفس نسميه هلاوس سمعية تحتاج الى معالج يصل معك الى جذور مشكلتك و يعلمك كيف تخرج كل الطاقات السلبية بداخلك ..الشخص اللي ذكرته ماله علاقة المهم هو شعورك المبالغ فيه .. تفيدك العقاقير ان داومت عليها .. ربنا يعافيك و يسعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مشاعر الكره للأسف لا تضر الا صاحبها و لأنها هي السبيل الوحيد لكي نرفض ما نراه نجعلها تكبرالى أن تلتهم ما في داخلنا من طيبة ,, عليكي أن ترفضيها بشتى الطرق واذا لم تستطيعي و تشعري أن هذه الأفكرا تسيطر عليكي لابد من طبيب نفسي يساعدك للتخلص منها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    شعورنا بالكره  تجاه أي أمر أو تجاه أي شخص وعدم مقدرتنا على البوح بهذا الشعور ربما هو ما يولد ليدكي هذا الحوار الداخلي و للأسف هذا الأمر خطأ لابد من أن تخرجي الكتمان و المشاهر التي في داخلك و لو عن طريق المزاح ارفضي لكن بأدب وحاوري و صححي ولا تتركي هذه الرغبة مقيدة في داخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    شعور الكره يتولد عندما نرفض أمر بشدة و لا نستطيع أن نغير بأنفسنا فنشعر بالقهر و الظلم ونرفض الواقع وبالتالي الأمر يعكس على داخلنا بالقصور ,, عليكي أن تتجاهي هذه الأفكار حقاً و أن تفكري بطريقة ايجابية أكثر حتى تصبح هذه الأفكار عادة و يصعب التخلص منها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حتى ان جاء لك صوت داخلي يقول لك ان هذا الشخص افضل منكم فعليك انت جاوبت على نفسك وتقول نعم انه افضل مني في كذا وكذا ولكن انا افضل منه في كذا وكذا حاول ان تبحث عن مميزاتك وعن الشيء المميز الذي افتخر به وعلم ان ليس كل البشر متساوون وانما هناك من لديه شيء يتميز به ويخفق شيء اخر وانت لسه تماما تتميز بشيء وتخفق في الاخر

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا