انا أصبحت لا أثق في أي أحد

Question

انا اصبحت لا أثق في أي أحد بدأت بالشخص اللي احبه ودايم أشك فيه ومااصدق انه يحبني المهم قالي اني ما أثق فيه وأحس يلعب في احساسي احسه كذاب والشي هذا بجد تاعبني في حياتي ودي أصدق الناس وما اكذبهم في داخلي وماا أشك في كلامهم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت لاتثقي في حبيبك ولابد انه هناك سبب وانت تدركيه في اللاوعي ولكنك لا تعممي على كل الناس فقط لانك لا تثقي في واحد فالناس الوان ويختلفون عن بعضهم

من مجهول · Answer

اذا انتي لا تثقين باحد اذن انتي شخصية وسواسية

من مجهول · Answer

ثقي بنفسك راح تثقين بالناس اللي ما عنده ثقة بنفسه مستحيل يصدق أحد

من مجهول · Answer

مدام ما تفكرين وتشكين بتصرفاته حبي واحد ثاني يكون صادق

من مجهول · Answer

طالما اختي لا تثقين فيه وش اللي مخليك تستمري معاه الحل ايديك

من مجهول · Answer

وش هالبنات اللي بتكلموا في الحب كل مشاكل البنات ع الحب طالما كذاب اتركيه

من مجهول · Answer

أن الشك هو تلك العقبة التى تعوق الإنسان من ممارسة حياته بشكل طبيعى وهذا تعريف مبدئى للشك ويندرج تحته مسميات عديدة ومنها عدم الثقة بالنفس والخجل والقلق والتردد ويظل فى النهاية هو الشك والشك فى علم النفس هو التردد بين شيئين تدخل فيه النفس فى حيرة ما بين الصدق والكذب وبه يسير الإنسان فى طريق مظلم ينتهى به الحال إلى الوسواس وأحيانا للمرض النفسى كالوسواس القهرى والفصام وبارانويا الاضطهاد تضيف أن الشك نوعان 1- شك سوى 2- شك غير سوى أو الشك المرضى الشك السوى هو الغيرة المحمودة التى تعد طبيعة فى النفس البشرية كغيرة الزوج على زوجته والعكس صحيح وكل شخص يحتاج إلى جزء صغير من هذا الشك فى حياته لسلامة صحته النفسية ولحمايته من الوقوع فى الأخطاء الشك غير السوى أو المرضى يعانى الشاك من أوهام اضطهادية يعتقد من خلالها أن الآخرين يريدون إيذاءه وأن هناك مكائد ومؤامرات تحاك ضده ولا يشعر الشاك منذ صغره به أو ينمو معه ويركز على فكرة أو جانب واحد من جوانب الحياة تصل إلى أن يؤمن بهذه الفكرة ويتحول لمريض بعض النصائح التى تساعد فى التغلب على الشك 1- محاولة التعرف ما هو سبب الشك فى حياتك وكتابة هذه الأسباب فى قائمة وتحدد ما تقول فيه لا أستطيع أن أفعله أو أنا لا أثق فى نفسى لتحقيق ذلك أو هؤلاء الأشخاص لا يرغبون فى وجودى معهم أو أنا وحيد وزوجتى تخونى وهكذا 2- اطلب من أصدقائك أن يعاونوك على التغلب على هذه المشكلة والشكوك التى تراودك وتأكد أنهم سوف يبذلون أقصى الجهود لتشعر بتحسن وتحويل الطاقة السلبية لثقة كبيرة فى نفسك وطاقة إيجابية 3- ابدأ يومك أمام المرآة لتقول لنفسك شيئا إيجابيا وابتسم لمحو التفكير السلبى وزيادة الثقة فى النفس أنا سوف أحقق ما أحلم أنا أثق فى قدراتى أنا محبوب من الآخرين والجميع ينتظر قدومى للعمل 4- ممارسة التنفس العميق عندما تشعر بضغط أو قلق فتوقف لحظة لتساعد نفسك على الاسترخاء قل لنفسك شيئا إيجابيا قريبا سيكون هذا ردك الطبيعى على المواقف العصيبة 5- ساعد الآخرين دون التفكير فى مقابل فذلك سوف يشعرك بشعور أفضل تجاه نفسك تشعر بقوتك وقوة عزيمتك وإرادتك 6- انتقل للحديث مع شخص غريب كل يوم حتى تزيل الشك بداخلك أنك مضطهد لتتقدم خطوة خطوة لتغلب على تلك المشكلة التى تمنعك من مزاولة حياتك اليومية 7- أخيرا استعين بالله ولا تترك ذكر الله ينقطع من على لسانك دائما حتى يخرجك الله من تلك المشكلة

من مجهول · Answer

يا عزيزتي شو السبب الي يخليك انك تشك في كل شخص انت اذا بتبقي على هذا التفكير بتخسرين اشخاص و علاقات حاولي تفكري في الناس بحب اكثر و تندمجي معهم و تفكرين بصفاتهم الايجابية فقط

انا أصبحت لا أثق في أي أحد

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

صفات الزوجة المتنمرة وتأثير تنمر الزوجة على الزواج

التنمر عند الأطفال أسبابه وعلاجه

هوس الاستحواذ والامتلاك واضطراب حب السيطرة

أسباب الشخير وطرق فعالة لعلاج الشخير

فوائد ومضار هرمون الأوكسيتوسين "هرمون الحب"

أسباب وأعراض تليف الكبد وعلاج تشمّع الكبد

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟