ما هو علاج تقلب المزاج

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مشكلتي قريبة جدا إنا متقلبة المزاج لدرجة اني اصبحت اكره كل شخص في حياتي حتى أقاربي لا أتحدث مع اخوتي بحجة انهم لن يفرقون معي تخليت عن أصدقائي اصبحت منعزلة كل همي ان اموت او يحدث لي مرض يجعلهم يتحسرون علي حتى في الأكل اصبحت اكل وحدي اريد إنا اذهب الى اي مكان واعيش وحدي هذه أمنيتي لايمر يوم بدون ان ابكي احس بان ليس لدي أهمية عند اي شخص أذكر الموت كثيرا وكل يوم اقول لامي سوف اموت وكل يوم ادعي ان تدعسني سيارة

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذا ليس تقلب مزاج وانما هو اكتئاب والاكتئاب مرض كاي مرض يحتاج الى علاج والمرض يشفي وكلما اسرعت وابكرت بالعلاج كلما كان افضل ،، انت صغيرة واذا كانت هذه الامور تحدث دون سبب مهم وواضح فقد يكون هناك استعداد وراثي ولذلك ضرورة الاسراع بالعلاج
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صراحة انا لا اجد مشكلة حقيقية يمكن ان نرتكز عليها لنحدد مثل هذه الاعراض ، يجب ان تفيقي من كبوتك هذه وخيالاتك ، احيانا الانسان يجعل نفسه حزينا بنفسه ودون اي مشكلة تستحق لكي يشعر باهميته ولكن صدقيني قد تشعرين بأهميتك عن طريق العديد من الاشياء الاخرى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعتقد انك تنظرين للحياة بنظرة قاتمة ، وصدقيني بحسب قانون الجذب اذا نظرنا للحياة بشكل قاتم فإننا سوف نحصل على كل شيء سيء والعكس صحيح ، اعتقد التشائم ليس له اي معنى ولا يجب ان تفعلي هذا ، تحلي بالصبر فأيا ما كانت النتائج يمكن اصلاحها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا اعتقد ان المشكلة في تقلب المزاج يا عزيزتي ولكن المشكلة بالكامل في حالة الاكتئاب العامة التي تعيشينها وانا اعتقد انه من الافضل ان تفكري جيدا في الذهاب الى طبيب نفسي من اجل ان تواجهي اكتئابك لانك لو تركته سوف تعانين من اعراض اخرى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تمني الموت هو مصيبة كبيرة وقد نهانا الله تعالى عن هذا في كتابه العزيزة ، الا تعلمين ما هو جزاء قتل النفس يا ابنتي؟ ان جزاء قتل النفس هو النار ، فهل تريدين ان تبقي في النار بقية عمرك يا عزيزتي؟ ان لا اعتقد ان هذا حل ، ولكن خلصي نفسك من هذه الأفكار السيئة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كوني قوية يا عزيزتي ، انت من تضعين هذه الافكار في رأسك ، من قال لك ان كل من حولك لا يهتمون وأنهم لا يشعرون بك ، هذا خطأ بكل تأكيد ولا داعي لأن تجعلي الأمر يسيطر ويستحوذ على تفكيرك يا حبيبتي والا خسرت نفسك في النهاية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا ارى انك تدخلين في مرحلة اكتئاب يا اختي العزيزة والافضل هو أن تذهبي الى طبيب نفسي من اجل ان تسيطري على هذه الحالة ، وسوف يرشدك الى الطريقة المثلي من اجل ان تديري هذه المشاعر السلبية وتحوليها الى مشاعر جيدة ، سواء عن طريق جلسات العلاج السلوكي او ادوية الاكتئاب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الغاليه ان الامر لا يحتاج منكي الى التفكير اكثر من اللازم فتقلب المزاج هو مشكلة منتشرة وتحتاج منكي الى ان تكوني اكثر حكمه وان لا تصلي بتفكيرك الى هذه المرحله فان الامر يمكن ان يؤدي الى الاكتئاب فان لم يكن لديك مشكلة في الذهاب الى طبيب نفسي لانهاء المشكلة قبل ان تبدأ فيجب ان تفعلي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان التفكير السلبي بهذا الشكل هو امر سيى ويحتاج منكي الى ان تكوني اكثر حكمه في التعالم معه لانه لا معنى ابدا من ان تحاولي ان تعقدي حياتك بهذا الشكل فحاولي يا ابنتي الكريمه ان تتعاملي مع الامر بحكمه اكثر وان تجعلي حياتك ابسط من هذا فان تقلب المزاج يجب التعامل معه بالتجاهل للمشاعر السلبيه الناتجه عنه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان تقلب المزاج هي مشكلة منتشرة وان تصل بكي الى هذه الدرجه فيجب ان تعرفي ان حياتك لا يوجد بها ما يشغلك فالانسان ان عرف قسمه حياته وهدف في حياته فلن يفكر بهذا الشكل ولن يفكر في الانتحار وانهاء حياته لانه لديه مهمه لم تنتهي بعد فلن يتركها فعليكي ان تحددي هدف وتعلمي عليه في حياتك ايا كان هذا الهدف

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا