فتاه و اشعر بحاله من الرغبه بايذاء الاخرين

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا طالبة في المرحلة الثانويه تحديدا الصف الثاني، عمري 17 سنه.بدأت حالتي قبل 3 اشهر عندما استلقيت في فراشي لا افعل شيء سوا التفكير في طريقة اخرج بها من نفسي ، كنت اردد عبارة "يخوف، مرعب، كيف ما يرتجفون الناس رعب ، بمجرد انهم يفركرون انهم عالقين في نفسهم" كنت كلما عشت نوبة كآبة اشعر برغبة في قتل نفسي، اشعر بأن قتلي يجعلني اتحرر، هذا الشعور لا ارادي شيء لا استطيع الهروب منه، الآن تمكنت من التخلص من شعور وجوب قتل نفسي كلما عشت نوبة كآبة، لكن بدلا من ذلك ارغب بقتل وتسميم شخص اخر ، عندما اشعر بالكآبة اتخيل اشياء مرعبه، اتخيل بأني امسك سكين واشرح الشخص اللذي امامي مع الرغبة الشديده في فعل ذلك.شيء من الماضي ، منذ طفولتي وانا اتعرض للظلم الشديد من امي وابي واخوتي وجميع من حولي، كنت وحيدة طوال فترة حياتي، لا املك اي صديق ولا احد يعلم عني شيء، مما زادني سوء انفصال ابي وامي منذ 5 سنوات من الآن، كلما تذكرت الامر اشعر برغبة في قتلهما.كل شيء بدأ قبل فترة قصيره، لا انكر اني حاولت الانتحار اكثر من مره، اشعر ان وجود اشخاص حولي غير مهم اميل الى العزلة كثيرا، اكرهه جميع من حولي ولا استطيع تقبل احد مهما حاولت.
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userتفكيرك بالانتحار وباذى الاخرين خطير جدا ولا يمكن السكوت عليه حتى لا تقومي بالفعل باذية نفسك اواحد وتقعي في مشاكل. من الواضح انك تعانين من مرض نفسي لكن لا بد من الذهاب الى طبيب نفسي في الحال حتى يجمع كل المعلومات اللازمة ويشخص حالتك ويعالجك. ياابنتي، يبدو انك مررت بظروف صعبة ومن الطبيعي ان تؤثر عليك، لكن لا تياسي من الممكن اصلاح الامور ولكن اذهبي الى الطبيب النفسي حالا.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لازم لك دكتور نفساني وعلاج اختي عشان لاتعيشي فعذاب وتدمرين مستقبلك انتي مريضه الله يشفيك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إنّ عمليات تفكيرك تُؤثر على المستوى الذي يمكنك أن تستمتع به في حياتك. فإذا ركزت دوماً على السلبيات، فلن تُعطي نفسك فرصة للاستفادة كاملاً من كل النعم في عالمك لأنك تميل إلى التغاضي عنهم.أفضل طريقة لمكافحة التفكير السلبي هو التعامل معه بشكل صحيح عند حدوثه. فإذا لم تكن ذكياً عندما تقوم بذلك، فإنه ليس هُناك طريقة أخرى أبداً ستغير سلوكك. لذلك، انتبه لما يدور في رأسك.إذا بدأت ذات يوم بالتفكير السلبي، فلا تسمح لعقلك بإكمال ذلك .فإما أن تقول بصوت عالي (توقف) أو في عقلك. إن ذلك يخبر الناقد السلبي داخلك بأنك جادٌ بذلك وأنك لم تعد متقبلاً طريقة التفكير تلك بذكاء.أحط نفسك بمفكرين إيجابين.تغذى من إيجابيتهم واستخدمها للمساعدة في إثارة حماسك. ابتعد عن الذين يعيشون بسلبية،عليك الإعتراف بإنشغالك بالتفكير السلبي وإمتلاكه. فقيامك بهذه الخطوة ليس مجرد شجاعة ذاتية كبيرة منك فقط، ولكنك أيضاً تُوفّر مضيعة وقتك لإختلاق الأعذار التي لن تُساعد ظروفك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    استهدي بالله يا بني انت بتفكري بطريقة سوداء الى ابعد حد ..اي انسان ممكن ان يمر بظروف ولكن يجب ان لا يسمح لهذه الضغوط انها تأثر على نفسيته وافكاره و تجهلمنه انسان مجرم حاقد على كل الناس ..انت بعيدة عن رب العالمين و هذا السبب الي بيخليك تفكري بالطريقة البشعة..تقربي من الله و داومي على قراءة القران لانها الطريقة الوحيده الي بتريح و بتهدي النفوس ..الله يهديك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    و تريد قتل نفسك مهم كنت مشكلك لا يجب ان تفعل هذا و تميل الى العزلة تكره الناس اذن ستبقى وحيد و منعزل عليك ان تخرج من الوحدة عليك ان تتكلم مع الناس وكمان لا يوجد احد يفهم مفي قلوب الناس يعني لا احد سيفهم ما في قلبك لماذ انت مهتم في وان عملت بظلم هذا غير مهم قوي روحك وعقلك وقلبك ابحث عن شيء يخريجك من اكتئبك من عزلتك عليك ان تكون قوي ان كنت ضعيف ستخسر انضر للامام نحو المستقبل ضع في عقلك ان المستقبل جميل وحتى ان لم يكن مثلما تريد عش هذا هو الصحيح و من الاخر لتكون غبي كجمع البشار ان اكتئبت و كرهت نفسك تنتحر هذا شيئ غبي ان اقول غبي انت غبي لا تهتم في شيئ فل تكون كم تريد انت و ان اسف بعد ان كتبت انتبه انكي كتبة طالبة ليس طالب مشور اغير الي كتبتو
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تراكم الضغوط النفسيه جعل افكارك سوداويه و سلبيه و تتمحور حول ايذاء الاخرين حتى تشعري بالراحه النفسية .... حاله الانعزال و عدم الرغبه بالتواصل مع الاخرين عزز هذه الحاله عندك اتمنى ان تراجعي اختصاصي نفسي حتى يدلك على الطريقه الصحيحة للخروج من حالتك قبل ان تؤذي نفسك و الاخرين
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا