عشت مع ام واب لا يعرفون الحنان !

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا انسان في الغالب انطوائي .. عشت مع ام واب لا يعرفون الحنان كل مايعرفونه هو النقد و الضرب والسب والشتم ولا يعطونك حتى حق التعبير فكل ما اسمعه منهم ( اقول انطم بس يا ح...ر ) عشت معهم 18 سنة حرموني من الخروج مع اصدقائي بعذر الخوف علي من اصدقاء السوء .. حتى اتى ذلك اليوم الذي خرجت من بيت اهلي للدراسة في جامعة في مدينة اخرى فأنا من الناحية الدراسية متفوق اما من الناحية الاجتماعية فاشل حيث واجهت صعوبة في التعامل مع زملائي فغالبا ما يروني ساكت ولا اتحدث الا قليل فإن حدثني احد اصابني التوتر و القلق و بدأت اتلعثم في الكلام واتحاشى النظر الى عينيه واذا تكلمت امام مجموعة انحرج و يحمر وجهي ولا اعرف ماذا اقول و دائما اخاف من نظرة الناس لي وماذا يقولون عني .. وعندما يدعوني الاصدقاء للعشاء اتعذر باعذار غير حقيقية لكي اتجنب الخروج معهم.. وان حصل وخرجت فغالبا اجامل واتصنع واحس بأني منافق على غير طبيعتي واحس انني بدون شخصية.. وعادة ما انتقد نفسي واحتقرها واجلد ذاتي بالكلام السلبي كأن اقول لماذا لا تعرف تتكلم كباقي الناس و تتحدث بكل ثقة و طلاقة واتذكر كلام امي وابي السيء لي واقول نعم انا كما قالا لي احمق .. انا تعبت من هذه الحاله واصابني الاكتئاب اريد ان اتخلص من هذه الانطوائية و اعيش كإنسان طبيعي ارجوووكم اريد الحل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userتذكر دائما ان اهلك يحبوك حتى لو كانت معاملتهم قاسية معك. الان أصبحت شاب جامعي ، اعمل على تقويه شخصيتك واستفد من ظروفك الجديدة . تثقف جيدا لتكون على ثقه بما تقول ، لا تعزل نفسك عن الأصدقاء ، ليس من الضروري ان يكون التواصل قويا ولكن بالتدرج ولا تنظر الى نفسك نظره سلبيه. التحق بناد رياضي واختار رياضة جماعية تتعرف فيها على الناس ، احضر ندوات ومحاضرات ، تدرب على المهارات الاجتماعية ، استخدم وسائل التواصل الاجتماعي فتتكلم عن نفسك دون خجل . استمع الى الناس فالناس تحب من يستمع اليها وأخيرا بر بأهلك وأنسى طريقه تعاملهم معك في الصغر وتأكد ان ذلك كان خوفا عليك وبانهم قطعا يحبوك.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    انا كنت متلك بس تغبرة قرارت انه اكون مو انطوائية اول شي لازم انك تقوي شخصيتك و تثق بنفسك لازم تعرف انه خجل و القلق والتوتر مش كويس حاول انك تتعرف على ناس ما تخاف قوي قلبك بعدين انت فكر شو راح استفيد من خجل والقلق انعزال هو موضوع بدو وقت عشان تصير اجتماعي انت لازم يكون عندك اراده قوي
  • صورة علم United Kingdom
    صورة علم United Kingdom
    مجهول
    اغلب العظماء كانوا انطوائين وتذكر ان تغير يبدأ من الداخل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي كثيير ناس تمر في مواقف و سنوات صعبة و تعاني من قسوة الي حولها و اقرب من حولها مثل الاهل .. لا تخلي اي شيء يأثر عليك سلبا .. ممكن انت تستغل هذا الامر لتنطلق انطلاقة جديدة و تزيد الثقة بنفسك وتكون شخص افضل و تعض نفسك عن الي اهلم حرموك منهم .. تأكد انه الثقة هي مفتاح السعادة و النجاح كثير فرص ضاعت على اشخاص من اجل ثقتهم القليلة في نفسهم .. ممكن انت تلجأ لطبيب يسلعدك في جلسات من اجل مساعدتك في تطوير نفسك و ذاتك و كسر هذه الحواجز
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا اخي انت الان بامكناك اذا قررت التغيير انك تتغير يعني كل ما تتذكر كلام اهلك حاول ان تثبت انه هذاا الكلام خاطىء وانك انسان لك قيمة و قادر على التغيير و اثبا ذاتك و اصلا مجرد نجاحك في دراستك هي اكبر دليل على انك انسان لك قيمة و قادر على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزي اذا انت مريت بظروف مع اهلك سبت لك احباط و خوف وقلق وضعف بالشخصية فانت الان امام فرصة انك تغير من هذا الشيء يعني اعتبر تجربة السفر هذه هي الطريقة الي رح تغيرك و تجعل انسان افضل و استغلها حتى تكسر الحواجز الي بداخلك و تعيش حياتتك طبيعي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا