اختبار الجمال الداخلي: هل ترى نفسك جميلاً من الداخل؟

الجمال الداخلي هو مصطلح يشير إلى الوعي الداخلي بالصورة الذاتية والمشاعر تجاه الذات، ففكرة الإحساس بالجمال الداخلي لا تتعلق بامتلاك صفات جميلة بقدر ما ترتبط بالنظرة للذات والرضا الداخلي عن الشخصية وحتى الرضا عن المظهر وصورة الجسد، اختبار الجمال الداخلي يقيس مدى وعيك بجمالك الداخلي وكيف ترى نفسك من الداخل!

اختبار الجمال الداخلي: هل ترى نفسك جميلاً من الداخل؟

السؤال الاول : عندما أنظر في المرآة تغلب لديَّ مشاعر الرضا وليس السخط

السؤال الثاني : مؤمن أن مشاعري وأحاسيسي تستحق الاعتراف والتعبير عنها

السؤال الثالث : أنتقد نفسي بقسوة عندما أرتكب أي خطأ مهما كان بسيطاً

السؤال الرابع : أشعر أنني أستحق المعاملة باحترام وتقدير

السؤال الخامس : أشعر بالخجل من جوانب في شخصيتي لا أستطيع الحديث عنها

السؤال السادس : في قرارة نفسي أشعر أن لديَّ ما يستحق أن يخرج إلى النور ويكون محلَّ تقدير

السؤال السابع : أتصرف بطريقة تتعارض مع قناعاتي رغبةً في الحصول على قبول الآخرين

السؤال الثامن : أشعر أن رضاي عن ذاتي مشروط برضا من حولي عن سلوكي وشخصيتي

السؤال التاسع : عندما أتحدث مع نفسي يكون صوتي الداخلي إيجابياً وداعماً

السؤال العاشر : أتعامل مع الانتقاد بعقلانية ولا أتأثّر بسهولة بالكلام الجارح


animate