عندي صديقات ولكن أشعر بأنني لا أستحق أن أكون سعيدة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا ولله الحمد ربي رزقني بحياة جميلة من اهل وصديقات ونعم كثيرة الحمد لله لكن دائما اشعر بانني لا استحق ان اكون سعيده عندي صديقه في الآونة الاخيرة تقريبا هذه السنة كاملة حصلت معها العديد من الظروف الصعبه من فقدان عزيز تدهور الحاله الماديه والكثير صراحه ودائما ما اواسيها واساندها بكل ما اوتيت وهي ايضا تكون معي دائما في شدتي وبصراحه فانا لدي الكثير من الاشياء اللتي لا تملكها ولا تستطيع فعلها اشعر لو انني اصبحت سعيده بالاشياء اللتي حولي فاني من الممكن ان اتسبب لها باذى لكن دائما عندما اخبرها بالاشياء السعيده اللتي حصلت معي فهي تسعد معي جدا لكن اخاف بانها في داخل قلبها تتاذى وعندما يحصل شي ولا اخبرها تغضب وتخبرني انها تسعد بسعادتي لكن اخاف اني اقهرها واذيها لما احاول افرح من مشوار ولا هدية وصلت لي اشياء دائما ما تخبرني بانها تود بها وانا املكها لا اعرف ماذا افعل احس بانني مقيده ولا أستطيع الاستمتاع دائما اقول لنفس كيف اسعد وهي تعاني؟!وهي والله صديقه عظيمه واحبها جدا صديقه مواقف قوية اخاف عليها كثير ولا ابغا يصيبها اي شر قدمت لي الكثير ولا ابغا اسيبها في اوقاتها الحرجه وللمعلومية (هي تعيش في دولة اخرى انتقلت هي وعائلته منذ بضع سنين يعني من الصعب ان اقابلها وجها لوجه ولكن ايضا اريد ان اتحرر من هذي القيود اللتي تجعلني افكر بافراط اشعر بان الموضوع بسيط ولكن عقلي ضخمه بشكل مفرط بجيث انني اصبحت مجهده في التفكير فحتى في تواصلي العايدي مع الناس اكون في حالة خمول وانطفاء احس الموضوع بسيط جدا لانو لما اتذكر الأحداث اللي حصلت في السنة ذي كانت اشياء كثير سعيده جدا عندها وعندي لكن دايم احيط نفسي بالاشياء الحزينه اللي حصلت والصعبه صراحه طوال وقتي القي اللوم على الحجر بسبب اني معد صرت اطلع بشكل يومي للجامعه واغير جو من الطلعه البسيطه يعني صراحه حتى مستواي الدراسي تدهور ولا عندي شغف او اي حماس للدراسة كنت انسانه جدا منظمه واوازن بين اشياء كثيره في يومي من عبادات دراسة واشغال البيت دايم انا وصحبتي نتحدى بعض ونحاول ننجز ونساند بعضنا بعض احسني صايره مشوشه مشتته غارقه في افكاري وانا شخص دايم اللي حولي يطلبوني النصيحه معد اقدر اعطي احد نصيحه ابدا كنت شخص جدا ايجابي وطموح راحت كل ذي الاشياء تقريبا الشي الوحيد اللي متمسكه فيه هو اني ابقى مؤمنه بربي سبحانه وتعالى
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم   مل مافي الامر انه عند تغير الاحوال الانسان يتأسى على الذي فات،،،وموضوع الكورونا والحجر اثر بنفس الشكل على كل البشر والكل غضبان ومكبوت ولذلك لا اعتقد ان السبب هي صديقتك ومشاكلها وعدم رغبتك بذكر ما اسعدك لها وانما بسبب الوضع العام ... روتين الحياة تغير وكذلك نظامك اصبري وتحملي هذه الفترة فهي استثنائية وطبعا برنامجك وتوازنك والتزاماتك كلها تغيرت ،،، قولي لنفسك عسى ما حدث يكون للافضل ولصالحك  والصبر مفتاح الفرج 
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان من الممكن أن يكون ما تمرين به ما هو الا ظروف و سيم سريعا لا تستسلمي له و ان عليك أن تكوني أث حرص على أن تعطي من ل قبلك لنفسك وأن تحبيها و أنى تدعمي نفسك و أن لا تتركيها نغرقي في السلبية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ومن منا يا عزيزتي لم تحدث في حياته ظروف تغيره و تجعله ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر تقبل للطبيعة التي تعاني منها الان ,, ان عليك أن تكوني قوية و أن تتقبلي التغير في الظروف التي أنت تعيشينها لأن من الممكن أن لا يكون ما يحل لك الا طارئ و يتغير 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الطبيعي ان يمر الانسان بالكثير من التغيرات منها السلبية ومنها الايجابية,, ان من الافضل أن تتقبلي كل هذه المابات في حيات و أن توني قادرة عللاى لأن تتعاملي معها ,, لأن علي أن تطوري من شخصيتك ليس أن تعتقدي أنك تغيرت أنت ستعوجي لما كنت عليه و لمن أقوى

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    غيري من الفكره ايل في راسك انت لن تستفدي من شيء ان يقتي علىهذا الحال 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كل ما صديقتك في حاجة اليه منك هو أن قفي بجوارها وتسانديها في محنتها لست مطالبة باي امر إضافي وليس مطلوب منك ان تشعري بالسوء لان الله انتقاكي لكي يعطيكي من فضله ومن نعمه وانه عليكيالا تتصرفي بتلك الطريقة ولكن يجب عليكي ان تشعري بالرضا والشكر والعطاء لان العطاء يشعرك بالرضا والرضا يشعرك بالراحة .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الحبيبة لقد قال الله تعالى في كتابه الكريم " والله يرزق من يشاء بغير حساب" وقد رزقك انت بوفير من نعمه فعليكي ان تحمدي ذلك و تستمتعي بتلك النعم الوفيرة لا ان تشعري بالحزن واليأس لان هذا أمر الله والله له في خلقه حكم فادركي ذلك و استغلي ما اعطاك الله في الخير حتى تشعرين بنفسك في حال افضل مما انت عليه.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تشغلي كل أوقاتك فيما ينفع ويفيد وهذا لان وجود وقت الفراغ هو الذي يعرضك الي التفكير بسلبية و الي صعوبة التمتع بالنعم التي أنعم الله تعالى عليكي بها ولهذا فعليكي ان تنظمي يومك وتخصصي وقتا للقراءة ووقتا للمذاكرة حيث تجمعين فيها دروسك وتركزين عليها وتهتمين بها وتجلسي مع أسرتك وشاهدي التلفاز ولا تجلسي بمفردك كثيرا حيث لا تعطي لهذه الأفكار الفرصة لتسيطر عليكي .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان مشكلتك الأساسية يا اختي الفاضلة هي التفكير الزائد ولهذا فإن عليكي ان تقومي باشغال جميع اوقات فراغك وهذا من خلال ان تملأي أوقات فراغك بما تحبي وتهوى، وذلك من خلال ممارسة هواياتك، أو من خلال تنظيم مشاريع لقضاء يوم العطلة مع الأهل، وأيضاً خصصي جزءاً من وقتك لممارسة الرياضة، فإنها تنشط الدماغ، وتزيد الحيوية والتشاط..

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تتعاملي مع صديقتك بطريقة طبيعية بمعنى انه لا يجب ان تخفي عليها الأمور المهمة في حياتك حتى السعيدة منها حتى لا تشعرينها انها اقل منك أو انك في حال افضل منها ولهذا تخفي عنها لأنها قد يتم فهمها بطريقة غير جيدة حتى اذا كانت النية جيدة فقط لا تبالغي في ردة فعلك تجاه الأمور حتى لا يجرحها ذلك فحاولي ان تكوني وسطية في حديثك وفي ردة فعلك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا