أخاف من الدراسة كالأطفال

Question

انا طالبه ادرس الطب ف السنه الخامسه لمن كنت ف سنه تانيه سقطت لاني صراحه كنت اعاني من مشاكل وم قدرت ادرس كويس وانجح من بعدها بفتره بقيت بعاني بقله ثقه بالنفس كل مره بتقل اكتر لمن وصلت لمرحله اني م اقدر اقرا لوحدي واخاف من الكتاب الا اذا جنبي احد زي الاطفال واذا قريت لوحدي من الخوف بقرا صفحه بعلق فيها كتير وبرجع تاني اقراها مع اني قريتها وخلاص نفسي ارجع قوتي وثقتي بنفسي ونفسي ارجع شاطره زي م كنت زمان وم اعاني من الحاجه دي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

عزيزتي هذا نوع من الوسواس القهري ويفضل في نثل حالتك والحاجة الى الدراسة مع قلة الوقت ان تتعالجي منه حتى تتمكني من قلب الصفحات والثقة انك انهيت الصفحة واستوعبتها

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

يرجع سبب الحالة التي تعانين منها هو كونك متميزة وحصل وان سقطت في مرحلة من مراحل التعليم اذ يعاني الكثير من المتميزين هذه الحالة وهي ما تسمى الخوف من الفشل ولكن يكون ذلك امر طبيعي قد يدفع الى الانجاز في حين لو زادت حدة الخوف عن المستوى الطبيعي قد ينعكس ذلك على مستوى الانجاز الاكاديمي وبالتالي عدم القدرة على الانجازوقد تنتج عنه عدة اعراض نفسية كارتفاع مستوى القلق والتوتر النفسي الذي قد يؤثر هذا الامر على صحتك النفسية والجسمية فالحالة التي تعانين منها انستي وصلت بكي الى درجة الوساوس وجب عليكي التغلب عليها ومحاولت الالتزام بالامور التي ساقوم بطرحها حاليا حتى تتمكنين من استعادة حالتك الطبيعية حول الدراسة ومحاولة تحقيق اهدافك دون الخوف الذي أصبح يكبل فكرك فالحل يتلخص في - يجب عليكي تقبل فكرة أن فشلكي في المرات السابقة كان ناتجا عن ظروف مررتي وليس ناتج عن قدراتك المتدنية فقدراتك تؤهلك الى ان تكون متميزة وذات مستويات عالية وانتي ادرى بامكانياتك - حاولي دائما وضع افتراضات ايجابية اي التفكير بطريقة ايجابية حول المكانة التي تحلمين الوصول اليها مع اصرارك وثقتكي أنكي ستحصلين على تلك النتائج - حاولي التعود على طرق مراجعة فردية دون الاعتماد على الاخرين وذلك بعدم الاستسلام للافكار السلبية التي تاتيك حين التفكير في المراجعة ولا تستسلمي لها حتى تحصلين على نتائج ايجابية - تاكدي أن تلك الافكار التي تاتيكي حين تقومين بالمراجعة وهمية من نسج خيالك ولا أساس لها من الصحة ومن المهم جدا عند تطبيقك لهذه النصائح أن تثابري عليها ولا تيأسي فتحقيق النتيجة يكون باصرارك على بلوغ الهدف والتخلص من الخوف الذي تعانين منه موفقة باذن الله

من مجهول · Answer

يعني الرسوب و الفشل في احدى سنوات الدراسة ابدا مش مقياس لاي شيء و اصلا لازم يخليك تكوني اقوى و تتغيري للأفضل و الاحسن لا تستسلمي لمشاعر الخوف لانه هذا خوف مؤقت بينتهي انشالله

من مجهول · Answer

انت لازم تكسري حاجز الخوف من داخلك يعني لازم تتعودي انك تدرسي و انت لوحدك في الغرفة اي نعم الموضوع بيبدأ صعب لكن مع الايام رح تتغلبي على شعور اليأس و الخوف الي داخلك

أخاف من الدراسة كالأطفال

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الفشل في الدراسة الجامعية الأسباب والحلول

مشكلة التركيز عند الأطفال (أسباب عدم التركيز في الدراسة عند الأطفال وكيفية حل المشكلة)

حلول الفشل الدراسي للبنات وتخطي الفشل في الدراسة

كيف أكمل دراستي وعندي أطفال؟ نصائح إكمال الدراسة بعد الزواج

التدريب المهني خلال الدراسة وأهمية التدريب للطلاب

كيفية التوفيق بين الدراسة والزواج للسيدات

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟