أهين نفسي لحساب الآخرين
السلام عليكم ..مشكلتي انني اهين نفسي على حساب الاخرين ..يعني الاخرين يكونوا غلطانين بحقي ومع هيك اشعر نفسي وكاني انا الغلطانة وعندي وسواس في راسي اكاد اشعر بتفجر راسي من كثر الافكار ويتعب نفسيتي كثير ..لدرجة انني كنت خاطبة وفسخت والكل يحكيلي خطيبك غلطان بحقك كثير الا ان الافكار تتعب راسي وتفكيري واضل احسس نفسي اني الغلطانة ..ولاني اخذت المهر المقدم يضل اشي داخل راسي يقول لي انتي ماخذة مال حرام مع انه حقي الا ان الافكار توجع راسي كثير كل موقف يصير ياخذ من تفكيري كثير ويتعبني ساعدني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تحتاجي لاحد يشاركك قلقك ويشعرك بالامان وعليك ان تضعي حدودا لنفسك ليست شديدة الكمال والاخلاق حتى لا تبقي تحاسبي نفسك،، اعملي جدولا لقيمك واحتياجاتك تكوني فيها متساهلة نوعا ما مع ذاتك وسيري عليه ولا تطلبي الكمال من نفسك فالكمال لله وحده وان لم تستطيعي وحدك الحاي الى معالج نفسي يساعدك بالمعرفة وتوجيه السلوك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين