comment7 إجابات
أبحث عن الطمأنينة الأسرية
اعاني من حزن دائم واحباط ونزول مستواي الدراسي وتدهوره بالرغم من اني شاطره سابقاوالدي مريض اكتئاب وجدي مريض زهايمر يقوم والدي برعايته بمفردهلدينا مشاكل مستمره اسريه لأسباب صغيره لاتذكروعصبيه بين جميع افراد العائله حتى الاطفالوسوء تفاهم ومسافه كبيره ومشاكل بين والدي ووالدتي مما أثر في نفسي
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالخياة لا تخلو ولكن فكري بطريقة مغايرة. فالعقبات تحديات ونحاول ان ننجح بها والمشاكل قسم منها لاحل لها ولكن لها ادارة. ووالدك رغم مرضه لكنه يعين والده وهذا فخرا لكم ووالدتك تتحمل والدك كثيرا بسبب مرضه واحيانا تغضب ويحدث سوء الفهم بسبب تعب الاثنين ولكنهما يؤجران وانت انسانة جيدةمن رحم اسرة جيدة لانك تحسي وتفكري في الحلول والعصبية سلوك متعلم من العيلة وواجبك ان تفهمي الاجيال انه غير صحيح وعليهم تجنبه ،، لاحظت كيف تغيرت قصتك انظري بوجهة نظر اخرى وركزي على ذاتك ونجاحك كجزء من التعويض واعملي تلذي عليك والباقي على الله
- د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userاولا احييك علي رغبتك في لم شمل اسرتك هدا شئ جميل طيب و لكن عليك ان تعرفي اختاه الكريمة ان الحياة الاسرية مملوءة بالمشاكل و العراقل و لكن هناك أسر من تعرف كيف تحل المشكل و هناك من لا تقوى علي الخروج من دوامة الصراع و اللاستقرار، على كل يجب ان تبداي بنفسك وهدا بالتهدئة الذاتية وتفريغ المشاكل بالفضفضة مع صديقة أو إنسان مقرب. الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة. و تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية، باسترجاع التجارب المشابهة التي مرت بك وتغلب عليها ثق في قدرتك على تخطي الأزمة. والتخلص من الضغوط النفسية، والثقة فى الله بأن أي مشكلة لها حل حتى وإن كان في وقت لاحق.ممارسة الهوايات لأنها تنقل الشخص إلى حالة مزاجية أكثر سعادة. وأن تترك التفكير في مشاكلك وتحاول إسعاد الآخرين, فتجد سعادتك الغائبة وليس الإحباط تذكر أن دوام الحال من المحال والثقة بأن الصبر كفيل بإنهاء هذه الحالة. بعد دلك ممكن ان تستعين بكبار العائلة او القرية لتقوم بالصلح الاسري و التحدث لكلا الطرفين من اجل التقريب بينهما و الله يوفقكأضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم