كيف أتجاوز وفاة عريسي وقد تركني مع توأم؟

أنا وزوجي كنا نحب بعضنا كثيراً كان يحترمني ويحبني لأقصى حد لكنه توفي بعد أربعة شهور من زواجنا وبعدها أكتشفت بأني حامل وأنجبت توأم بنات لكني أشعر بأني نفسي تهلك شيئا فشيئاً لأني أقوم برعايتهما وحدي واحمل هم كيف أوفر لهما العيش كما اشتياقي لزوجي ارهقني كثيراً مشكلتي لا أستطيع أن اتعايش مع الواقع واتقبل فراقه ولا أستطيع أن أخرج من حالة الحزن والكئابة التي تقطن بي عمري 25 سنة لكني أشعر بأني امرأة مسنة ..عمر بناتي الآن 5 شهور

أضف إجابتك

السؤال التالي

طلاقي كان ظلم بظلم
اقرأ السؤال

أمي تأخذ أغراض منزلي دون علمي
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ سنتان

الحمد لله على كل شيء احيانا الاقدار مؤلمة وليست في وقتها ولكنها تحدث ،، انت صغيرة ولم تري من زوجك الا الطيب لان علاقتكما قصيرة وانت لاتدري ربما ماكان يحصل لو قدر له العيش ،، الحزن مطلوب في البداية وتكريم للمتوفي على ان لا يتجاوز الحدود ولا يتجاوز الستة اشهر ،، الان عليك التفكير بواقعية لانك مشؤولة من طفلتين صغيرتين اولا فكري من ممكن ان يساعدك في تربيتهم وثانيا ماهو العمل الذي ممكن ان تقومي به من اجل نفسك وحياتك ومسؤوليتك وتوفري له الامكانيات وثالثا عليك التفكير بالزواج ثانية لانه من حقك وحق بناتك وتخيري الصالح صاحب الدين والخلق والقدرة المادية وثقي ان الله معك في كل خطوة،، اما اذا وجدت ان الحزن زاد او لم يفارقك فاعلمي انك قد دخلت مرحلة كابة قد تحتاج الى علاج وانصحك ان لا تسمحي لنفسك بان تمتصك الكابة وتسلبك عافيتك وطاقتك قاوميها بالنشاط والامل والثقة بالله وتحدثي مع نفسك احاديث ايجابية وضعي لك اهدافا ولا تستسلمي

د.هداية نفسيه وتربية طفل

عزيزتي الكريمة قدر الله وما شاء فعل، نعلم انه ليس من السهل عليكي المرور بهذه التجربة القاسية وتحملك مسؤولية طفلين، لكن اعلمي ان الطريقة التي تعتمدين عليها للتعامل مع هذا الموقف تجعلكي تغلقين سبل النجاح في التعايش مع الحياة العادية اضافة الى التقوقع على الاحزان والاحداث المأساوية التي تعرضتي لها، مما ينتج في النهاية عجز وعدم القدرة على رؤية الجانب الايجابي للحياة والنظر بسلبية وتشاؤم حول الحياة المستقبلية، لدى نصيحتنا المقدمة اليكي وهي محاول الانشغال في أمور ايجابية التي تنعكس بالنفع عليكي وعلى أطفالك، كالبحث عن عمل لتوفير الدخل المادي لقضاء الحاجات الضرورية، والتركيز على تربيتهم تربية حسنة وكوني واثقة ان المشاعر التي تعيشينها حاليا مؤقتة وسرعان ما تتعودين على نمط الحياة من جديد...موفقة عزيزتي.

ستات. كتير. بيحسوا. بنفس. الشعور. خصوصا. اللي. ربنايرزقها. بتوام. لان. المجهود. كبير. والنوم. قليل. شويه. شويه. اما. حنينك. لزوجك. فهو. طبيعي. لانك. كنت. تتمني ان. يستمتع. باولاده. معك. قربي. لربك. واعملي. اكتر. حاجه. بتحبيها. في. الدنيا. زيارات. اقارب. شغل. اي. حاجه. مفيده. احفظي. قران. اقري. كتب. عن. تربيه. الاطفال من. علي. النت. شاركي. اللي. حواليكي. افراحهم. ومناسباتهم. والله. الحياه. حلوه. وبناتك. هيخلوها. احلي. ان. شاا. الله. استخيري. ربك. وتزوجي. رجل. يتقي. الله. فيك. ويعوض. بناتك. حنان. الاب. المهم. لا. تتسرعي