comment33 إجابات
كيف أتجاوز وفاة عريسي وقد تركني مع توأم؟

أنا وزوجي كنا نحب بعضنا كثيرا كان يحترمني ويحبني لأقصى حد لكنه توفي بعد أربعة شهور من زواجنا وبعدها أكتشفت بأني حامل وأنجبت توأم بنات لكني أشعر بأني نفسي تهلك شيئا فشيئا لأني أقوم برعايتهما وحدي واحمل هم كيف أوفر لهما العيش كما اشتياقي لزوجي ارهقني كثيرا مشكلتي لا أستطيع أن اتعايش مع الواقع واتقبل فراقه ولا أستطيع أن أخرج من حالة الحزن والكئابة التي تقطن بي عمري 25 سنة لكني أشعر بأني امرأة مسنة عمر بناتي الآن 5 شهور
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user الحمد لله على كل شيء احيانا الاقدار مؤلمة وليست في وقتها ولكنها تحدث ،، انت صغيرة ولم تري من زوجك الا الطيب لان علاقتكما قصيرة وانت لاتدري ربما ماكان يحصل لو قدر له العيش ،، الحزن مطلوب في البداية وتكريم للمتوفي على ان لا يتجاوز الحدود ولا يتجاوز الستة اشهر ،، الان عليك التفكير بواقعية لانك مشؤولة من طفلتين صغيرتين اولا فكري من ممكن ان يساعدك في تربيتهم وثانيا ماهو العمل الذي ممكن ان تقومي به من اجل نفسك وحياتك ومسؤوليتك وتوفري له الامكانيات وثالثا عليك التفكير بالزواج ثانية لانه من حقك وحق بناتك وتخيري الصالح صاحب الدين والخلق والقدرة المادية وثقي ان الله معك في كل خطوة،، اما اذا وجدت ان الحزن زاد او لم يفارقك فاعلمي انك قد دخلت مرحلة كابة قد تحتاج الى علاج وانصحك ان لا تسمحي لنفسك بان تمتصك الكابة وتسلبك عافيتك وطاقتك قاوميها بالنشاط والامل والثقة بالله وتحدثي مع نفسك احاديث ايجابية وضعي لك اهدافا ولا تستسلميد.هداية نفسيه وتربية طفل verified_user عزيزتي الكريمة قدر الله وما شاء فعل، نعلم انه ليس من السهل عليكي المرور بهذه التجربة القاسية وتحملك مسؤولية طفلين، لكن اعلمي ان الطريقة التي تعتمدين عليها للتعامل مع هذا الموقف تجعلكي تغلقين سبل النجاح في التعايش مع الحياة العادية اضافة الى التقوقع على الاحزان والاحداث المأساوية التي تعرضتي لها، مما ينتج في النهاية عجز وعدم القدرة على رؤية الجانب الايجابي للحياة والنظر بسلبية وتشاؤم حول الحياة المستقبلية، لدى نصيحتنا المقدمة اليكي وهي محاول الانشغال في أمور ايجابية التي تنعكس بالنفع عليكي وعلى أطفالك، كالبحث عن عمل لتوفير الدخل المادي لقضاء الحاجات الضرورية، والتركيز على تربيتهم تربية حسنة وكوني واثقة ان المشاعر التي تعيشينها حاليا مؤقتة وسرعان ما تتعودين على نمط الحياة من جديد...موفقة عزيزتي.من مجهول ستات. كتير. بيحسوا. بنفس. الشعور. خصوصا. اللي. ربنايرزقها. بتوام. لان. المجهود. كبير. والنوم. قليل. شويه. شويه. اما. حنينك. لزوجك. فهو. طبيعي. لانك. كنت. تتمني ان. يستمتع. باولاده. معك. قربي. لربك. واعملي. اكتر. حاجه. بتحبيها. في. الدنيا. زيارات. اقارب. شغل. اي. حاجه. مفيده. احفظي. قران. اقري. كتب. عن. تربيه. الاطفال من. علي. النت. شاركي. اللي. حواليكي. افراحهم. ومناسباتهم. والله. الحياه. حلوه. وبناتك. هيخلوها. احلي. ان. شاا. الله. استخيري. ربك. وتزوجي. رجل. يتقي. الله. فيك. ويعوض. بناتك. حنان. الاب. المهم. لا. تتسرعيمن مجهول ستات. كتير. بيحسوا. بنفس. الشعور. خصوصا. اللي. ربنايرزقها. بتوام. لان. المجهود. كبير. والنوم. قليل. شويه. شويه. اما. حنينك. لزوجك. فهو. طبيعي. لانك. كنت. تتمني ان. يستمتع. باولاده. معك. قربي. لربك. واعملي. اكتر. حاجه. بتحبيها. في. الدنيا. زيارات. اقارب. شغل. اي. حاجه. مفيده. احفظي. قران. اقري. كتب. عن. تربيه. الاطفال من. علي. النت. شاركي. اللي. حواليكي. افراحهم. ومناسباتهم. والله. الحياه. حلوه. وبناتك. هيخلوها. احلي. ان. شاا. اللهمن مجهول ربنا معاك يا بنتي انا عمتي عانت نفس القصه كانت بنت 13 سنه وتزوجت وكانت تحبه ويحبها بجنون ولكن تركها ومات وهي أم استة اطفال أصغر واحد عمره ثلاثة أشهر وهي ابنة26 سنه ولكنها عاهدت نفسها أن تعتبر زوجها مسافر وتربي أولادها وهذا ما فعلته والحمد لله ربنا وفقها وربت المهندس والقاضي والطبيب والحمدللهمن مجهول أحمدى ربك على ماأعطاك من نعمة يتمناها غيرك .اما الحزن فيزول مع الزمن
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-12-2016
من مجهول ربنا يصبر ك ويقويكى- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-12-2016
من مجهول رغم قصر فترة الزواج لكن التاثر واضح على حالتك النفسية ...انا اخبرك من وجهة نضري وهاذا رايي الخاص .1. الانفتاح مع العالم الخارجي بحدودة المقبولة سوف يقلل الضغط الدالخي لك .2.تقبل المساعدة من الاخرين الذي يحيطون بك ام اب اخت اخ ...،اصدقاء .سوف يقلل من هذا التوتر الحاصل من المسؤلية تجاه تربية الاطفال .3.ﻻاريد منك نسيان الماضي ولكن الواضح بسبب التفكير المستمر به ادى الى غلق نفسيتك مع العلم لكل شخص توجد في داخله طاقة احتياط يستعين بها في الحالات الطارئة.4.اوجدي لك عمل يساعدك اوﻻ في تقليل مصاريف اﻻوﻻد وثانيا يجعلك مشغولة بامور اخرى حتى تتخلصى من هذا المنعزل الذي يحيط بك ...من مجهول بالتأكيد ما حدث ليس هين ابدا اعانك الله وثبتك ومنحك الصبر والقوة اللهم امين.ولكن ماذا بعد هل الحياة سوف تتوقف لا، هل الحزن سيعيد الزمن لا، هل التعاسة والانكسار سيعيد المرحوم بإذن الله تعالى لا.اذا الوضع يحتاج منك الى وقفة قوية وثبات وتقييم ما حدث قد حدث ولله فى خلقه شئون ولله ما أخذ ولله ما اعطى ولن نقول ال ما يرضى الله ان لله وان اليه راجعون، انظرى الى المستقبل حاولى الخروج مما انت فيه ترحمى على زوجك وعاهديه ان تثبتى وان تكونى من القوة الكافية لتربية بناته الصغار الحياة لن تتوقف ولن يزيدها الحزن الا مرارا وانكسار فاليكن لكى فى رسولنا الكريم اسوة حسنة الذى ماتت زوجته وعمه فى عام واحد مات الحب والدفىء والسند فى عام واحد وهو مطالب ان يدعو الى ربه اناس غلاظ شدادفما قصر وما تخلى عن رسالته عليه الصلاة والسلام وانتى لا تتخلى عن رسالتك انفضى عنك الهم والحزن انظرى الى الامام وان شاء الله سوف تجدى فى المستقبل القريب الخير الكثير فالله سبحانه وتعالى رحيم بعباده والله ما أخذ شىء من عبد الا وعوضه بخير منه فقط اصبرى وصابرى واحتسبى والى الله ترجع الامور مع خالص تحياتى لكى ودعائى لكى ولبناتك بأن ييسر الله اموركم ويهىء لكم من امركم رشدا ويبدل حزنك لفرح قريب ويبدل ضعفك وانكسارك لقوة وصبر اللهم امين.- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-12-2016
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية