كيف أترك هذه العادات وأفهم الناس؟
السلام عليكم منذ خمس سنوات إلى الآن نفس التفكير نفس لعادات أكره كثيرا كتابة مذكرات وادمان الواتس والفيس وأصبحت عادة عندي لااستطيع تركها دايما لااستخدم عقلي في تفكير إنما أكتب على ورقة لا فهم ما حصل لا أحاول ان أتقبل العالم الخارجي كما هو لااستطيع ان افهم ماذا يحصل دائما أحاول تأجيل دروسي واضع مبررات وحجج دايما تأتيني أوهام جنسية أتخيل وأحلم كيف اتغير كيف أترك كل هذه العادات البشعة وأعود لدرسي وافهم الناس ارجوكم بحاجة طبيبة ترد علي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك امور طبيعية لاكثر الشباب مما ذكرت مثلا كتابة الافكار على الاوراق لادراكها اكثر لانك في هذه الحالة تستخدم اكثر من حاسة فتستطع التفكير او ضح او تجد الخطا من الصح،، الفيس والواتس اصبح جزاءا من حياة الشباب ولكن حاول ان لا يستعبدك وخفف العلاقات فيه قدر الامكان وقرر متابعته في اوقات معينة انت تختارها،،،الافكار او الخيلات الجنسية رد فعل طبيعي للنمو والهرمونات ولكن سيطر عليها باقل قدر ممكن،،، التسويف امر خطر فلاتؤحل عمل اليوم لغد وذلك بتنظيم الوقت وهناك برامج وانظمه وخطوات لتنظيم الوقت حتى تتخلص من هذه المشكلة انشغل وانغمس في هواية او تعلم لغة او دورة تطويرة لكسر النمط المتكرر في حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين