comment6 إجابات
كيف أترك هذه العادات وأفهم الناس؟
السلام عليكم منذ خمس سنوات إلى الآن نفس التفكير نفس لعادات أكره كثيرا كتابة مذكرات وادمان الواتس والفيس وأصبحت عادة عندي لااستطيع تركها دايما لااستخدم عقلي في تفكير إنما أكتب على ورقة لا فهم ما حصل لا أحاول ان أتقبل العالم الخارجي كما هو لااستطيع ان افهم ماذا يحصل دائما أحاول تأجيل دروسي واضع مبررات وحجج دايما تأتيني أوهام جنسية أتخيل وأحلم كيف اتغير كيف أترك كل هذه العادات البشعة وأعود لدرسي وافهم الناس ارجوكم بحاجة طبيبة ترد علي
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user هناك امور طبيعية لاكثر الشباب مما ذكرت مثلا كتابة الافكار على الاوراق لادراكها اكثر لانك في هذه الحالة تستخدم اكثر من حاسة فتستطع التفكير او ضح او تجد الخطا من الصح،، الفيس والواتس اصبح جزاءا من حياة الشباب ولكن حاول ان لا يستعبدك وخفف العلاقات فيه قدر الامكان وقرر متابعته في اوقات معينة انت تختارها،،،الافكار او الخيلات الجنسية رد فعل طبيعي للنمو والهرمونات ولكن سيطر عليها باقل قدر ممكن،،، التسويف امر خطر فلاتؤحل عمل اليوم لغد وذلك بتنظيم الوقت وهناك برامج وانظمه وخطوات لتنظيم الوقت حتى تتخلص من هذه المشكلة انشغل وانغمس في هواية او تعلم لغة او دورة تطويرة لكسر النمط المتكرر في حياتك
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
