أريد حلا كي لا أغتاب أحد

قضايا نفسية
أريد حلا كي لا أغتاب أحد

مرحبا ارجوكم اريد حلا لمشكلتي . انا متزوجة واسكن مع عائلة زوجي والاوضاع متوترة بيننا خصوصا اخت زوجي التي تكرهني. كلما صارت مشكلة او تضايقت من مسألة ما انتظر زوجي حتى المساء و اسرد له كل تفاصيل ما حذث وهو بطبعه العصبي يدهب مباشرة لمحاسبة امه وانا لا احب هذا الامر حاولت كثيرا ان اغير نفسي ولا احكي له واخيرا نجحت ولكن صرت احس بوحدة قاتلة اريد مع من اتحدث وصرت كلما صارت مع مشكل مع احد افراد اسرته احكي لامي لكن اعلم ان التكلم في ظهر شخص ما كأكل لحمه وحاولت ان اتوقف وانسى الموضوع والهي نفسي بشىء لكن ان صار لي شىء لا ارتاح الا اذا تحدتث مع شخص ما او انفجر من كثر التفكير . آسفة على الاطالة ولكن اريد حلا ارجوكم لا اريد ان اغتاب احد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك وسائل بديلة اختاري ما يناسبك ممكن ان تكتبي مذكراتك حول ما يحدث. وان تمزقيها بعد فترة ،، ممكن ان تتحدثي الى المراة كانك تتحدثي الى شخص ما ،،ممكن ان تتوجهي الى موضوع تحبينه فتدرسينه وتتخدثي به لزوجك حتى يكون موضوعا نافعا وممكن اخذ رايه فيه وان تكون هناك مشاركة بينكما حوله،،اذا كانت لديك موهبة الكتابة اكتبي ما يحدث على شكل قصة. بدل الاغتياب فكري بحلول كيف تصلحين ذات البين بينهم فتكسبي اجرا بدل الذنب
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    انظري للمشاكل الي بتصير معك بمنظور مختلف ...منظور اكثر نضجا واكتر عقلانيه...وترفعي عن تفاهات الاخرين الي بتصدر منهم في لحظه غباء او لحظه غيره او كره...دايما حدثي نفسك انك اعقل من هيك مستوى وان الاخرين مهما اساؤولك هاي الاسائه تنم عن صغر عققولهم وسطحية تفكيرهم ...بهاي الطريقه بتبطل عندك رغبه انك تتفششي وتفضفضي لان الموضوع بيكون بنظرك اتفه من انك تضيعي وقتك في الكلام فيه ...
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    احفظى الله يحفظك اتبعى هذه القاعدة الذهبية فى حياتك وانتى تعيشى سعيدة طوال العمر وتعاملى مع الجميع كما تحبى ان يتعاملون معك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد تذكرى هذه الاية كلما هممتى بالكلام بالسوء والله المستعان
  • علم
    علم
    من مجهول
    من حقك ان تفضفضى لامك بمشاكلك فهذا لايسمى اغتياب طالما ان كلامك موزون وما فيه تجريح للاخرين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟