لم أجرأ على التخفيف من إدمان الانترنت

اعاني من ادمان شديد للانترنت لا استطيع الاستغناء عنه مهما انشغلت احاول ان افرغ قليلا من وقتي له اشعر بانني انسى نفسي ومن اكون لذلك زاد تعلقي به و لم اجرؤ على محاولة التخفيف من استخدامه وايضا افضل ان اشاهد المعاناة الجسدية الغير حقيقية ( تمثيل وعناية الاخرين بهم