أفكر في الأمور أكثر من اللازم

قضايا نفسية
أفكر في الأمور أكثر من اللازم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيكم الله اخواني اخوتي الكرام عمري 21لدي مشكلة ولم أستطع إيجاد لها حل مع الأسفإلا وهيا التفكير في الشيء سوا كان الشيء مهم أو غير مهم أتذكر هذا الشيء بشكل مستمر وأفكر فيه بشكل غير مريح على سبيل المثال عاتبت طفل وبعد العتاب أفكر فيه هل كان من الجيد أن أعاتبه أم لا هل بدأ يكرهني ماذا أفعل لماذا قلته له هكذا وإلى آخره وتستمر معي أحيانا لمدة يوم يومين وقد تصل إلى أسبوع واكثر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت انسان تبحث عن الكمال والمثالية وهي امر غير واقعي تقبل الهطا خطاك وخطا غيرك فالحياة حلبة تدريب نتعلم منها كل يوم والا سنصاب بالملل عش الخياة كما هي وليس بالضرورة ان تكون عادلا كاملا طوال الوقت لكل منا ظله اي هو الحانب الاخر منه والصحة النفسية ان نتقبله
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تلاحقى وساوسك اشغلى تفكيرك بها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك بوقت فراغك اشغلى نفسك باشياء مهمة وانتى تنسى هذه الافكار السطحية
  • علم
    علم
    من مجهول
    حساسيتك مفرطة خليكى على طبيعتك وعاملى الناس كما تحبى ان يعاملوكى
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة انتي من طيبة قلبك ولانك حساساة تفكري بالاخرين وبماذا يشعرون ,لكن كوني على ثقة بانه بهذه الحياة لا يستحق ان تفكري به , لذلك حاولي ان تبتعدي عن طيبة القلب لانها لا تنفع بهذه الايام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟