أفكر في الأمور أكثر من اللازم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيكم الله اخواني اخوتي الكرام عمري 21لدي مشكلة ولم أستطع إيجاد لها حل مع الأسفإلا وهيا التفكير في الشيء سوا كان الشيء مهم أو غير مهم أتذكر هذا الشيء بشكل مستمر وأفكر فيه بشكل غير مريح على سبيل المثال عاتبت طفل وبعد العتاب أفكر فيه هل كان من الجيد أن أعاتبه أم لا هل بدأ يكرهني ماذا أفعل لماذا قلته له هكذا وإلى آخره وتستمر معي أحيانا لمدة يوم يومين وقد تصل إلى أسبوع واكثر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت انسان تبحث عن الكمال والمثالية وهي امر غير واقعي تقبل الهطا خطاك وخطا غيرك فالحياة حلبة تدريب نتعلم منها كل يوم والا سنصاب بالملل عش الخياة كما هي وليس بالضرورة ان تكون عادلا كاملا طوال الوقت لكل منا ظله اي هو الحانب الاخر منه والصحة النفسية ان نتقبله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تلاحقى وساوسك اشغلى تفكيرك بها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلتك بوقت فراغك اشغلى نفسك باشياء مهمة وانتى تنسى هذه الافكار السطحية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حساسيتك مفرطة خليكى على طبيعتك وعاملى الناس كما تحبى ان يعاملوكى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة انتي من طيبة قلبك ولانك حساساة تفكري بالاخرين وبماذا يشعرون ,لكن كوني على ثقة بانه بهذه الحياة لا يستحق ان تفكري به , لذلك حاولي ان تبتعدي عن طيبة القلب لانها لا تنفع بهذه الايام
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا