حزني ينقلب الى عصبية فماذا أفعل ؟
السلام عليكمابدا بطرح مشكلتي باختصارانا فتاة في نهاية العشرينات من عمري اعاني من الاكتئاب ونوبات الهلع منذ ٤ سنوات .. ذهبت لطبيب نفسي اعطاني دواء زولفت واستمريت باخذ الدواء طوال السنوات ولم اتحسن وبالشهر الاخير استبدلته بدواء سولتك .. مشكلتي اشعر بالحزن الشديد (الذي يصاحبه الم وحسرة في القلب) عند اي امر اتمنى حصوله ولم يحصل ،، او اي شيئ يزعجني فورا انقلب لحزينة يائسة عصبية وهذا الامر غير طبيعي ،، بل اتعبني .. فضلا عن انني اكملت دراستي ولم اجد الوظيفة لانني مغتربة وبحثت خلال السنوات السابقة دون جدوى مع محاولة استمراري بالبحث للان وليس لدي المال لاكمل تعليمي او اسجل في نادي رياضي او ما شابه .. ساعدوني هل اغير الطبيب؟ ام ماذا افعل؟ وادعوا لي وشكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ربما بسبب الظروف كل عذا القلق ونوبات الهلع ما تاخذينه يفيد نوبات الهلع اكثر ،، اعتقد انك تحتاجي الى علاج نفسي لتغيير المفاهيم التي تسبب لك الحزن والغضب الداخلي وتعلم السلوك المناسب في المواقف المختلفة وهي خطة علاجي كاملة للوصول للهدف وليستيوما او يومين او جملة او جملتين وذاك مع العلاج الذي تاخذينه لتخصلي على النتائج المرجوة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين