الإكتئاب منعني من النوم والأكل وأثر على دراستي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اتمنى احد يفهم كلامي او مشكلتي بدون اتنقاد سلبي او غير مفيد إذا عندك كلام بيفيدني رجاء اكتبه واذا ما عندك كلام مفيد أرجوك احتفظ فيه لنفسك مشكلتي أني اعاني من الاكتئاب بسبب عدده امور تراكمت مع بعض من اهمها الضغط الدراسي وبعض التوتر في البيت والسبب الرئيسي كان حاله وفاه شخص قريب مني جدا وكنت أحبه وكان بمثابه امي وابوي مو أنا لحالي تأثرت بهل الصدمه لاكن لاحظت أن الكل قدر يعدي ويكمل بحياته و خلاص اسبوعين والكل نسوا إلا أنا ما أكل ولا أنام ودايم ابكي مستواي الدراسي كان نازل بعد هل الوضع نزل زياده وبديت ابكي على اي شيء صرت حساسه بزياده حاولت انسى بس ما قدرت بعد فتره بحثت عن الاعراض اتضح اني مكتئبه منها عدم التركيز و الم جسدي وغيرها ما قدرت اقول لاهلي ولا اقدر اكتم اكثر من كذا وفي فترات ابكي كثير وما اكل ومالي خلق شيء وفي فترات حياتي عادي وانسى كل شيء وهل الفترات تكون بالأسابيع او الشهور يعني فترات متقطعه وغير منتظمه وانا الان الاكتئاب موجود وما قادره اكل او انام او اركز بشي رجاء ساعدوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت فتاة. كية وقد شخصت حالتك جيدا ونعم الحزن على الفقدان ان استمر لفترة زيادة عن ثلاثة اشهر قد يتحول الى اكتئاب والاكتئاب مرض عضوي اي يحتاج الى دواء لتعويض نقص مواد كيميائية في الدماغ عليك بالعلاج الدوائي وستكون الحياة الطف كثيرا ويجب العلاج خصوصا انت صغيرة والامر في بدايته وممكن الشفاء تماما وتعودي الى حالتك الطبيعية بدل ان تخسري صحتك ودراستك. تابعي مع الطبيب وتحت ارشاداته واشرافه حتى تشفي تماما وليس فقط تتحسني والله الموفق
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذا ردة فعل قلق نفسي نتيجة مواقف مررتي فيها تحتاجي لمواجهة مشكلتك وما تهربي منها، يبقى لازم تختلطي بالناس وتدربي نفسك شوي حتلاقي الموضوع سهل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم تكوني قوية امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمحي لها تضعفك بل خليها تقويكي اكثر واكثرانتي متلي بالضبط بس والله المشكلة بسيطة ولا تقلقي كثير، كلها افكار كاذبة وخادعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن وتضعي خطة وجدول للدراسة وليومك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    محتاجة تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغلي وقتك، تحدي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا