أشعر كأني سأموت في أي لحظة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

شعور غريب لم أشعر به من قبل كما لو اني كنت سوف اموت في تلك اللحظة تغيرت حياتي كلها من جميع الجوانب كنت أهلع و افزع أيضا وهرب إلى أمي خوف من يأتيني مثل تلك الحالة ولله الحمد تخطيت تلك المرحلة ولكن بقي معي عدم الاحساس بالواقع أشعر بأني لست مع نفسي بدأت وسواس الموت يأتيني بين الحين والآخر ولكن في الفترة الأخيرة بدأت اتجاهل هذه الفكرة ولكن بدأ يأتيني الخوف من المستقبل وأيضا أشعر بالاكتئاب أحيانا ولا أستطيع النوم بشكل طبيعي نهائيا عملت تحاليل شامله ولله الحمد سليمة ولكن انا انتظر الآن نتائج أشعة الرأس لأن بداية الحدث كان من راسي حيث بدأ جسمي كله ب تنميل وإلى الآن أشعر بآلام في الراس تأتي بين الحين والآخر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذه حالة نفسية وليست عضوية. وهو الرهاب او نوبة هلع او تسمى نوبة قلق حادة وهي تحدث للناس التي تعاني من القلق اكثر من غيرهم. ممكن علاج الحالة بالدواء او بالعلاج السلوكي لذلك يفضل مراجعة الطبيب او الاختصاصي النفسي وهي لا تحمل خطرا على صحتك ولا تسبب المرض او الوفاة وبضعة دقائق وينتهي الامر فان استطعت فتحمليها
animate
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل
    د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userالسلام عليكم اختاه الكريمة من خلال كلامك لاحضت ان ما اصابك هو نوع من التسلسل الفكري الوسواسي، والفكرة أصلاً نشأت عندك من خلال قلق و خوف حاد بدأت بالخوف من الموت مع تسارع في ضربات القلب هدا كل ما في الامر الان انت خائفة من المستقبل ادن انصحك بالابتعاد عن هدا التفكير بل واصلي فيما قمتي به من تجاهل هذه الفكرة وعليه لا بد من التفكير بطريقة أخرى إيجابية عوض التفكير في الموت كما ان التفكير والتركيز يجب أن لا يكون على الموت نفسه لأننا على ثقة أن الله معنا و ان الاعمار بيد الله و حددي افكار و اهداف راقية حتى تكسبين سعادة من جهة و من جهة اخرى يتلاشى هذا الخوف تدريجيا بإذن الله
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    نفس الحالة الي اصابتني من سنتين تقريبا بعد وفاة صديقتي خوف شديد و خاصة بالليل تصوري اني جعلت امي تنام بجانبي و ارعبت كل العائلة في تلك الفترة لكن هذي كلها اوهام ووساوس الشيطان الله يلعنه لا تخلي هذه الحالة تمتلك اعرف ان الحكي سهل و اعرف جيدا ما تشعرين به بل اعرف بالضبط شعورك عزيزتي خليكي قوية شوفي طبيب نفسي شاطر تحكيله و يمكن يعطيكي دواء منوم مثلي و اتبعي الوصفةكما يوصيها سيساعدك الدواء لان السهر و الخوف ياثر فيك و في علاقاتك لا تجلسين لوحدك و خالطي و تحدثي مع العائلة و الاصدقاء لتنسي كما انصحك بان تمارسي هواية و كوني نشيطة كثيرا في النهار حتى يسقط الليل و تجدين نفسك مرهقة و تخلدين للنوم بدون تفكير في شيء ارجو ان تكوني بخير و بال مرتاح يمكن الحالة التي اصابتنا هي فقط لكي نتذكر ان هذه الدنيا فانية و ان نقوي علاقتنا بالله جل جلاله اختي الغالية عيشي حياتك بدون خوف ارضي الله و عيشي حياتك .قرات هذه في احدى المواقع "والمؤمن الحق هو الذي يجمع بين الخوف والرجاء والمحبة، وما اجتمعت في قلب مؤمن قط إلا أعطاه الله ما يرجو و آمنه مما يخاف" انا فهمت انو لازم نخاف ايضا حتى نتذكر ان الله موجود وان لا نعمل الشر في حياتنا و نحسب حساب ذاك اليوم.(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون) كوني مؤمنة قوية اقرئي القرآن والرقية الشرعية وكوني نشيطة و مارسي هواية و خاصة مارسي الرياضة واجتمعي مع رفاقك اتمنى لك افضل الايام
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الفكره اخطر عدو علي اللنسان تعاملي مع كل هذه الوساوس انها ضيف تقيل غلس تريدينن طرده واقصائه كي لا يعود
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا عشت ظروفك فتره طويله لكن الحمد لله تخطيتها بتغيير نظام حياتي راسا علي عقب بالرياضه ومليء وقت الفراغ ومحاربه الافكار السيئه وعدم منح عقلي الباطن مساحه ليذهب بعيدا مع هذه الافكار
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا