أشعر أنني سأموت في أي لحظة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ، أنا فتاة ، أشعر أنني سأموت في أي لحظة ، أحس بآلام في منطقة القلب تستمر لثوان و تمتد إلى جهة اليد و الرقبة ، أصبحت لا أنام جيدا ، فنبضات قلبي تزداد نوعا ما في الليل ثم تعود إلى وضعها الطبيعي ، أصبحت فكرة الموت تطاردني في كل ثانية و في كل دقيقة ، كل يوم ، أشعر أن أجلي قريب ، أؤمن بقضاء الله و قدره و أن الموت حق لكن أريد فقط أن أتخلص من هذه الأفكار ، أصبحت لا أستمتع بالحياة و لا أقدرها ، أصبحت لا أهتم بنفسي و لا بمظهري و أشعر أن الله لن يغفر لي ذنوبي أحيانا أبكي وحدي أفكر بالموت و ما بعد الموت و ما قبلها لا أعلم ماذا سأفعل أريد فقط أن أعيش حياة طبيعية. نصيحتكم، و شكرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ،، الذي حصل معك هو نوبة هلع واحيانا تكون بسبب واحيانا لا،، ولكنها غير مميتة وليست بالخطرة رغم مشاعرك القوية وقتها ،، هي بضعة دقائق وتنتهي ولا تترك اثرا ولن تسبب الموت ،، تنفسي بعمق واجري بعض الافكار الرياضية في عقلك لتصرفي ذهنك عنها،، ان سيطرت فبها وان لا فعليك اخذ علاجات مضادات القلق
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    السلام عليكم ، أنا فتاة في سن المراهقة ، و مشكلتي هي أنني أسمع صوتا يناديني باسمي و هذا الصوت يكون قريبا إلى أذني و أحيانا أشعر و كأن هناك شخص ما واقف بقربي و الأمر مخيف حقا ، أبكي كل يوم بدون سبب ، شهيتي للأكل تغيرت فأحيانا آكل كثيرا و أحيانا لا آكل أبدا و لا أشعر بالجوع، عندي ضيق في الصدر و نبضات قلبي تنبض بسرعة حتى عندما أكون جالسة و لم أعمل أي جهد ، أشعر داءما بالملل و الخمول و الكسل تجاه كل الأشياء و داءما حزينة ، لا أعلم لماذا فقدت المتعة في الأشياء التي كنت أستمتع بها فيما مضى ، صرت في وسط الفرحة أبكي و كأن جميع مشاكل الدنيا على عاتقي، صرت أكره الذهاب إلى الثانوية ، و أشعر بالذنب كثيرا و كأنني ارتكبت جريمة لا أعلم ما هي ، داءما هكذا في العرس ، في الشارع ، في المنزل ، لا أشعر بالراحة و داءما عندما اخرج و عاءلتي للقيام بنزهة الكل يستمتع أما أنا فلا ، أبكي و يتعكر مزاجي كثيرا بدون سبب و صرت أنسى كثيرا ، أشياء أكون قد فعلتها لكنني لا أتذكر أنني قمت بها ، أرجو أن تقدموا لي حلا لمشكلتى و شكرا.
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    إرقي نفسك واقرئي بعض القرآن
  • علم
    علم
    من مجهول

    عيشي حياتك واستمتعي بها "كل نفس ذائقة الموت " لا ترهقي نفسك بالتفير فملنا ميتون ..عيشي وانبسطي وخلي ايمانك عميق بالله

  • علم
    علم
    من مجهول

    الافكار اللي تسبب لك الضيق والهم والغم حاولي تبتعدي عنها ولازم تحددي الاسباب اللي تضايقك وتتركيها، انت بحاجة لتغيير اسلوب حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    الموت علينا حق فلم الخوف ..الانسان المؤمن لا يخاف من قدره

  • علم
    علم
    من مجهول

    انزعي هذه الخوف من داخلك ورددي قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا

  • علم
    علم
    من مجهول

    الوسواس هو من الشيطان لكي يسبب لك نكد العيش والتعب النفسي انصحك بقراءة القران و الإستماع له و محاولة تغيير التفكير لشيء جميل انت تفضليه لكي تتخلي عن الاوهام

  • علم
    علم
    من مجهول

    كوني مستعدة للموت ما بتخافي منه تقربي الى الله ىسبحانه بالطاعات ابتعدي عن الذنوب قدر استطاعتك ما بتخافي من الموت لان الموت راحة للمؤمن والدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر اسمعي قران كل يوم سورة البقرة واكثري من ذكر الله سبحانه اذكار الصباح والمساء وسبحي واستغفري الا بذكر الله تطمئن القلوب

  • علم
    علم
    من مجهول

    استمري بقرأة القرأن فهو شفاء لما في الصدور والعبي رياضه كل يوم بالليل بتساعدك على ازالة التوتر وفي فيديوهات كتيرة عاليوتيوب للرياضة بتكون مدتها ساعه او اقل حسب وبعدي عن اكل الحلويا واصحي الفجر نظمي الساعه البيولوجيه عندك تعودي كل يوم تصحي من الفجر وتبدأي يومك

  • علم
    علم
    من مجهول

    صدقيني الموت ما يخوف اللي تخوف هي الحياة الواحد ما يدري شنو يصير فيه الله لا يحكم فينا بشر ويظلمنا صدقيني ربنا حمن رحيم وانتي واضح انه وسواس والموت اصلا يخوف ولا ليه يسموه هادم اللذات لانه مهما كنتي سعيده واتذكرتي الموت تتنكدين انا هذه الحالة تصيبني كثير لكن كلنا رح نموت وبالنهاية احنا تحت رحمة ربنا الرحمن الرحيم ومافي انسان ما يغلط انتي استغفري وخلي ظنك بالله خير دائما

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟