سريعة الغضب والإنفعال حتى لو مزح

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مشكلتي اني عصبية ابي حل ؟؟انا سريعه الغضب والانفعال وصلت لدرجة ان اي حد يمزح معي اعصب وابكي بنفس الوقت ولا ارادي صوتي يعلا تعلمت فن الكارتيه بس استخدمته بشكل غلط صرت اضرب اخواني وانتقم من افعالهم اللي كانوا ينرفزوني فيها بالماضي و عند ربعي اعصب برضوا وعلى اشياء ما تستاهل واقلب المزح جد بس لحسن حضي ان هم صبورين وش الحل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهل تحس بالندم بعدها وهل تطلب الاعتذار ،،اك تحس بالراحة والانتقام. ،، هل تجد انهم يستحقوا هذا في صميم قلبك ام تجدهم ضحايا. ،،، حاول ان تتدرب على السيطرة على الغضب ومارس تمارين التامل والاسترخاء واجبني اكثر عن حالتك وما تحس به خلالها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حافظى على انوثتك ورقتك وما تستخدمى الضرب لتعاقبى اخوتك خلى الاقناع والكلام الحسن هو اسلوبك فى مخاطبة اهل بيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابتعدى عن المناقشات التى تسبب لك الغضب وما تقومى باى حركات الا قبل التفكير بعواقبها فسلوكك يجب ان يكون متوازن وما تستخدمى الضرب فى التعبير عن رفضك لكلام اخوتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احذرى من صبرهم ان ينفذ وتصير قطيعة بينك وبينهم اصلحى اخطائك وتقبلى النقد يجب ان تتحلى بسعة الصدر وتفكرى بعواقب كلامك وحركاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تجاريهم بالسلبيات والمشاكل وتجنبى النقاشات التى تؤدى الى الغضب والعصبية حتى ما تنجبرى على القيام بافعال من شانها الاساءة اليكى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تمالكى نفسك واضبطى اعصابك وما تفرغى غضبك باخوتك حتى ما يطفشو منك ويكرهوك حاولى ان تتقربى منهم وتتحملى كلامهم فهم اخوتك بالنهاية ويحبونك ويتمنون الخير لكى
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا