سريعة الغضب، عصبية ولا أثق بنفسي، ساعدوني!
انا انسانة سريعة الغضب اغضب من اتفه الاشياء مع وجود الم في رأسي ومعدتي . خجولة بعض الشيء وانطواءية لا اجيد التكلم مع الناس بالاجمال و خاصة الجنس الاخر. اتوتر كذلك من اتفه الاشياء وابكي على اتفه الاشياء أيضا . لدي عدم الثقة في النفس بشكل كبير لدرجة اني لدي عقد كثيرة اخجل لذكرها. لا اعرف ما الذي علي فعله لاتغير ولو قليلا. ارجو مساعدتي و شكرا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل اعراضك نتيجة التوتر الداخلي الذي يجعلك عصبية وحساسة وسريعة الانفعال،، الخجل الاجتماعي احد اسباب التوتر وعموما هي كلها حلقة من حلقات التوتر. يفضل ان تراجعي مرشد نفسي او اجتماعي وان تنفسي عما يضايقك وممكن ان تتصلي باحد الخبراء على موقع حلوها بواسطة تطبيق الو حلوها لمساعدتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين