لا أعرف شيئاً عن بناتي وأصبحت عصبية بسبب ضغوط الحياة

Question

السلام عليكم ورحمة الله انا امراة عمري 35 سنة اعيش حياة عاديه ام لستة اطفال بسبب ضظوط الحياة صرت عصبية جدا بيني وبين بنتاتي فجوة ولايحكولي عن خوصياتهم ويكتمون عني كل شي كيف اكون قريب منهم ساعدوني وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كثرة الضغط النفسي تجعلك مشدودة باستمرار مما يفقدك اعصابك بسهولة خذي فترة راحة بين الخين والاخر ،، مارسي هواية معينة ،،، لتكن لديك حلقة صديقات باهتمامات متشابهة مارسي رياضة المشي قومي بتمارين التنفس والاسترخاء ،، اذا لم تكوني مستقرة ومرتاحة مع نفسك فكيف يثق بك الاخرون ويتحدثون عن مشاكلهم وخصوصياتهم لذلك ضروري ان تركزي على تحسين نفسك اولا

من مجهول · Answer

معظم النساء متقلبات المزاج ، فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال، والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب، وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية، وهذا ينعكس عليهم بسهولة، وطبعا ما ننسى ظروف الدورة الشهرية

من مجهول · Answer

انا عصبي وبنرفز كثير، وهذا بيوقعني في مشاكل، ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة، والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد، كل شئ له ثمن

من مجهول · Answer

مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف

من مجهول · Answer

بالرفق واللين، انا زوجة عصبية، امتص غضب نفسي بنفسي، واخذت قراري بعدما أشعرني زوجي بالخجل من نفسي حيما كنت أرفع صوتي ثم ينظر لي بصمت

من مجهول · Answer

انتبهي لنفسك اولا وبالتالي رح ينعكس على اولادك وحاولي تتقربي لهم وخاصه اذا كانوا اولادك بسن المراهقه يعني مشاكلهم كثيره وبحاجه لصبر وتأني وطول بال منك ، ايام العطل اخرجوا للحدائق العامه او خذيهم في زياره عائليه لاهلك ، استغلي اي فرصه نجاح ،عيد ميلاد واعملي لهم الحلوى التي يحبونها ، تابعي واياهم فيلم او برنامج معهم، اعانك الله وايانا على الحياه وضغوطها

من مجهول · Answer

ركزي على نفسك اولاً وتخلصي من سلبياتك ثم انتقلي إلى الخطوة الثانية وهي التعامل بود مع ابناءك حتى تصلي إلى قلوبهم فالهدايا لها وقع كبير في قلب الطفل وحتى الشاب الخ وكمان اختي أهم شي اقراءي كتب في التربية يوجد في النت العديد منها اكتبي فقط كتب pdf في تربية الأبناء رح تحصلين العديد منها واجلسي اقراءي رح تغنيك عن مئات الاستشارات التي رح يضعها من يمر هنا

من مجهول · Answer

طوول ما انت انسانة عصبية اكيد باب الي بينك و بين بناتكسوف يغلق انا تطلقت و كان عندي ابن و بنت اهملتهم و اصبحت اعاقبهم على ما حصل لي حتى ابعدتهم عني و صبح فراغ بيننا و عاشوامراهقتهم لوحدهم الجميل و السيئ منه حاول ان اصلح ما انكسر منه لكن انا للان الوم نفسي على الاغلاط التي ارتكبوه و لم يجدوني بجانبهم لذلك لا تجعليهم المكان الي تفرغي طاقاتك السلبية فيهم كي لا تندمي لاحقاً

لا أعرف شيئاً عن بناتي وأصبحت عصبية بسبب ضغوط الحياة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف تخلق وقتاً لنفسك وسط ضغوط يومك؟

الوعد والعهد في المنام وتفسير رؤية الوعد في الحلم بالتفصيل

كيف أتعامل مع المدير العصبي والغاضب؟

نصائح لتهدئة الأم العصبية وآثار العصبية على الطفل

كيف أعرف أن زوجي يتهرب من العلاقة الحميمة

زوجي عصبي على أتفه الأسباب كيف أتعامل معه؟ إليكِ هذه النصائح

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين