أصفن وأسرح إلى أوقات طويلة

قضايا نفسية
animate

مرحبا ؛انا عمري 25 متزوجه من سنتين مشكلتي اني بضل اصفن واسرح ب ولا اشي؛ بقعد يوم كامل صافنه وما بحس ب ملل إلا اي شي؛ لما اطلع مع زوجي بضل صافنه ؛ لما احاول اتعرف واكون صداقات بحكي شوي بعدين بسرح؛!مش عارفه شو هاد الحاله ؛ ساعدوني اتخلص منها ارجوكم وشو معنآهآ اصلا!؟ وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يرجى مراجعة طبيب الامراض العصبية وليس النفسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    بماذا تسرحين و تفكرين؟ هل يحدث لك هذا دائما وانما عندما يدور حولك شيء يثير اهتمامك هل يحدث لك ذلك ايضا؟
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    أنتِ ما زلت صغيرة في السن ومتزوجة حديثاً، قريباً حين تنجبين إن شاء الله سيملأ الأولاد وقتك وتنشغلين معهم بأمورهم اليومية، وستحنين إلى أوقات الفراغ هذه، لذا قومي باستغلالها الآن، ولا تعطي الحجم اكبر من حجمه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لماذا لا تحاولين ملئ هذا الوقت الزائد وهذا الفراغ بقراءة القرآن الكريم والاكثار من العبادات، وبذلك تشغلين هذا الوقت بشيء مفيد يقرّبك من الله، ويطرد عنك الأفكار السلبية والسيئة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا ناتج في الغالب عن كونك شخص يفكر بعمق. حاولي تفريغ هذه الأفكار حين تكونين وحدك، كأن تقومي مثلاً بكتابتها، أو الانشغال عنها بالقيام بأفعال لا تحجز حيّزاً كبيراً من التركير، كالطبخ أو الخياطة أو مشاهدة فيلم ما. أما في حال وجود أشخاص آخرين أو في الأماكن العامة فلا مشكلة، لا يميل كل الناس للتحدّث بشكل دائم ولكن بوسعك مشاركة أفكارك هذه مع الناس.
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    هل الحاله هذي معاك يوم كنتي صغيره او توها طالعه ؟؟ هل يتشتت ذهنك ايام الدراسه لما تشرح المعلمه ؟

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟