علاقتي مع أهل متوترة بسبب عصبيتي الغير مبررة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا بنت عمري 18 سنة اكبر اخوانها واخواتها اهلي والحمدلله مو مقصرين معايا لا ماديا ولاحتى معنويا بس عندي مشكلة ومني قادرة افسرها الي هيا تصرفاتي مع اهلي مرة غريبة يعني مع صحباتي اكون مرةة كويسة واجتماعية ومحبوبة بس احيانا مع اهلي مدري ايش يصرلي والحالة تجيني مرتين او اكتر كل فترة بقلكم كيف يعني مثلا مرة سويت حواجبي وخربت حاجبي الايمن قامت ماما قالتلي حلو عليكي مو واضح قمت عصبت عليها كيف تقلي حلو وهوا مو حلو واقلها مو حلو انتي قلتي بس عشان تسكتيني وبكيت وبعدها نددمتت يعني فوق ماانها بتهديني كيف اسوي كدا وكمان مرة جيت برتب البيت جات ماما تساعدني قمت عليها قلتلها تبي تشتغلي اشتغلي لحالك وسويت غرفتي بس وجلست بعدين قلت في نفسي ليش سويت كدا يعني مافي اي مبرر وندمت كالعادة وبابا علاقتي معاه مرةة قوية بس مدري ليش احيانا لمن نتناقش احب اعارضو يعني يكون رأيي ضد رأيوو مااعرف ليش ومواقف كثيرة ناسيتها مااعرف تفسيرها وبعد ماتروح الحالة اصير زي الفل ضحك ومزح وحتى لمن اسكت اهلي بقولو اتكلمي طفشنا بدرن كلامك ،،،، وفوق كل دا ماشاءلله اهلي مو مقصرين معايا يعني انا بيت اسرار ماما وتعاملني احسن معاملة وقرة عين بابا ويعاملني احسن معاملة بس انا ليش اتصرف احيانا بالهشكل؟ ابا توضيح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما دامها تحدث احيانا وفي فترات متباعدة فقد تعني التعب او التوتر ولذلك تفيض عنك لغيرك المهم انك تندمي بعدها والافضل ان تعتذري ليعلم المقابل انك غير راضية على عصبيتك ومع ذلك عليك تقليل العصبية لاقل حد ممكن وان تكافيء نفسك في كل مرة تصبري نفسك وتمتنعي من الرد العنيف
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى فى فترة مراهقة وتكون الامور ملتبسة عليكى بهذه الفترة الحساسة تمالكى نفسك وما تخسرين ثقة اهلك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اهم شىء فكرى قبل ان تتصرفى باى ردة فعل راجعى سلوكك وتصرفاتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك طالما انتي هكذا انتي محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل، خامسا كثرة الاستغفار
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده ويتحسن وضعم مع العائلة باذن الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟