ألتزم الوحدة حتى لا أجرح صديقاتي أو يجرحوني بكلامهم
السلام عليكم أرجو أن أجد لديكم المشورة النفسية التي أحتاجها. أنا شابة في منتصف العشرينات من عمري حياتي كانت بسيطة وعشت مع امي وزوجها لان والديا كانا منفصلين من ايام طفولتي. تخرجت من الثانوية تقدم لي شابا متدين خلوق وافقو اهلي عليه وسرعان ما إن تزوجنا وسافرنا احدي دول الخليج .لم تكن عندي علاقات صداقة كثيرة سوي صديقة الطفولة واخوتي .والآن ليس لدي صداقات عميقة في الغربة يوجد فقط بعض الجيران نجتمع مرة في الأسبوع أو كل أسبوعين مرة من باب الترفيه وكسر الوحدة .ولكن لا اعرف إن كانت شخصيتي ضعيفة ام لا لكن حينما اتعرف علي صديقة تكون لطيفة معي في البداية اتلطف معها في الحديث والضحك وتبدأ في التمادي معي بالأسلوب الفظ والتريقة عليّ واجاملها بالضحك وحينما أعود الى المنزل انهار من البكاء ولو فكرت أن أرد لها الإساءة أتخيلها وهي منهارة وتبكي من إساءتي لها أسكت وأكتفي بإبتسامة. ولكن شعوري أنهم يسخرون مني يخنقني وصرت أتجنب الناس حتي لا أجرحهم ولا يجرحوني حتي زادت وحدتي في الغربة جدا .لا أعلم كيف اندمج مع الناس .وشكرا لكم علي مساعدتكم لكم جزيل الشكر.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري فكري اولا كم هو جيد انه لديك زوج خلوق وأنك مرتاحة معه فلا يحب اضاعة فرحتك وراحتك امام أناس عابرون في حياتك ثانيا قربي وضعي خدود للصداقة والخدود المسموح فيها بالتمادي وعندما تدركي انه هناك تمادي بالذي يزعجك اخبري المقابل بكل هدوء واحترام انك لا تخبري هذا النوع من المزاح وانه يؤلمك اما ان وحدت انه مقصود ولاذيتك فردي المثل لانه التصرف السليم لرد المعتدي ومن يدق الباب يتلقى الجواب
من مجهول المشكلة التي تواجهينها سببها قلة اختلاطك بالناس وقلة تجربتك.. وهذا امر طبيعي وعادي وخصوصا في المجتمعات المحافظة. عليك فقط ان تتحلي بالثقة بالنفس وتواجهي الحياة وتتعرفي على الناس.. يمكنك التحدث مع زوجك بالامر على اعتبار انه بالنسبة لك في الغربة ممكن ان يكون صديق.. ناقشيه في الامر وخذي مشورته.. اهم شيء ان لا تتضعضع ثقتك بنفسك بسبب إحساسك أنك أقل تجربة من اقرانك.. هذا امر طبيعي والزمن كفيل بتعليمك كل ما يلزمك
من مجهول عزيزتي في مثل حال الصديقه الي تجرحك بكلمه او فعل ما يحتاج تردين لها الإساءه اصلا.. بكل بساطه انهي الحوار معاها بأي طريقه كانت ..كأن مثلا تذكرتي شي مهم جدا او جاك اتصال مهم او غيره ... لا تسمحي لاحد يأثر عليك .. انا اتوقع ان الفعل من صديقتك غير مقصود بالاهانه لكن ماشافت منك اخذ موقف عشان كذا تمادت ... ونفس الشي مع اي شخص تختلطي فيه .. خليك اجتماعيه .. وانشئي دائرة علاقات كبيره بشكل مدروس ..واي شخص تشعري انه يأثر فيك بشكل سلبي بكل بساطه ابتعدي عنه حتى تحصلي على الي ترتاحي معهم تفهميهم ويفهموك .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين