إذا تعودت على شيء لا استطيع تغيره

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا اعلم من اين ابدأ مشكلتي انا شاب ابلغ من العمر ٣٠ عاماً اعاني انني اذا تعودت على شيء لا ارغب بتغييره والبعض "لا اقدر على تغييره" على سبيل المثال احد الاصدقاء كانت علاقتي معه ليست بالقويه ولكن قبل عامين تقريباً تعودت عليه واصبحت علاقتنا قويه واصبحت افضفض له وفتحت له قلبي واخبره بجميع مشاكلي وهو كذلك يخبرني بمعظم مشاكله واصبح اللقاء به امر روتيني بل يمكن اكثر من بقائي مع اهلي! واذا ذهب الى عشاء او مناسبه خاصه اتصل عليه واطلب منه الاتصال اول ماينتهي من العشاء او المناسبه واول مايصحى من النوم اتصل عليه للالتقاء به واذا ذهب مع شخص اخر دون ان يخبرني اغضب ويمكن اسبب شجار او مضاربه معه لأنني اعتقد انه لايريدني! ويتعكر مزاجي ويتهيج القولون وارغب بعدم العوده او الاتصال به ولكن اذا اخذت فتره بسيطه اشعر بالشوق وكأنه ينقصني شيء مع انه بعض الايام يقول كلام يجرحني ويقول الناس كثير وانت كأنك ماتعرف الا انا ويزاعق ! واذا صبرت يومين او ثلاثه احياناً يجيني ويستسمح مني ويعتذر الغريب ان اصدقائي كثير ويتصلون ويدعوني لمناسباتهموانا لا اذهب لهم لانه ليس معي ! واتمنى ان ما ازعله او احس خاطره بأي شي اتمنى بعد الله ان اجد الحل عندكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا يسمى تعلقا وهو غير صحي في حالتك لانه المفروض التعلق يكون من الجنس الاخر لا اقول انك تهواه او ماشاكل ولكنه تعلق لانه يشبهك وانت تشعر بالارتياح لانه يعرفك ويتقبلك كما انت ولكن مع ذلك هذه اعاقة لحياتك اعطي الناس من حولك درجات ولا تبالغ بها واعطي كل حقه حتى لا تستمر بانتظار شخص واحد يتعبك غيابه حاول التعرف اكثر على الجنس الاخر
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزي عليك أن لا تركز على المشكلة بل على حل المشكلة ، فرضا قبل النوم عليك ان تزيل من راسك كل ما يعكر صفوك وان تبحث عن أشياء فعلتها تجعلك تنام فى راحة تامة وايضا ان توازن فى علاقاتك مع الجميع وضع خطوط عريضة بحيث لا تتجاوزها
  • animate

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    هذي طبيعة الانسان لا تبالغ في الامور ,, عندما ترتبط وتكون لك اسر ة راح تتعلق باسرتك اكثر .
  • علم
    علم
    من مجهول
    ربما سبب هذا التعلق الزائد أنكما أعزبان ولم يمتلىء وقتكما بعد مع أسرة وزوجة وما شابه يعني هذا طبيعي نتيجة الفراغ والوحدة العاطفية. ربما إن ارتبطت أو تزوجت وههو نفس الشيء يصبح قضاء وقتكما سوياً ضمن المعقول
  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول
    قلبك طيب اخي ..طيب انت قارن حالك معو يعني شو ناقصك حتى مايلحقك ؟؟ليش هو احسن منك ؟؟خلي عندك ثقة بنفسك انت مالك ولد صغير حتى تركض وراه مين هو اصلا؟؟؟شو خطيبتك وغدرت فيك !!!!يا اخي كل صداقات الأيام أغلبها مصالح شوف وين مصلحتك مثلا صادق فلان لأن هاد بتطلع مشاويرمعو ...صادق فلان لأن ب يساعدك بل شغل بس طبعا مافي شي بلا مقابل متل مابيساعدك أما بدك تكرموبشي عزيمة ولو سندويش حسب الخدمة لي خدمك ياها او تعوضوبشي او تساعدو ...الدني ماوقفت على هاد لشخص ..أنت متعلق فيه لأن اخدتو صديق واقتربت منو ويوم ورا يوم ع كتر قعداتكن تعودت ..بس خلي علاقتك معو وشوف ناس غيرو ما شخص واحد لا واحد واتنين وتلاتةوقدمافيك وهيك بتفهم لناس وكون قوي انت رجال لاتنسى الكلمة هي انت رجال
  • علم
    علم
    من مجهول
    من الجيد أن لك أصدقاء آخرين إذاً استغل هذا الموضوع ووزع وقتك بينهم وبينه كي لا تضغط على الشاب أكثر من اللازم وتستسبب بكراهيته او ضيقك منك فكل شيء يزيد عن الطبيعي يصبح سلبياً.
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا التعلق الزائد غير صحي. يجب أن تكون متوازناً معه كي لا تسخر صديقك بشكل كامل. يعني هو أيضاً يحق له أن يكون له مساحته الخاصة وأصدقائه وأنت أيضاً. لا تبالغ بالاتصالات والخروج معه وجرب التنويع كل حين والخروج مع ىخرين وتقليل مكالماتكم
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل انك تشغل نفسك بشئ مفيد وتحاول تنسى وتقتنع انه هذا مو نهاية الدنيا ، شوف شئ تحبه وسويه واشغل وقتك ورح تنسي صداقته
  • علم
    علم
    من مجهول
    وقت الفراغ اكبر عدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تنسي تعلقك الزائد فيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختلط بالناس وكون علاقات حتى تتخلص من مشاعرك نحو هذا الشاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اخى امسك العصا من المنتصف وتوازن فى علاقاتك مع الجميه وضع خطوط عريضة بحيث لا تتجاوزها
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى مخطىء فى تعاملك معه بصراحة صداقتك معاه مو صداقة بل حب امتلاك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟