أنا سبب كل شعور سيء يحدث في حياتي وأتمنى التغيير

تطوير الذات
animate

أنا سبب كل شعور سيء يحدث في حياتي ! . تعودت أن أتعلق بشاب ، بدل أن أتعلق بعائلتي ! . تعودت أن أشعر بالضغينة تجاه كل شيء إذا لم يحصل ما أريد ! . تعودت أن يكون مظهري أكبر همي بعد أن كان لا يعني لي شيئا ! . تعودت أن أنظر لنفسي من أعين الآخرين ! . تعودت أن لا أتعب نفسي ، وأن كل ما أريده سيحصل ! . تعودت أن أقارن نفسي بالآخرين ! . تعودت أن أتعلق بشاب بشدة ولأسباب تافهة ! . تعودت أن أقلل من قيمة نفسي لأجل شاب ! . تعودت أن أربط سعادتي بأشياء تافهة ! . تعودت أن الجميع يجب أن يقدروني وأن يعيشوا حالتي ! . تعودت أن لا أتحمل كلمة من والدي ! . تعودت على أن المعصية تهون ، إذا كبر الإشتهاء إليها ! . تعلمت أن أتظاهر ما لست عليه ! . تعلمت أن أتصرف بعنفوانية تجاه من يضايقني نفسيا أو جسديا ! . تعلمت أن أترجم تصرفات الآخرين كما أريد ! . تعلمت أن أفكر كثيرا في نظرة الآخرين لي ! . تعلمت أن رؤية الشباب لي وفكرتهم عني هي أهم شيء في العالم ! . فخلقت في نفسي ، كمية كبيرة جدا من السلبية ، والتشاؤم والغضب وعدم الثقة بالنفس ، والحسد والحقد ، والغيرة ، والنفاق ، والإحباط ، والقلق وضيق البال ، والتعصب ! . فبات من يتعمق معي ، يجدني سيئة ، ويبدأ بالإبتعاد عني ! . لم أستطع فرض نفسي ، ولا تكوين صداقات جديدة ؛ والآن أنا شبه نكرة ! . وهذا كله بسبب أفعالي لا أكثر !! . لا أريد أن أستمر هكذا للأبد ؛ أريد أن أغير من نفسي تغييرا جذريا !! .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحمد لله انك تعرفين، الحمد لله انك ذكية وواعية وعارفة ما حصل، الحمد لله اك مدركة انه خطأ ومدركة للنتائج، لا تتخيلي كم هو اسهل تغيير من يعرف ويعترف بالحالة، انت حللت وضعك وشرحتيه بطريقة فيها حسن ادبي وقدرة عالية على التعبير مما يعني كم انت ذكية، والحل سيكون اسهل. واعلمي انه سلوك وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح.وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير واثقة من نفسك. ولهذا اريد منك ان تجدي شخص مخلص وتخبريه بالأمر وتطلبي منه ان يكون صادق وبكل ثقة ان يخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدين انها تؤثر عليك وتقلل من قيمتك وثقتك بنفسك وانت لا تدركينها، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وعي بالذات. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. والمهم ان تكوني صاحبة ثقافة وقدرة على الحديث وتحافظي على الصداقات الطيبة.وفي ذات الوقت سنأخذ كل صفة سلبية ونبدلها باخرى ايجابية والتدريج.ربما تحتاجيم مساعدتي ولهذا رتبي الصفات واحدة واحدة وتراسلي معي في رسالة تالية بذات العنوان وقولي لي ما الصفحة التي سنتركها وما الصفة التي سنقويها وبتمظارك وربي يوفقك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    كلنا نمر بفترات صعبه ومن الافضل  ان ينسى وان يتغاضى عن كل شيء حصل وعليك ان تعلمي ان حياة الانسان تمضي وفق متغيرات حوله ويجب ان يستغل هذه المتغيرت وان يسعى للتغييرحاولي تبحثي عن عمل وتدريب عالانترنت

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    جربي شيء جديد في حياتك .. لا تقولي اريد التطوير والتغيير ثم ننتظر ان ياتي التغيير. واجهي نفسك ومخاوفك وانطلقي من محيطك وانسي كل شيء حدث معك ... وفقك الله يا بنتي لما يحبه ويرضاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تعلمي اي اختي الغالية انه لا احد ينفع العبد غير خالقه ,لان العباد لا ترحم ولا تجعل الاخريم يعيشون بسلام وراحة , على العكس من ذلك فاللله تعالى وحده يعلم كم هذه الانسان مخلص له وبانه سوف يعوضه عن كل اموره بالخير والاحسان اخلصي تعلقك بالله ومن ثم اهلك وانسي ما حدث معك وابدي صفحة جديدة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا أرى أن شخصيتك قوية و تستطيعين أن تغيري من نفسك للأفضل ,, 

    أرى أن تنعزلي قليلاً و تراجعي كل تصرفاتك و أن تكتبي كل ما تودين التخلص منه و اشتغلي على نفسك شيء ف شيء .. و ربنا يفرج همك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الاراده اكبر سلاح يمكن ان يسنغله الانسان فى صالحه ومادمتى تملكين الاراده والرغبه فى التغيير فانك تقدرى على فعل ذلك ان اى شئ سلبى يؤثر عليكى تخلصى منه اى شئ يحزنك لا تفكرى به انظرى الى الحياه نظرة ابسط من ذلك انها لا تستحق ان نتصارع من اجلها وانما اجعلى هدفك هو العيش فى سلام نفسى

  • علم
    علم
    من مجهول

    تمردى على كل شئ كتبتيه فى رسالتك واتخذى قرار انك لن تمارسيه مرة اخرى فى حياتك وانكى لديكى شخصيتك المستقله والتى بها عيوب ومميزات وعليكى ان تتقبلى عيوبك وان تنمى مميزاتك وتفتخرى بها ان التمرد احيانا يفيد على التغير وانتى  لابد ان تؤمنى بحالك وبشخصيتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تعودى حالك على كل شئ سلبى حاولى ان تقلبى الصورة تحملى والدك وانظرى اليه نظرة حب وانه يحبك ولابد من اصلاح العلاقه معه تعودى ان لا تتتعلقى باى شاب الا اذا كان يستحققك ولا تقللى من نفسك من اجل اى شئ فى الحياه لا تقارنى حالك باى احد لان كل شخص له ظروفه المختلفه عن اللاخرين

  • علم
    علم
    من مجهول

    رغبتك بالتغيير يعني أنك سليمة النية و الفطرة .. و انوي الخير ربنا ييسر أمرك و يسهل عليكي تغيرين من نفسك 

    التزمي بصلاتك و عبادتك و اقرإي اقرإي كثير و تعرفي على تجارب الناس في الحياة و كيف أصلحوا من نفسهم بعد ما كانوا أشخاص مؤذيين ,, 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس كل ما نفكر به نستطيع ترجمته للواقع .. من منا لم يشعر بالغيرة من أحدهم أو الحقد أو الحسد أو اشتهاء معصية أو الدخول بعلاقة حب لأتفه سبب و الخروج منها لأتفه سبب ..

    لكنا نتعوذ من هذه الأفكار و نلقي بها في عرض الحائط إن علمنا أننا أسمى من أن تقودنا شهواتنا كالبهائم .. 

    خلقنا لنكون صالحين و مصلحين .. تستطيعين تغيير أفكارك يا عزيزتي و توكلي على الله و ابدئي صفحة جديدة مع الكل

  • علم
    علم
    من مجهول

    التغيير دائماً يبدأ برجوعك لله فكل ما ذكرتي ذنوب نهانا الله عن ارتكابها .. 

    و الصلاة هي مفتاح للباب الذي سيخرجك مما انتي فيه ,, و ايمانك بأن الله قسم لنا من الدنيا ما يرضاه لنا و ما هو خير لنا و أننا لن نحصل  على كل شيء تمينناه 

    و أن كل شخص فينا لديه الشخصية المستقلة التي لا تشبه أحد غيره  

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الاختلاط بالناس يجعل الانسان ان يتعلم ان يبدا حياه جديده ويبدا خطوه جديده   الفيلسوف ديكارت شبهه عقل الانسان بسله التفاح حيث قال ان العقل يوجد به افكار ومعتقدات كثيرا كذلك سله التفاح يوجد بها الكثير من  التفاح منها السليم ومنها الفاسد فعلى الانسان ان يتخلص من الحبات الفاسده كي يحافظ على الحبات السليمه ويعيد الحبات السليمات الى السله كذلك الافكار والمعتقدات في العقل من الافكار السيئه وافكار سلمي على الانسان ان يتخلص من الافكار والمعتقدات السلبيه واعاده الافكار الايجابيه التي تحقق السعاده والفرح في حياه الانسان لذلك عليك ان تغطي على هذه الخطوه سحقيقيين كل ما تطلبين، كل احلامك تتحقق بالعزيمه والتحدي والاصرار

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي نظرتك للحياة لن تتطور الا اذا تركتي كل هذا التشاؤم وبدأتي من جديد بفكر ايجابي وعقل متفتح وبأفكار جديدة ، والاهم من ذلك النية لللتغيير ، والبدء من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي انتى تفرضين على حالك نوع من ىالحواجز وتعيشين بها وتريدى ان تخرجى منها ولكن تابين ان يحدث ذلك انتى من تسجن حالها داخل افكارها المليئه بالخوف والتوتر ولكن هذا اتعبك لذا تبحثين عن سبيل للخروج كسرى كل الحواجز التى تضعيها حولك وتعاملى مع الاخرين حتى تكتسبى خبرات تساعدك على مواجهه الحياه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟