شكلي أفقدني ثقتي بنفسي

Question

انا عمري 27 سنة كنت متزوجة ثم حدث طلاق بيني و بين زوجي مشكلتي عدم الثقة في نفسي و هذا الشي يؤرقني السبب في عدم الثقة هي عايلتي الصغيرة و الكبيرة حيث ان لي ثلاثة اخوة بنات كلهن جميلات بيضوات البشرة الا انا سمرا البشرة و الشي الذي يزعجني كثيرا ان انفي كبير بعض شي انا اعتقد اني لست قبيحة فلي نصيبي من الجمال لكن عايلتي دايما يقارنونني باخريات للتنقيص من شأني حتي لما اتشاجر مع احداهن دايما يقولون انني بشعة مما يشعرني بالنقص ويجعلني اهمل نفسي و انطوي عليها حتي لما اقول لهم ان الجمال جمال الروح يقولون انني اواسي نفسي بهدا التبرير حتي امي لما اقول لها هل انا بشعة تقوللي انت بنسبة لي احسن وحدة في العالم لكن جوابها لا يشفيني لا ترد بانني جميلة ارجو المساعدة

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

صفاء، رضا الناس غاية لا تدرك، المهم هو ان تحبي نفسك وتعتزي بها، المهم ان تري نفسك جميله من كل النواحي وتواظبي على تطوير نفسك قلبا وقالبا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

ساقول لك امرا وهو ليس مجرد كلام وانما كم من المراجعات عندي جاءوا بهذه الروحية الخاطئة وبعد فترة من الزمن بدا الناس يتحدثوا عنهم كجميلات واتوا فرحين والمسالة جدا بسيطة اولها الارادة والتصميم ثانيا ارسمي الابتسامة فهي مفتاح القلوب ثالثا النظافة الشخصية رابعا تدربي على نبرة الصوت الهادئة والعميقة خامسا نظرة العينين حيث يجب ان تتلاقى عينيك لثواني مع المتحدث وليس هروبا او حملقة،،هذه النقاط سوف تعطيك الجاذبية الخاصة ثم المشية مهمة المشية المستقيمة والواثقة والجلوس بشكل يحتوي الكرسي امامك وليس حافة الكرسي ،،لا يوجد انسان بلا جمال او بلا عيوب ولكن اذا ركزت على ما تظنينه عيبا في ذهنك سيقراه الناس في عينيك لذلك احبي حتى ملا ترضي عنه وافخري به مثلا السمار من قال ان الاسمر غير جميل هذا تعدي على السمر هناك من اجمل الجميلات السمراء والانف اين نجد الانف الخالي من بعض الطول او الميلان ولكن لو نظرنا بثقة صدقي لن يراه الناس وكلما اهتممت بنفسك وهندامك ومكياجك سيراك الناس جميلة لذلك عليك التركيز يوميا على انك جميلة والتركيز على الجمال في حواسك وتكرريها يوميا قبل النوم وعند الاستيقاظ وعند مقابلة الناس وسيقرا جمالها الخرين وسترين العجب اراك الان مبتسمة فحافظي على ابتسامتك

من مجهول · Answer

ثقي بنفسك ولاتجعلي حقد الاخرين يدمرو نفسيتك وعيشي حياتك بثقه وربي يوفقك

من مجهول · Answer

اولا لكى تحياتى وبعد فأنا أود أن أقول لكى أن الجمال الحقيقى هو جمال القلب وليس جمال الشكل وبعدين ياسيدتى أنتى تزوجتى والمفروض بعد الزواج أن تجعلى من حياتك الجديدة كل شيء وأن تنسى ماكان بهامن مشاكل وأن تبدأى حياة جديدة مملوءة بالامل والحب والحنان مع زوجك وخاصة أن الحياة الحقيقية تبدأ يعد الزواج وكذلك ونحن نعلم أن هناك بعض الاباء والامهات فى مجتمعتنا يفضلون بعض الابناء على الاخر وهذه عادة سيئة ولكن أرجو أن لا تنظرى الى الوراء وابدأى صفحة جديدة يملؤها الامل فى الغد وفى حياة أفضل ومستقبل مشرق واكرر لكى تحياتى

من مجهول · Answer

اولا لكى تحياتى وبعد فأنا أود أن أقول لكى أن الجمال الحقيقى هو جمال القلب وليس جمال الشكل وبعدين ياسيدتى أنتى تزوجتى والمفروض بعد الزواج أن تجعلى من حياتك الجديدة كل شيء وأن تنسى ماكان بهامن مشاكل وأن تبدأى حياة جديدة مملوءة بالامل والحب والحنان مع زوجك وخاصة أن الحياة الحقيقية تبدأ يعد الزواج وكذلك ونحن نعلم أن هناك بعض الاباء والامهات فى مجتمعتنا يفضلون بعض الابناء على الاخر وهذه عادة سيئة ولكن أرجو أن لا تنظرى الى الوراء وابدأى صفحة جديدة يملؤها الامل فى الغد وفى حياة أفضل ومستقبل مشرق واكرر لكى تحياتى

من مجهول · Answer

اهلك مرضى نفسيين معلش تحمليهم والله يبعثلك ابن الحلال

من مجهول · Answer

مافي اي انسان بشع مثل ما انت تقولي كل أحد له قدر من الجمال و انا أأكدلك على هذه النقطة كل شخص جميل و ميزه الله بشي غير عن كل أحد أحمدي ربك انت مو عاجبك شي بشكلك في ناس تعاني اعاقة او تشوه بعدين أختي مين الحين مع كل المكياج و الطرق ذي يبقى بشع مثل ما تقولين انت ممكن ينقصك شوية اهتمام بنفسك لا غير

من مجهول · Answer

تجاهلى هذه الوساوس اللى فى راسك ولا تجعليها تدمر حياتك

من مجهول · Answer

طلاقك سبب حالتك النفسية اصبرى وانتظرى ابن الحلال

من مجهول · Answer

قوى ثقتك بنفسك ولا تشغلى بالك بجمال شكلك المهم جمال الروح والاخلاق

من مجهول · Answer

عادي مافيها شيء اول شيء احمدي ربك على النعم اللي عندك احمدي ربك مو معاقه ولا فيك عيوب خلقيه وانتي احسن من غيرك طنشيهم تطنيش تام واتمنى تثقي بنفسك عشان نفسك واهتمي اكثر بنفسك وقبل كل شيء صلتك مع ربك ثم اخلاقك والله يرزقك الزوج الصالح

شكلي أفقدني ثقتي بنفسي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين