أشعر أنني عديمة الثقة، هل السبب الغربة؟

Question

هل هو سبب في انعدام شخصيه ام ماذا السلام عليكم انا طالبه في تركيا عمري21 سنه انا اخاف اتكلم مع احد ابداء محادثه مع انو الناس يقولي علي اني اجتماعيه وانا اشوف عكس هذا عندما ذهبت لتركيا لادرس لاذهب لاماكن المزدحمه ولا اكلم احد ولاكن المفروض أتكلم لاتعلم اللغه بسرعه ولاكن اخاف اني اتكلم اعرف السبب وعندما اكون في مكان مزدحم قلبي ينفض بسرعه وكانو رح ينفجر اكره جدا الامكان المزدحمه ولا احب اكلم الرجال خاصه انا في النت علدي اتكلم معهم لاكن في الحياه الواقعه لا اخاف جداا ساعدوني ماهو احلي اشعر اني عديمه الثقه بنفسي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

خلال التربية البيتية والمجتمعية نضع كثير من الامور التابو اي الممنوعة والمخيفة او التي يجب الانتباه لها وتصبح بمرور الوقت معتقدات تحكم سلوكنا فمثلا الخديث مع الرجال والرجال ذئاب بشرية وانتبهي لئلا يخدعونك وماشاكل كل هذه المعتقدات تولد سلوكا تحفضيا او الانتباه للاماكن المزدحمة من السرقة او التخرش او السكير او غيرها كلها تولد خوفا احيانا مبررا واحيانا لا لذلك الامر لا علاقة له بالثقة ولكن بالعةدة لملاحظة معتقداتك والى اين تاخذك ومناقشتها والاقتناع بها او رفض قسم منها وتكوين اراء ومعتقدات جديدة

من مجهول · Answer

مهارات التواصل والتعامل مع الاخرين عملية مكتسبة مو فطرية تنولد معنا والبيت والاسرة يتركو أثرهم بتكوين شخصيتك طوري من نفسك بالتعامل حتى تتقنى ممارسة اللغة

من مجهول · Answer

الرزانة والهدوء وقلة الكلام والتكلم بالمفيد ومخالطة الصالحين والخلوقين والاندماج بالمجتمع والابتعاد عن العزلة كلها عوامل مهمة لصقل شخصيتك

من مجهول · Answer

مشكلتك ليست في الكلام بل طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة

من مجهول · Answer

حياة الانسان تمضي وفق متغيرات حوله ويجب ان يستغل هذه المتغيرت وان يسعى للتغيير استغلي وجودك فى الغربة لتحسين شخصيتك والتعرف على ثقافة البلد

من مجهول · Answer

عليك البحث في الأسباب الكامنة داخلك والتي تدفعك لاخذ هذا المنحى واذا وجدت نفسك عاجزة او غير قادرة على اكتشاف الاسباب وحلها فمن الافضل عندها ان تقومي بزيارة معالج نفسي فهو سيكون اقدر منك على تشخيص الوضع واعطاء الارشادات اللازمة

من مجهول · Answer

لتعرفي ما هي المشكلة التي تعانين منها عليك أن تقومي بعقد مقارنة بين سلوكك في بلدك وسلوكك في بلاد الاغتراب ان وجدتي ان ك في بلدك كائن اجتماعي اكثر فذلك يعني ان مشكلتك مؤقتة ومرتبطة بالمكان وبالتالي عليك أن تعودي نفسك على هذا المكان وناسه ولغته وعاداته وهو ما يأتي عادة من خلال الوقت

من مجهول · Answer

ليس بالضرورة ان تكوني عديمة الثقة بنفسي للناس اطباع مختلفة هناك من يفضل الكلام طوال الوقت والالتقاء بالناس بشكل متواصل وهناك من لا يحب ذلك ويفضل قضاء وقت اطول لوحده

من مجهول · Answer

اختي العزيزة قد يكون خوفك نابعا من خجلك من ان تخطأي في التعبير باللغة التركية لذا قد يكون من الافضل ان تتحد ثي مع طلاب من نفس بلدك او يتحدثون نفس لغتك ولكن بدل العربية حد ثيهم بالتركية وشيئا فشيئا سيزداد اتقانك للغة وتبرعين فيها

أشعر أنني عديمة الثقة، هل السبب الغربة؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ بناء الثقة بالنفس وقوة الشخصية

كيف أستعيد ثقتي بزوجي بعد أن اكتشفت خيانته؟

أسباب شعور الأمهات بالذنب والتقصير وكيف تتعاملين معه

تربية الأبناء على الثقة بالنفس

مشاركة كلمات المرور مع الأزواج مؤشر ثقة أم نهاية الزواج؟

8 أمور يجب تجنبها لتعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار العدوانية: إلى أي درجة أنت شخص عدواني؟

اختبار تربية الأبناء: اختبار التربية العصرية والتقليدية