جو البيت دائماُ متوتر كيف أتخلص من هذا الوضع؟

قضايا نفسية
animate

دايماً احس بيتنا توتر وكل اهلي منفسين وين وين نضحك وإذا احد عصب الكل يعصب بس مع ذالك الكل يحب الثاني صارت من روتينا هالشي ممكن تساعدني عشان نتخلص من هالشي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المشاغر والسلوك معدي فان العصبية تولد العصبية والغضب يولد الغضب وهكذا لذلك عليك الاتفاق مع الاقرب لك ان تكسروا هذه الحلقة بالتسامح والابتسامة وعدم رد الملام بالمثل او الاهانة مع ادخال الهواء النقي للبيت والبخور الذي يريح الاعصاب والنظافة بصورة عامة والاكل الجماعي ونزهة عائلية بين الحين والاخر انت كوني مثالا لهم وحاولي توعية من هم اصغر منك او الاكبر الذي يتقبل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فكّر بطريقة تتيح لك قضاء وقت اطول خارج المنزل لكي لا تتأثر حالتك النفسية ومزاجك بما يجري في البيت، كالتسجيل في نادي رياضي او الجلوس في مقهى او التسوق، او في الجامعة، سيخفف ذلك عنك ويريحك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في كلّ البيوت التي يسكنها عدد كبير من الاشخاص تحدث امور من هذا النوع. فمزاج متعكر لشخص واحد يفسد مزاج الجميع. عليك ان تعتاد على ذلك وتتأقلمي معه، بانتظار ان تتمكن من الاستقلال عن العائلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تضخمي الامر وتكبريه وتعطيه اكبر من حجمه كل البيوت بتعاني من هيك توترات وضغوطات ولكن بالنهاية المحبة والالفة بتكون موجودة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحمد الله المحبة بينكم موجودة وهذا اهم شىء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابدئى بنفسك وخلى الابتسامة على وجهم ولا تفارقك انشري البهجة داخل البيت وباذن الله حتلاقى استجابة من باقى الاسرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما اصبحت روتين فما عليكي سوى ان تتاقلمي على نظام البيت عندك فللاسف اصبح هذا السلوك عادة وصعب جدا تغيريه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟