أمر بظروف نفسية سيئة جعلتني أتوتر ولا أتمالك نفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مساء الخير حابه احكي بعض الشغلات الي لاحظتها من فتره واتمنى توجهوني فيما اذا كنت احتاج اروح لمختص او اقدر اتجاوزها لوحده رح ابداها من طفولتي بطفولتي كنت طالبه ذكيه بس كنت مهمله ماكنت احب ادرس رغم ذا كنت اجيب درجات عاليه بالمتوسط نفس الشغله بس ماكنت اواجع مشاكل بدراستي غير الملل كنت اكره اكمل دروسي بالثانوي زادت حالتي وصرت ما اقدر امس الكتاب وادرس كنت احس بتشتت دائم رغم ذا ماكنت اواجه مشاكل بالفهم ابدا ودرجاتي كانت مقبوله ولا تعتبر ضعيفه دخلت الجامعه تخصص تربوي ومن دخلت ومعدلي ماينزل عن الاربعه وقياس المعدل يكون من خمسه بس زادت عندي بعض الاعراض مثل نسيان بعض المفردات اللي استخدمها بشكل متواصل بحياتي ضعف بالقدره على القراءه او الدراسه واحس دايم بتششتت وقت ما اجي اقرا او ادرس نوبات حزن شديده تجيني بس لما افكر بطفولتي رغم اني كنت جيده جدا بالاملاء الا اني مؤخرا صرت انسى طرق كتابه بعض الكلمات واخطئ فيها رغم استعمالي الدائم لها من فتره لاحظت باني ماقدر استرجع المعلومه شفويا بدون ما اكتبها او ارتبها وهذا ياخذ مني وقت اطول من العاده ضعف بالتواصل الاجتماعي وحاليا بكمل خمس سنوات وانا مادخلت بعلاقه اجتماعيه وصرت مااحب اقعد مع اهلي او خواتي بكثره لاحظت من سنتين تقريبا باني ما اتذكر الاحداث القريبه بس الاحداث القديمه جدا فجاه اتذكرها بدون ماامر بحاله مشابهه او حتى تعرضت لمثير مشابه للي كان بالحدث القديم وعاده اتذكر الحدث وانا بحاله تامل لاحظت من فتره اني ماعدت اقدر اكمل جمله معينه على نفس الصيغه يعني لو بديت الجمله وانا احكي عن بنت بتلاقيني اختم الجمله بمفردات تخص الذكر وماقدر اسيطر على هالشغله في اشياء قررت اتحفظ عليها لاني مو متاكده منها بس حابه اعرف اذا احتاج اروح لمختصه تعالجني او ممكن تكون هالاعراض ناتجه عن ضغط نفسي لاني فعليا مضغوطه نفسيا من سنين بس ماعندي القدره اروح لاخصائيه القدره اللي اتكلم عنها نفسيه ماعندي القوه اتذكر شيء من ماضيي واحكيه لاحد هل لو كملت حياتي اقدر اتجاوز هالحاله لما يتحسن وضعي؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك بقراءة القران فانه فيه شفاء للناس وحاولى تغيير روتين حياتك لعل نفسيتك تتحسن للافضل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت بحاجة الى طبيب نفسي قبل ان تزيد اوضاعك النفسية سوء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    علاج القلق والتوتر الذكر الا بذكر الله تطمئن القلوب لا تجعلي القلق يؤثر عليكي لان حياتك هي من تؤثر عليكي فانتي انسانة عانت الكثير واصبح عندها ردة فعل اتجاه اي فعل لذلك تقربي من الله تعالى لانه هو من سوف يخرجك من هذا التوتر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي بكل بساطة انت حاجة الى طبيب نفسي يعني انت في مرحلة الخطر وااذا ما سيطرتي على نفسك وتصرفاتك رح تخسري نفسك و تخسري كل من حولك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    واجهي مخاوفك وانطلقي فى علاقاتك مع الجميع على اساس الاحترام المتبادل وما تصنع حواجز نفسية بينك وبينهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنصحك بالدعاء والتقرب من الله وكثرة قراءة القرآن
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي تجنبي هذه الافكار وانفتحي على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    القرآن علاج لكل مريض وخاصة اذا كان نفسي حافظي على صلاتك وافتحي الرقية الشرعيا دائما ستشعري براحة كبيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يسبب مثل هذه الحالة لا تفكري ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا