لا أمتلك الجرأة للتحدث أمام أحد، فما الحل؟

العلاج النفسي السلوكي المعرفي يعد هو الحل الأمثل لمرضى الرهاب الاجتماعي لانه يساهم في تخطي مخاوف هذا الشخص من التعامل مع الاخريين

مرضى الرهاب الاجتماعي هم أشخاص يشعرون بالخوف والرعب من قول أو فعل أي شيء حتي لا يصدر ضدهم  اراء سلبية، وهم يتجنبون ذلك بالبعد، وهذا يعد مؤشر على وجود اضطرابات عقلية.

الأشخاص اللذين يعانون من مشكلة الرهاب الاجتماعي هم أشخاص يشعرون بالخجل وعدم الرغبة في التحدث مع الأخرين وهم أشخاص يعانون من الضعف في شخصيتهم،

 استخدام المواد الكحولية قد يؤدي إلى الإدمان, كما قد تؤدي المعاناة التي يسببها الرهاب الاجتماعي إلى تولد الأفكار الانتحارية.

يا سيدتي احذري لأن الرهاب الاجتماعي يؤدي  على وجه الخصوص إلى الاكتئاب أو يمكن أن يرتبط به بقوة, وقد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي إلى تعاطي الكحوليات أو المواد الأخرى من أجل تخفيف الأعراض

وحاولي أن تمزجي بين العلاج النفسي والأدوية وقد أُثبت أن العلاج قصير الأمد في كثير من الأحيان قد يكون وسيلة ناجحة لعلاج الرهاب الاجتماعي غير العام،

يا عزيزتي يمكنك علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح عن طريق استعمال الأدوية والعلاج النفسي