الرئيسية / قضايا نفسية / أعيش في حالة اكتئاب وخائفة أن لا أستطيع الخروج منه

السؤال

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 8 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

أعيش في حالة اكتئاب وخائفة أن لا أستطيع الخروج منه

اشعر اني في حاله اكتئاب اخاف ان لا استطيع الخروج منها ، انام كثيرا وابكي دائما وشهيتي قلّت ولا اخرج من المنزل واتجنب اهلي واشعر انني انتهيت ، خلال الاشهر السابقه تعرضت لمواقف صعبه فقد فسخت خطبتي للمره الثانيه وطُردت من عملي بعدها والان لا استطيع ايجاد بديل ولا املك اصدقاء ، اشعر انني وحيده ولا احد يقف بجانبي ، ابكي ليل نهار . انها المره الاولى في حياتي التي أصل بها لهذه الحاله . ماذا افعل ؟ كيف اخرج من هذه الحاله ؟


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

الاكتئاب اكثر مرض نفسي قابل للشفاء خصوصا هو اصابك نتيجة ظروف خارجية اي ليس الاكتئاب العظيم ولذلك يجب ان تراجعي الطبيب النفسي اليوم قبل غدا لانه كلما اسرعت بالعلاج ضمنت الشفاء الافضل

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

وقت الفراغ اكبر عدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تنسي

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

القوة هي القدرة على الوقوف بعد السقوط، اكمل طريقك وحاول في كل مكان، انا اعرف جيدا احساس الفصل من العمل ، المطلوب الاستغفار والاحتساب والاكثار من الصلاة والمحاولة في كل مكان، وسيأتي نصيبك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن