انطوائية وحزينة وكل شيء أذاكره أنساه

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا تعبانة اوي حاسة اني مخنوقة ومضايقة , مفيش حاجة ليها طعم في حياتي ولا في حاجة في حياتي جديدة لدرجة اني بقيت انسي الايام والتواريخ , ومتوقعة دايما اي شي سي في مستقبلي انا الحالة دي لسة من فترة مش كبيرة , وبقيت انسي اشياء كتيرة في حياتي وانا حاليا بدرس ودا ماثر علي تركيزي يعني مش عارفة اركز ولا اذاكر وكل اما اذاكر حاجة انساها , انا بقيت انطوائية جدا خصوصا في البيت بقعد كتير لوحدي وافضل اعيط من غير ما حد يحس بيا مع العلم ان زمان كنت بعيط عادي وبعدها برتاح علي فكرة انا قريبة من ربنا ودايما بشتكيله والحمد لله بادي كل فرائضي نفسي اطلع من حالتي دي حتي الحاجات اللي كانت بتفرحني زمان ما بقاش ليها اي طعم انا تعبانة اوي وخايفة ان حاتي تزيد واضيع اي حاجة ممكن تكون حلوة في حياتي من غير ما احس كمان بقيت حساسة اوي ودمعتي دايما قريبة يعني لو حد كلمني باسلوب مش كويس بعيط بسرعة ويمكن قدامه انا كنت بكتم كتير زمان وكنت بقدر استحمل لكن دلوقتي بقيت مدمرة بمعني الكلمة وبتمني الموت , علي فكرة انا عرضت حالتي علي دكتور نفساني وقالي ان دي اعراض اكتئاب ارجو الدعاء فانا في اشدالحاجة اليه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userنعم هي اعراض اكتئاب وعليك اخبار اهلك او امك لتنتبه وتكون على بينة ولا داعي للكتمان فالامراض هي امراض وتحتاج الى علاج فلماذا ومفيها وطبعا القلق يسبب الاكتئاب والعصبية وقلة التركيز وبالتالي النسيان لذلك اخبري اهلك واطلبي العلاج وفي الكابة الشفاء التام موجود وكلما تعالجت ابكر كان افضل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا بنت عمي كانت مثلك وتخلصت من المشكلة بالاستغفار وملئ وقت الفراغ وعدم العزلة والوحدة لكن الموضوع اخد شوية وقت معها، ااهم شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتجاوزه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الدواء وحده لا يكفي ، تحتاجي لعلاجات سلوكية مثل تمارين وحركات واساليب تعملها واشياء تسويها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نعم الحالة النفسية تؤدي لكثير من المشاكل والاعراض الجسدية لكنها مؤقتة ومرتبطة بالحالة النفسية ايضا، استعيني بالله وقراءة القران
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يلزمك تشدي على نفسك، تخوضي تجارب قاسية عشان تتعلمي يلزمك تطلعي مع ناس وتتعلمي من قسوة الدنيا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الحالة النفسية تلعب دورا كبيرا مزاجك وتفكيرك بل حتي في الجسد عموما!....الأمر فقط يحتاج منك الى تغيير الروتين والاستعانة بالله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    طالما عرفتي السبب انها حالة اكتئاب فتابعي مع طبيبك وواظبي على العلاج لكي تتحسن حالتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا