ساعدوني أشعر أني تحت تأثير قوة ما لا أعلم ما هي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعانى منذ زمن من مشاكل نفسية كثيرة و رهاب و خوف غير مبرر و اصبحت فى الفترة الاخيرة فى عزلة و لا اخرج من المنزل و اشعر بالضيق حتى مع وجود اهلى مشكلتى هى عصبيتى و اننى اخرج عن طبيعتى من اتفه الاسباب فاصبحت اثور و اتفوه بالشتائم ثم اعود و اهدأ ثم اندم و اقول ما الذى حدث لكل هذا؟ المشكلة ان هذا الامر تكرر مع ابى كثيرا فى الفترة الماضية اصبحت لا اتحكم فى اعصابى ثم ارد عليه و اهاجمه ثم اعود و اندم و لااعرف لماذ افعل ذلك اصبح هناك تباعد بيننا اصبحت غريبة و لا اعرف لماذا افعل ذلك انا و ابى متباعدان و انا اصبحت فى حالة يأس حتى انى لا انهض من السرير و اصبحت مستغربة لما انا هكذا اشعر انى تحت تأثير قوة ما لا اعرف ماهى و ان و ابى لا نحادث بعضنا لان كل مرة نعود ثم يحدث شىء و انا لا اتصور ان هذا طبعى و المشكلة هى انى عندما اتعامل مع الناس اتعامل بلطف انا فى قمة الاحباط و ضميرى يؤنبنى ماذا افعل؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاذا كنت طبيعية مع الاخرين ولا تنفجري فجاة كما يحدث مع الوالد فهذا يعني ان هناك خلل في علاقتكما قد يكون اختلاف الشخصية او القيم او النظرة للحياة وقد يكون الماضي وسلوكه معك انا ارى انها علاقة خاصة تحتاج الى جلسات خاصة ربما عدة جلسات لمعرفة الاسباب وانصحك هنا بالاستفادة مع خدمة الو حلوها المتوفرة هنا للتواصل معي حول الموضوع
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذهبي الى طبيب نفسي قبل ان تسوء الحالة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احكي معهم انك بتحتاجي الهم وبتحتاجي لحد يكون جمبك يسمعك ويحكيلك الصح من الخطأ بطريقة جميلة ..
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي ترجعي وتتواصلي مع صديقاتك ولا تقطعي تواصلك معهم ،، مش بس حتى تفضفضيلهم حتى تحسي انك لست وحيدة ايضا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لابد من تجديد الأهداف بين كل فترة وأخرى والسعى خلف تحقيقها.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    ده شعور عادى . الجميع يشعر بالخوفسبب البقاء هو هذا الشعورلكن اذا تنامى يكون سبب التعاسة و عكسه ليس الشجاعة بل الثقة فى الله و النفس والآخرين . للاسف البعض سمح لكى بالتمادى الحب او الخوف أيضا . ولكن كل شئ بالتدريب والثقة هى المفتاح السحرى لكى ثقى فى نفسك فافعالك إسقاط لخوفك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اهم خطوة لكي الان هي ان تذهبي الى طبيب نفسي لان الوضع الذي انتي به يجب ان يكشف عليه طبيب، لا تهملي وضعك لكي تتخلصي من هذا الشعور
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما تشعري بالإحباط لا تريد عمل أي شئ ولكن في هذا الوقت بالذات يجب أن تحملي نفسك على كتابة قائمة فيها كل ما ساعد على وجودك في مثل هذه الحالة وغالبًا ما تكون كل الأسباب الموجودة في القائمة تندرج تحت سبب كبير أو عدة أسباب تتضمن مجموعة من الضغوط الحياتية اليومية.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا