أعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي ضعف شخصية شديد احاول اسعد الجميع وان لا اضر احد علاقاتي سطحية حتى مع جيراني داىما لدي احساس بأن الناس تفهم كل ما اقوله غلط واحيانن احوال ان ابرر نفسي لهم سبب لي مشاكل نفسية وكثرة التفكير فيما يقوله الناس عني او مايظنون احيانا يأتني احساس بأن الناس ينظرون الي بأني منعدم شخصية ولا لكن لا احد يبوح بذلك استمر هذا الوضع منذ الصغر احاول جاهد ان تغير ذلك ترجع الي شخصيتي ثم ارجع للوراء مىة خطوه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي ربي يهديك وهل القتل والهروب والتعب هو الحل في مثل هذه الحالة، اولا ربما يكون هذا طبعها مع الجميع لذا رايد ان تنظري للموضوع بعين العقل والعين لافاحصة وان وجدت ان هذا طبعها القاسي مع الجميع ترعفين انه لست انت المقصودة، والامر لاثاني يجب ويجب ان تجدي طريقة تتحدثي اليها وان خفت المواجهة اكتبي لها رسالة ورقية وعبري فيها عن مشاعرك واخبريها بكل مكنونات قلبك وراسليها لها، واعرفي ما ردة فعلها لعلها تحن عليك، او اكتبي الرسالة بصياغة المجهول وكأن احد يخبرها عن مشاعرك انت وكم انت بحاجة لشعور العطف منها والرحمة وتحرير نفسيتك وربما تاتي لتراجعك وتتكلم معك وان فعلت بوحي لها بصدق بمشاعرك ان خفت ان تواجهيها انت، ويجب ان تعرفي ان ما تعانين منه تراكمات لغضب قديم من ايام الطفولة، ويمكنك ان تذهبي ان امكنك الى مستشار نفسي وهذه نصيحتي لك لانك ترغبين بقتلها وهذا امر خطير وربما ان فقدت اعصابك تفعلين شيئا سيئا ولا نريد ان تضري نفسك فربما يساعدك بجلسات لتفريغ حقد الماضي الدفين في قلبك، وفقك الله
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاولا اخي لا يوجد شيء اسمه ضعف الشخصية ولكن هناك امور مثلا الخجل الاجتماعي او الحساسية الزائدة او كثرة تحليل المواقف او اضطراب الشك كل هذه الاضطرابات تسبب لك المشاعر التي تعاني منها فايها انت؟ عليك اولا ان تركز على نفسك فقط وان تجد ما تحب انت ان تفعله وان تختار لك هدفا رئيسيا تسعى له والناس تختلف فارضائها صعب ولكن ارضي نفسك وقيمك ودينك وهذا هو المهم وكلما ركزت على نذا الامر زادت مكانتك بين الناس واحترامهم لك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تهتم في اختك ابداً فكري بحياتك ومستقبلك فقط واجعلي الماضي ماضي ولا تنظري للخلف دائماً انظري للأمام فقط .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اصبر على نفسك، فالتغيير لن يحدث بين ليلة وضحاها، فلا تستسلم وحاول، وهذه المحاولات بحاجة منك إلى أيام وأيام، لكنها ستنجح في النهاية طالما استمريت عليها؛ لأن الخطوات التي ذكرتها لك إن استمريت عليها وثابرت بجدية فإنها ستُحدث لديك أثراً إيجابياً.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك وفورا ايقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك او احباطك وارسل رساءل لدماغك انك انسان قوى وقادر على التحدي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أحيانا التعرض للانتقادات من الآخرين بشكل كبير، وخصوصاً من الأشخاص المقربين جداً للإنسان، مثل الوالدين أو الأخوة، على أن تكون هذه الانتقادات جارحة وهادمة. عليك ان تطنش وتهمل ما تسمعه حتى تقوى على نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    النشاطات التطوعيه تساهم بشكل كبير في تقوية الشخصية وصقل مهاراتها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك بالقدوة والقدوة الحسنة حيث أن التطبع ينقل من شخص لآخر و من مكان لآخر كما تنقل باقي الأشياء في الحياة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    افرض شخصيتك ولا تكون العوبة للجميع فالناس لا تحترم الا الرجل القوى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    شخصيتك ضعيفة جدا انت بحاجة الى تنميتها واجه الجميع بحزم حتى يهابوك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا