أعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس

قضايا نفسية
أعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس

عندي ضعف شخصية شديد احاول اسعد الجميع وان لا اضر احد علاقاتي سطحية حتى مع جيراني داىما لدي احساس بأن الناس تفهم كل ما اقوله غلط واحيانن احوال ان ابرر نفسي لهم سبب لي مشاكل نفسية وكثرة التفكير فيما يقوله الناس عني او مايظنون احيانا يأتني احساس بأن الناس ينظرون الي بأني منعدم شخصية ولا لكن لا احد يبوح بذلك استمر هذا الوضع منذ الصغر احاول جاهد ان تغير ذلك ،ترجع الي شخصيتي ثم ارجع للوراء مىة خطوه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ربي يهديك وهل القتل والهروب والتعب هو الحل في مثل هذه الحالة، اولا ربما يكون هذا طبعها مع الجميع لذا رايد ان تنظري للموضوع بعين العقل والعين لافاحصة وان وجدت ان هذا طبعها القاسي مع الجميع ترعفين انه لست انت المقصودة، والامر لاثاني يجب ويجب ان تجدي طريقة تتحدثي اليها وان خفت المواجهة اكتبي لها رسالة ورقية وعبري فيها عن مشاعرك واخبريها بكل مكنونات قلبك وراسليها لها، واعرفي ما ردة فعلها لعلها تحن عليك، او اكتبي الرسالة بصياغة المجهول وكأن احد يخبرها عن مشاعرك انت وكم انت بحاجة لشعور العطف منها والرحمة وتحرير نفسيتك وربما تاتي لتراجعك وتتكلم معك وان فعلت بوحي لها بصدق بمشاعرك ان خفت ان تواجهيها انت، ويجب ان تعرفي ان ما تعانين منه تراكمات لغضب قديم من ايام الطفولة، ويمكنك ان تذهبي ان امكنك الى مستشار نفسي وهذه نصيحتي لك لانك ترغبين بقتلها وهذا امر خطير وربما ان فقدت اعصابك تفعلين شيئا سيئا ولا نريد ان تضري نفسك فربما يساعدك بجلسات لتفريغ حقد الماضي الدفين في قلبك، وفقك الله
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا اخي لا يوجد شيء اسمه ضعف الشخصية ولكن هناك امور مثلا الخجل الاجتماعي او الحساسية الزائدة او كثرة تحليل المواقف او اضطراب الشك كل هذه الاضطرابات تسبب لك المشاعر التي تعاني منها فايها انت؟ عليك اولا ان تركز على نفسك فقط وان تجد ما تحب انت ان تفعله وان تختار لك هدفا رئيسيا تسعى له والناس تختلف فارضائها صعب ولكن ارضي نفسك وقيمك ودينك وهذا هو المهم وكلما ركزت على نذا الامر زادت مكانتك بين الناس واحترامهم لك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تهتم في اختك ابداً فكري بحياتك ومستقبلك فقط واجعلي الماضي ماضي ولا تنظري للخلف دائماً انظري للأمام فقط .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اصبر على نفسك، فالتغيير لن يحدث بين ليلة وضحاها، فلا تستسلم وحاول، وهذه المحاولات بحاجة منك إلى أيام وأيام، لكنها ستنجح في النهاية طالما استمريت عليها؛ لأن الخطوات التي ذكرتها لك إن استمريت عليها وثابرت بجدية فإنها ستُحدث لديك أثراً إيجابياً.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك وفورا ايقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك او احباطك وارسل رساءل لدماغك انك انسان قوى وقادر على التحدي
  • علم
    علم
    من مجهول
    أحيانا التعرض للانتقادات من الآخرين بشكل كبير، وخصوصاً من الأشخاص المقربين جداً للإنسان، مثل الوالدين أو الأخوة، على أن تكون هذه الانتقادات جارحة وهادمة. عليك ان تطنش وتهمل ما تسمعه حتى تقوى على نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    النشاطات التطوعيه تساهم بشكل كبير في تقوية الشخصية وصقل مهاراتها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالقدوة والقدوة الحسنة حيث أن التطبع ينقل من شخص لآخر و من مكان لآخر كما تنقل باقي الأشياء في الحياة
  • علم
    علم
    من مجهول
    افرض شخصيتك ولا تكون العوبة للجميع فالناس لا تحترم الا الرجل القوى
  • علم
    علم
    من مجهول
    شخصيتك ضعيفة جدا انت بحاجة الى تنميتها واجه الجميع بحزم حتى يهابوك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تقتنع من الداخل انك انسان قوي الشخصية وتبلش تقنع حالك انك مو ضعيف شخصية
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعمل على تطوير مهاراتك واختلط بالناس وكون علاقات فهذا يقوى ثقتك بنفسك ويعمل على تقوية شخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تختلط بالناس والمجتمع حتى تكتسب الخبرة وما تكون ضعيف حتى لا يتمادى الاخرين باستضعاف شخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الرزانة والهدوء وقلة الكلام والتكلم بالمفيد ومخالطة الصالحين والخلوقين والاندماج بالمجتمع والابتعاد عن العزلة كلها عوامل مهمة لصقل شخصيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟