أعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
عندي ضعف شخصية شديد احاول اسعد الجميع وان لا اضر احد علاقاتي سطحية حتى مع جيراني داىما لدي احساس بأن الناس تفهم كل ما اقوله غلط واحيانن احوال ان ابرر نفسي لهم سبب لي مشاكل نفسية وكثرة التفكير فيما يقوله الناس عني او مايظنون احيانا يأتني احساس بأن الناس ينظرون الي بأني منعدم شخصية ولا لكن لا احد يبوح بذلك استمر هذا الوضع منذ الصغر احاول جاهد ان تغير ذلك ،ترجع الي شخصيتي ثم ارجع للوراء مىة خطوه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ربي يهديك وهل القتل والهروب والتعب هو الحل في مثل هذه الحالة، اولا ربما يكون هذا طبعها مع الجميع لذا رايد ان تنظري للموضوع بعين العقل والعين لافاحصة وان وجدت ان هذا طبعها القاسي مع الجميع ترعفين انه لست انت المقصودة، والامر لاثاني يجب ويجب ان تجدي طريقة تتحدثي اليها وان خفت المواجهة اكتبي لها رسالة ورقية وعبري فيها عن مشاعرك واخبريها بكل مكنونات قلبك وراسليها لها، واعرفي ما ردة فعلها لعلها تحن عليك، او اكتبي الرسالة بصياغة المجهول وكأن احد يخبرها عن مشاعرك انت وكم انت بحاجة لشعور العطف منها والرحمة وتحرير نفسيتك وربما تاتي لتراجعك وتتكلم معك وان فعلت بوحي لها بصدق بمشاعرك ان خفت ان تواجهيها انت، ويجب ان تعرفي ان ما تعانين منه تراكمات لغضب قديم من ايام الطفولة، ويمكنك ان تذهبي ان امكنك الى مستشار نفسي وهذه نصيحتي لك لانك ترغبين بقتلها وهذا امر خطير وربما ان فقدت اعصابك تفعلين شيئا سيئا ولا نريد ان تضري نفسك فربما يساعدك بجلسات لتفريغ حقد الماضي الدفين في قلبك، وفقك اللهالخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا اخي لا يوجد شيء اسمه ضعف الشخصية ولكن هناك امور مثلا الخجل الاجتماعي او الحساسية الزائدة او كثرة تحليل المواقف او اضطراب الشك كل هذه الاضطرابات تسبب لك المشاعر التي تعاني منها فايها انت؟ عليك اولا ان تركز على نفسك فقط وان تجد ما تحب انت ان تفعله وان تختار لك هدفا رئيسيا تسعى له والناس تختلف فارضائها صعب ولكن ارضي نفسك وقيمك ودينك وهذا هو المهم وكلما ركزت على نذا الامر زادت مكانتك بين الناس واحترامهم لك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين